Οι επιλαχόντες αγρότες του επενδυτικού προγράμματος αναμένουν την ένταξή τους από το 2018

Την έγκριση των επιλαχόντων αγροτών των σχεδίων βελτίωσης (πρόσκληση του 2018) του ΠΑΑ καθώς και την  άμεση μεταφορά κονδυλίων ζητούν με επιστολή προς τον υπουργό Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων κ. Γιώργο Γεωργαντά η Συντονιστική Επιτροπή Αγροτών της Βόρειας-Κεντρικής-Νότιας Ελλάδας.

Όπως επισημαίνεται στη σχετική επιστολή και αναφέρει το in.gr, οι αγρότες αυτοί είναι επιλαχόντες, που επιθυμούν να προχωρήσουν σε επενδύσεις και να αγοράσουν αγροτικό εξοπλισμό, αλλά περιμένουν από το 2018. «Γιατί να περιμένουμε 5 έτη, ενώ κάποιοι από εμάς έχουν υλοποιήσει ήδη με κομμένα τιμολόγια, επενδύσεις», τονίζουν.

Με δεδομένο ότι έληξαν οι αιτήσεις πληρωμής των ήδη εγκεκριμένων σχεδίων βελτίωσης στις 13 περιφέρειες για το ελάχιστο 20%, οι επιλαχόντες αγρότες ζητούν να δοθεί από τον υπουργό Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων εντολή μεταφοράς κονδυλίων για τις κάθε μία από τις 13 περιφέρειες εκεί όπου περισσεύουν και να ανακοινωθούν δημόσια.

Επίσης, το διάστημα αυτό μέσα στο 2023 ανακοινώνονται οι αξιολογήσεις από το μέτρο του 4.1.2 τα λεγόμενα αρδευτικά σχέδια βελτίωσης αρχικού προϋπολογισμού 37 εκατ. ευρώ. «Επειδή οι φήμες λένε για αρκετές απορρίψεις ζητούμε να μεταφέρετε εδώ και τώρα από το μέτρο αυτό τα κονδύλια που περισσεύουν τους επιλαχόντες αγρότες των σχεδίων βελτίωσης προκήρυξης 2018 του μέτρου 4.1.1», επισημαίνεται στην επιστολή.

Τέλος, ζητούν να ελεγχθεί αν περισσεύουν κονδύλια από τα παλιά προγράμματα του ΠΑΑ, που αξιολογούνται ακόμα όπως το μέτρο 5,1 αντιχαλαζικά ΕΛΓΑ , το μέτρο 16 Συνεργασία κά.

Ο Ε.Ο.Φ., Αρμόδια Αρχή για την εποπτεία της επάρκειας της φαρμακευτικής αγοράς, ενημερώνει το κοινό σχετικά με τα εναλλάξιμα ανά θεραπευτική κατηγορία φάρμακα που μπορεί να προμηθεύεται από τα ιδιωτικά φαρμακεία σύμφωνα με τον εγκεκριμένο από τον Ε.Ο.Φ. τρόπο διάθεσής τους.

Στην περίπτωση που δεν υπάρχει το σκεύασμα που γνωρίζετε και αναζητάτε, ρωτήστε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας, ώστε να προμηθευτείτε το αντίστοιχο σκεύασμα (ουσία, μορφή, περιεκτικότητα) που θα καλύψει τις ανάγκες σας.

Ενδεικτικός κατάλογος δραστικών ουσιών και εμπορικών ονομασιών

Α) Παυσίπονα και Αντιπυρετικά

1. Παρακεταμόλη: Depon, Apotel, Panadol, Condalair

2. Παρακεταμόλη και καφεΐνη: Depon Plus, Apotel Extra, Panadol Extra, Algine

3. Ιβουπροφαίνη: Brufen, Nurofen, Algofren, Advil, Buscofem

4. Μεφαιναμικό οξύ: Ponstan, Rafreda

5. Ακετυλοσαλικυλικό οξύ: Aspirin, Salospir

6. Παρακεταμόλη και Ιβουπροφαίνη: Unitek, Gopain

7. Παρακεταμόλη και Ακετυλοσαλικυλικό οξύ και καφεΐνη: Algon, Splentir

8. Τολφαιναμικό οξύ: Gantil Β)Παυσίπονα και Αντιπυρετικά μαζί με Αποσυμφορητικά/ Αντιϊσταμινικά

1. Παρακεταμόλη και Φαινυλεφρίνη: Panadol Cold and Flu and Cough (περιέχει επίσης γουιαφενεσίνη), Tantogrip

2. Παρακεταμόλη και Χλωρφαιναμίνη: Depon Cold and Flu

3. Παρακεταμόλη και Ψευδοεφεδρίνη: Panadol Cold and Flu

4. Παρακεταμόλη και Ψευδοεφεδρίνη και Χλωρφαιναμίνη: Comtrex Cold, TrebonGrippe Day & Night (περιέχει και Ακετυλοκυστεΐνη)

5. Ακετυλοσαλικυλικό οξύ και Ψευδοεφεδρίνη: Aspirin Complex Cold & Flu

6. Ιβουπροφαίνη και Ψευδοεφεδρίνη: Gripomed, Nurofen Cold & Flu Γ) Αποσυμφορητικά (Spray) Στα ρινικά SPRAY, είναι μεταξύ τους εναλλάξιμα μόνο τα σκευάσματα μέσα σε κάθε κατηγορία από αυτές που αναφέρονται παρακάτω εφόσον έχουν την ίδια μορφή και ίδια/αντίστοιχη περιεκτικότητα:

1) ΑΠΟΣΥΜΦΟΡΗΤΙΚΑ (ΜΗ.ΣΥ.ΦΑ.):

1. Ξυλομεταζολίνη: Otrivin, Hexarhinal, Nasasyn

2. Οξυμεταζολίνη: Ezixin, Vicks Sinex, Ronal

2) ΓΙΑ ΑΛΛΕΡΓΙΚΗ ΡΙΝΙΤΙΔΑ κτλ (Συνταγογραφούμενα) που περιέχουν κορτικοστεροειδές

3. Δεξαμεθαζόνη: Dexa-Rhinaspray, Dexaris 2

4. Μομεταζόνη: Nasonex, Mometasone/TARGET NASPR.SUS 50MCG/DOSE

5. Τριαμσινολόνη: Nasatrim

6. Φλουτικαζόνη: Flutarzole NASPR.SUS 50MC/DOSE, Flutinasal NASPR.SUS 50MCG/DOSE

7. Βουδεσονίδη: Abelitan, Aurid, Biosonide NASPR.SUS 100MCG/DOSE, Budesonide Norma, Budesonide Target NASPR.SUS 100MCG/DOSE, Esonide, Obecirol NASPR.SUS 100MCG/DOSE, Olfosonide, Resata, Serbo, Talgan NASPR.SUS 100MCG/DOSE (σταθ.δοσ), VERICORT NASPR.SUS 100MCG/DOSE, Vinecort NASPR.SUS 100MC/DOSE, Zefecort NASPR.SUS 100MCG/DOSE (σταθ.δοσ.), Zyolaif, Ιχωρ NASPR.SUS 100MCG/DOSE 3) ΓΙΑ ΑΛΛΕΡΓΙΚΗ ΡΙΝΙΤΙΔΑ κτλ (ΜΗ.ΣΥ.ΦΑ.) που περιέχουν αντιισταμινικό

8. Ντιμετινδένη και Φαινυλεφρίνη: Vibrocil (περιέχει επιπλέον και την αποσυμφορητική δραστική ουσία Φαινυλεφρίνη) 

ΓΙΑ ΑΛΛΕΡΓΙΚΗ ΡΙΝΙΤΙΔΑ κτλ (Συνταγογραφούμενα) που περιέχουν συνδυασμό κορτικοστεροειδούς και αντιισταμινικού

9. Αζελαστίνη και Φλουτικαζόνη: Dymista Αποσυμφορητικά (από του στόματος)

1. Χλωρφαιναμίνη: Istamex (σιρόπι) 2. Ψευδοεφεδρίνη: Aerinaze δισκία (περιέχει και δεσλοραταδίνη), Clarityne-D δισκία (περιέχει και λοραταδίνη) Δ) Αντιβηχικά και Αποχρεμπτικά Για ξηρό βήχα

1. Βουταμιράτη: Sinecod, Safarol-Medichrom, Buvastin, Devix, Zetapron, Verocod, Minatuss, Physiocod, Devix 2. Λεβοδροπροζίνη: Levotuss, Cetirol-Raldex 3. Κωδεϊνη και Εφεδρίνη: Sival-Β (συνταγή ναρκωτικών).

Για παραγωγικό βήχα 4. Αμβροξόλη: Mucosolvan, Strubelin, Aprinol, Fluibrox, Abrobion. Celibron, Broncolyn 5. Βρωμεξίνη: Bisolvon, Bronchotussine 6. Γουαιφενεσίνη: Hexacough warm honey and lemon 7. Ακετυλκυστεϊνη: Fluimucil, Trebon-N 8. Φυτικά προϊόντα: Prospan, Alpenkraft, Bronchodual 9. Θεοφυλλινική χολίνη: Choledyl 10. Καρβοκυστεϊνη: Mucothiol

Ε) Αντιαλλεργικά / Αντιϊσταμινικά 1. Σετιριζίνη: Zirtek, Telarix, Zeda, Habitek, Cetirgen, 2. Λεβοσετιριζίνη: Xozal, Contrahist, Levocet 3. Δεσλοραταδίνη: Aerius 3 4. Μιζολαστίνη: Oriens 5. Φαιξοφεναδίνη: Allegra 6. Ρουπαταδίνη: Rupafin 7. Χλωρφραιναμίνη: Istamex 8. Βιλαστίνη: Bilaz, Bilargen

ΣΤ) Εισπνεόμενα ΒΡΟΓΧΟΔΙΑΣΤΑΛΤΙΚΑ:

1. Σαλβουταμόλη (β2 διεγέρτης βραχείας δράσης): -Aerolin AER.MD.INH 100MCG/DOSE, -Aerolin AER.MD.INH 200MCG/DOSE [σε άσθμα, χρόνια βρογχίτιδα και εμφύσημα] -Aerolin NEBULES INH.SOL.N* 2.5mg/2.5ML AMP (SD), -Aerolin NEBULES INH.SOL.N* 5mg/2,5ML AMP (SD) [σε άσθμα, ΧΑΠ και οξύ σοβαρό άσθμα (Status asthmaticus)]

2. Φορμοτερόλη (β2 διεγέρτης μακράς δράσης): -Forair INH.SOL.P 12MCG/Dose(ex-valve) [σε άσθμα+ΧΑΠ], -Broncoteril INHPD.CAP 12MC/CAP [σε άσθμα, χρόνια βρογχίτιδα και εμφύσημα], -Edufil INHPD.CAP 12 MCG/CAP [[για βρογχόσπασμο προκαλούμενο από άσθμα, χρόνια βρογχίτιδα και εμφύσημα+ αλλεργιογόνα/αέρα/άσκηση + ΧΑΠ], -Formopen INH.PD.DOS 12MCG/DOSE (BLISTER) [για βρογχόσπασμο προκαλούμενο από άσθμα, χρόνια βρογχίτιδα και εμφύσημα+ αλλεργιογόνα/αέρα/άσκηση + ΧΑΠ], -Formotil /GENEPHARM INHPD.CAP 12MCG/CAP [για βρογχόσπασμο προκαλούμενο από άσθμα, χρόνια βρογχίτιδα και εμφύσημα+ αλλεργιογόνα/αέρα/άσκηση + ΧΑΠ], -Imotec INHPD.CAP 12MC/CAP

3. Σαλμετερόλη (β2 διεγέρτης μακράς δράσης): -Salment INH.SUS.P 25MCG/DOSE (σταθερών δόσεων), -Serevent PD.INH.MD 50MCG/DOSE, -Serevent INH.SOL.P 25 MCG/DOSE [σε άσθμα μόνο μαζί με κορτικοστεροειδή]

4. Βρωμιούχο ιπρατρόπιο (αντιχολινεργικό): -Atrovent INH.SOL.P 20MCG/DOSE [βρογχοδιασταλτικό για συμπτώματα από βρογχικό άσθμα, ΧΑΠ, χρόνια βρογχίτιδα με ή χωρίς εμφύσημα], -Atrovent INH.SOL.N* 500mcg/2ml DOSE, -Atrovent INH.NE.SOL* 250MCG/2ML(DOSE) [βρογχοδιασταλτική θεραπεία ΧΑΠ, χρόνιας βρογχίτιδας, εμφυσήματος+ οξέων επεισοδίων άσθματος με β2 διεγέρτες] -Broncovent INH.SOL.P 20MCG/DOSE [βρογχοδιασταλτικό για συμπτώματα χρόνιων αποφρακτικών διαταραχών των αεροφόρων οδών με αναστρέψιμο βρογχόσπασμο, όπως βρογχικό άσθμα, χρόνια βρογχίτιδα με ή χωρίς εμφύσημα] 5.

Βρωμιούχο τιοτρόπιο (αντιχολινεργικό): 4 -Spiriva INHPD.CAP 18MC/CAP [ΧΑΠ], -Spiriva RESPIMAT SOL.INH 2,5MCG/PUFF [ΧΑΠ+άσθμα] ΕΙΣΠΝΕΟΜΕΝΑ ΚΟΡΤΙΚΟΣΤΕΡΟΕΙΔΗ

6. Βεκλομεθαζόνη: -Becloneb INH.SUS.N 400MCG/1ML VIAL*, -Becloneb INH.SUS.N 800MCG/1ML VIAL [σε άσθμα, όταν δεν κρίνεται ικανοποιητική ή κατάλληλη, η χρήση φαρμάκου στη μορφή εισπνεόμενου αερολύματος υπό πίεση ή ξηρής σκόνης για εισπνοή σε ενήλικες και παιδιά + θεραπεία υποτροπιάζοντος συριγμού σε παιδιά έως 5 ετών]

7. Βουδεσονίδη: -Budiair INH.SOL.P 200MCG/DOSE (ex-valve) [άσθμα], -Miflonide BREEZHALER INHPD.CAP 200MCG/CAP, -Miflonide BREEZHALER INHPD.CAP 400MCG/CAP [άσθμα] -Pulmihal INH.SUS.P 200MCG/DOSE -Biosonide INH.SUS.N* 0,5MG/2ML, -Biosonide INH.SUS.N* 1MG/2ML [άσθμα+ΧΑΠ+οξεία λαρυγγοτραχειοβρογχί-τιδα] -Nebulin INH.SUS.N* 1MG/2ML [άσθμα+ΧΑΠ+οξεία λαρυγγοτραχειοβρογχίτι-δα] -Pulmicort TURBUHALER INH.PD.DOS 200μg/dose -Pulmicort INH.SUS.N* 0,25MG/ML, -Pulmicort INH.SUS.N* 0,5MG/ML [άσθμα+ΧΑΠ+οξεία λαρυγγοτραχειοβρογχίτιδα] -Talgan INH.SUS.N* 0,25MG/ML(0.50MG/2ML ανά δόση), -Talgan INH.SUS.N* 0,5MG/ML(1MG/2ML ανά δόση) [άσθμα+ΧΑΠ+οξεία λαρυγγοτραχειοβρογχίτιδα] -Vernoral INH.PD.DOS 200MCG/DOSE, -Vernoral INH.PD.DOS 200MCG/DOSE [άσθμα+ΧΑΠ]

8. Σισλεσονίδη: Alvesco INH.SOL.P 160MCG/DOSE [άσθμα]

9. Φλουτικαζόνη: -Bocacort-S INH.SUS.P 250MCG/DOSE (σταθερών δόσεων) [άσθμα+ΧΑΠ] -Flihaler INH.SUS.P 250MCG/DOSE (σταθερών δόσεων) [άσθμα+ΧΑΠ] -Flixocort INH.SUS.P 250MC/DOSE [άσθμα+ΧΑΠ] -Flixotide AER.MD.INH 50MCG/DOSE, - Flixotide AER.MD.INH 125MCG/DOSE -Flixotide AER.MD.INH 250MCG/DOSE [άσθμα+ΧΑΠ] -Flixotide PD.INH.MD 250MCG/DOSE, -Flixotide PD.INH.MD 500MCG/DOSE [άσθμα+ΧΑΠ] -Fluticapen INH.PD.DOS 250MCG/DOSE (BLISTER), -Fluticapen INH.PD.DOS 500MCG/DOSE (BLISTER) [άσθμα+ΧΑΠ] -Salenga INH.SUS.P 250MCG/DOSE (σταθερών δόσεων) - Flixocort INH.SUS.P 250MC/DOSE [άσθμα+ΧΑΠ] -Flusonide INH.SUS.N* 0.5MG/2ML, - Flusonide INH.SUS.N* 2MG/2ML [άσθμα] 5 ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΒΡΟΓΧΟΔΙΑΣΤΑΛΤΙΚΟΥ ΜΕ ΕΙΣΠΝΕΟΜΕΝΟ ΚΟΡΤΙΚΟΣΤΕΡΟΕΙΔΕΣ

10. Βεκλομεθαζόνη και Φορμοτερόλη: -Foster INH.SOL.P (100+6)MCG/DOSE(ex-valve), -Foster NEXTHALER PD.INH.MD (100+6)MCG/ΕΙΣΠΝΟΗ, -Foster NEXTHALER PD.INH.MD (200+6)MCG/ΕΙΣΠΝΟΗ, -Inuvair INH.SOL.P (100+6)MCG/DOSE(ex-valve),

11. Bεκλομεθαζόνη & φορμοτερόλη & βρωμιούχο γλυκοπυρρόνιο -Trimbow INH.SOL.P (87+5+9)MCG/DOSE,

12. Βουδεσονίδη και Φορμοτερόλη: -Pulmoton INH.PD.DOS (200+6)MCG/DOSE, -Pulmoton INH.PD.DOS (400+12)MCG/DOSE [άσθμα+ΧΑΠ] -Symbicort INH.SUS.P (80+2.25)MCG/ΨΕΚΑΣΜΟ, -Symbicort INH.SUS.P (160+4.5)MCG/ΨΕΚΑΣΜΟ [άσθμα] -Symbicort TURBUHALER PD.INH.MD (80+4,5)MCG/DOSE, -Symbicort TURBUHALER PD.INH.MD (160+4,5)MCG/DOSE, -Symbicort TURBUHALER PD.INH.MD (320+9)MCG/DOSE [άσθμα]

13. Βουδεσονίδη και Σαλμετερόλη: - Desoterol INHPD.CAP 300mcg+25mcg/CAP (240mcg/+20mcg/DOSE) [άσθμα]

14. Φλουτικαζόνη και Βιλαντερόλη: -Relvar Ellipta INH.PD.DOS (92+22)mcg/DOSE, -Relvar Ellipta INH.PD.DOS (184+22)mcg/DOSE -Revinty Ellipta INH.PD.DOS (92+22)mcg/DOSE, -Revinty Ellipta INH.PD.DOS (184+22)mcg/DOSE

15. Σαλμετερόλη και Φλουτικαζόνη: -Airflusal Forspiro INH.PD.DOS (50+250)MCG/DOSE, -Airflusal Forspiro INH.PD.DOS (50+500)MCG/DOSE [άσθμα+ΧΑΠ] -Azodal INH.SUS.P (25+125)MCG/DOSE, -Azodal INH.SUS.P (25+250)MCG/DOSE -Duobreathe INH.SUS.P (25+50)MCG/DOSE, -Duobreathe INH.SUS.P (25+125)MCG/DOSE, -Duobreathe INH.SUS.P (25+250)MCG/DOSE, -Rolenium INH.PD.DOS (100+50)MCG/DOSE, -Rolenium INH.PD.DOS (250+50)MCG/DOSE, -Rolenium INH.PD.DOS (500+50)MCG/DOSE [άσθμα+ΧΑΠ] -Seretide (INHALER) INH.SUS.P (25+50)MCG/DOSE, -Seretide (INHALER) INH.SUS.P (25+125)MCG/DOSE, -Seretide (INHALER) INH.SUS.P (25+250)MCG/DOSE [άσθμα] -Seretide DISKUS INH.PD.DOS (50+100)MCG/DOSE, -Seretide DISKUS INH.PD.DOS (50+250)MCG/DOSE, -Seretide DISKUS INH.PD.DOS (50+500)MCG/DOSE [άσθμα+ΧΑΠ] -Serkep INH.SUS.P (25+125)MCG/DOSE, -Serkep INH.SUS.P (25+250)MCG/DOSE [άσθμα]

*ΓΙΑ ΝΕΦΕΛΟΠΟΙΗΤΗ **Η λίστα θα ενημερώνεται εφόσον προκύπτουν νεότερα δεδομένα

Λίστα των δημοφιλέστερων βοτάνων καθώς και τις θεραπευτικές ιδιότητες τους θα παραθέσουμε στο παρών άρθρο.

Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή. Βότανο, ονομάζουμε κάθε φυτό του οποίου τα φύλλα, οι σπόροι, τα λουλούδια ή κάποιο άλλο μέρος του χρησιμοποιούνται για τη μυρωδιά, τη γεύση ή τις θεραπευτικές τους ιδιότητες.

Παρακάτω θα αναφέρουμε τις θεραπευτικές ιδιότητες των δημοφιλέστερων βοτάνων της Ελληνικής γης. Θεωρούνται αποτελεσματικά και ασφαλή αλλά θα προτείναμε, όπως και με τα συμβατικά φάρμακα, αν αποφασίσετε να τα δοκιμάσετε, να συμβουλευτείτε το γιατρό ή τον Διαιτολόγο σας. Και αυτό γιατί κάποια μπορεί να αλληλοεπιδράσουν με φάρμακα που τυχόν να παίρνετε.

Ελληνικά βότανα : Λίστα των δημοφιλέστερων στην Ελλάδα

Αλάδανος

Έχουν γίνει αναφορές από τον Ηρόδοτο και τον Διοσκουρίδη για τις θεραπευτικές και αρωματικές του ιδιότητες από τους αρχαίους χρόνους.

Κατά το Μεσαίωνα χρησιμοποιούνταν για τη θεραπεία της πανώλης, ενώ οι Αιγύπτιοι το χρησιμοποιούσαν για τη ταρίχευση των νεκρών και το έκαιγαν ως λιβάνι στους ναούς τους. Εκτός των άλλων ο αλάδανος αποτελεί ένα από τα 40 συστατικά που απαιτούνται για τη παρασκευή του Αγίου Μύρου.

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει τα συμπτώματα της βρογχίτιδας και του κοινού κρυολογήματος  (βήχας, πονόλαιμος). Προστατεύει το βλεννογόνο του στομάχου εμποδίζοντας το σχηματισμό έλκους και βοηθάει στη θεραπεία του.

Δρα ως επουλωτικό σε πληγές και σε τσιμπήματα εντόμων. Χρησιμοποιείται στην αρωματοποιία και στην σαπωνοποιία. Επίσης το νέκταρ του θεωρείται ιδανική τροφή για τις μέλισσες.

Αχίλλεια

Η ονομασία της προέρχεται από τον μυθικό ήρωα Αχιλλέα, ο οποίος κατά τον Τρωικό πόλεμο χρησιμοποίησε το βότανο για να θεραπεύσει συμπολεμιστή του από τραυματισμό.

Αναφορές υπάρχουν και από τον Διοσκουρίδη ο οποίος το χρησιμοποιούσε για τις αιμοστατικές του ιδιότητες. Έχει εφιδρωτικές, νευροτονωτικές, αντισηπτικές, εμμηναγωγικές, διουρητικές, αντιφλεγμονώδεις και αγγειοδιασταλτικές ιδιότητες.

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προλαμβάνει συμπτώματα κρυολογήματος όπως πονόλαιμος, βήχας, καταρροή, ενώ χάρη στις εφιδρωτικές του ιδιότητες υπάρχει η πιθανότητα να μειώσει το πυρετό.

Δεντρολίβανο

Χρησιμοποιείται κατά της αϋπνίας, της λιποθυμίας και των ζαλάδων.

Θεωρείται ότι καθαρίζει το αίμα και είναι ευεργετικό στα προβλήματα αναπνοής και του άσθματος. Είναι επίσης στομαχικό, τονωτικό, αντισηπτικό και αντιρρευματικό. Με πλύσεις ή μπάνια είναι ευεργετικό του δέρματος, βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών και καταπολεμά τον διαβήτη.

Δίκταμο

Έχει επουλωτικές και στυπτικές ιδιότητες.

Καταπραΰνει τους πόνους του στομάχου και των εντέρων. Καταπολεμά την κακοσμία του στόματος και βοηθάει στην αντιμετώπιση ουλίτιδων. Το αφέψημά του είναι διουρητικό.

Ως εμμηναγωγό φημίζεται ότι βοηθάει σε περιπτώσεις αμηνόρροιας, που προέρχεται από εξάντληση του οργανισμού. Συνιστάται σε νευρικές διαταραχές, νευρικούς πονοκεφάλους.

Θυμάρι

Έχει χρησιμοποιηθεί κατά καιρούς για τις αρωματικές, γαστρονομικές και φαρμακευτικές του ιδιότητες. Ειδικότερα σε βιομηχανίες τροφίμων και αρωμάτων ως βελτιωτικό γεύσης καθώς και ως συντηρητικό στα τρόφιμα λόγω των αντιμικροβιακών και αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων του.

Το θυμάρι βελτιώνει γαστρεντερικές διαταραχές (με τη θυμόλη να δρα εναντίον των εντεροβακτηριδίων) και βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Φαίνεται πως συμβάλει στη βελτίωση της ηπατικής λειτουργίας και δρα ως διεγερτικό της όρεξης.

Επιπλέον, συμβάλει στην αντιμετώπιση βρογχοπνευμονικών διαταραχών, άσθματος, φλεγμονών του στόματος, λοιμώξεων του λάρυγγα και ουρολογικές λοιμώξεις. Έχει χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά εναντίον των πόνων στις αρθρώσεις, σε ρευματικούς πόνους, ισχιαλγία, περιπτώσεις ακμής, δερματίτιδας, απλού έρπητα και σε τσιμπήματα εντόμων.

Λεβάντα

Καταπραΰνει τους νευρόπονους του στομάχου και ηρεμεί το νευρικό σύστημα, γιατί δρα ως χαλαρωτικό. Βοηθά σε ημικρανίες και πονοκεφάλους.

Αποτελεί παραδοσιακό φαρμακευτικό προϊόν φυτικής προέλευσης για την ανακούφιση των ήπιων συμπτωμάτων του άγχους και της ψυχικής εξάντλησης και είναι υπναγωγό.

Μαντζουράνα

Ενδείκνυται στη θεραπεία ελαφρών παθήσεων του νευρικού συστήματος και ως αντισπασμωδικό. Ανοίγει την όρεξη, ανακουφίζει από τους τυμπανισμούς και τους στομαχικούς πόνους.

Δρα ευεργετικά κατά των πονοκεφάλων και της αϋπνίας. Έχει αποχρεμπτική, απολυμαντική, τονωτική, αντισπασμωδική, αναλγητική, ηρεμιστική και σπασμολυτική δράση.

Μάραθος

Οι Αρχαίοι Έλληνες το έλεγαν «μάραθρον» και το θεωρούσαν σύμβολο επιτυχίας. Το όνομα του είναι συνδεδεμένο με την περιοχή του Μαραθώνα.

Χρησιμοποιείται για τον πόνο των ματιών, της κυστίτιδας, των αρθριτικών. Προφυλάσσει από τη γρίπη, τον βήχα, τον κοκίτη, το άσθμα, τις στομαχικές διαταραχές, τη ναυτία. Είναι ευεργετικός στα μαλλιά και αντιρυτιδικός.

Λέγεται ότι αυξάνει το γάλα στις θηλάζουσες μητέρες, ενώ χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό και τον αρωματισμό του στόματος.

Μελισσόχορτο

Έχει αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιμικροβιακές, αντιιικές, ηρεμιστικές, και ρυθμιστικές του θυρεοειδή ιδιότητες. Ανακουφίζει από στρες, τυμπανισμό, μετεωρισμό και ενισχύει την μνήμη.

Μέντα

Έχει πιθανή αναλγητική δράση και συμβάλει στη θεραπεία γαστρεντερικών διαταραχών όπως το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου και το κοιλιακό άλγος.

Μελέτες έχουν δείξει πως το εκχύλισμα της μπορεί να θεραπεύσει τυχόν φλεγμονές στα ιγμόρεια της μύτης καθώς και να καταπολεμήσει το κοινό κρυολόγημα και τυχόν αλλεργίες. Ανακουφίζει σε πονοκέφαλο, πυρετό και βήχα.

Ρίγανη

Η ονομασία της ‘’Ορίγανον’’ προέρχεται από τις λέξεις ‘’ όρος’’ και ‘’γανός’’ που σημαίνει λαμπρότητα, δηλαδή αυτό το οποίο λάμπει στα βουνά.

Οι θεραπευτικές της χρήσεις είναι γνωστές από την αρχαιότητα αφού υπάρχουν πληθώρα αναφορών από τον Θεόφραστο, τον Διοσκουρίδη και τον Γαληνό για τις ευεργετικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες αυτού του πολύ λειτουργικού βοτάνου. Το κύριο συστατικό της, η θυμόλη, χρησιμοποιήθηκε από τον α΄παγκόσμιο πόλεμο μέχρι και σήμερα, ως βασικό στοιχείο σε πολλά αντισηπτικά υγρά για τον καθαρισμό και απολύμανση των πληγών, αλλά και ως αναλγητικό για μυϊκούς και ρευματικούς πόνους.  Βοηθά στη θεραπεία αναπνευστικών παθήσεων (χρόνιων φλεγμονών των βρόγχων) αλλά και στην αντιμετώπιση του βήχα και του κρυολογήματος. Χρησιμοποιείται, επίσης σε μορφή στοματικού διαλύματος για τη θεραπεία φλεγμονών του στόματος και του λαιμού. Τέλος πιθανολογείται ότι μειώνει ελαφρώς τους πόνους της εμμήνους ρύσεως (όπως πονοκέφαλος, πόνος στο στομάχι κλπ.).

Φασκόμηλο

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του φασκόμηλου είναι γνωστές από την αρχαιότητα έχοντας γίνει αναφορές από τον Διοσκουρίδη, τον Γαληνό και τον Ιπποκράτη.

Σε αυτές συμπεριλαμβάνονται η θεραπεία των φλεγμονών του στόματος, του λάρυγγα, του φάρυγγα και των αμυγδαλών. Επίσης αναφέρεται η αντισηπτική και αντιβακτηριδιακή δράση του. Προάγει την επούλωση τραυμάτων και την ανακούφιση από τσιμπήματα εντόμων.

Δρα ως σπασμολυτικό και τονωτικό του πεπτικού, νευρικού και καρδιακού συστήματος και είναι κατάλληλο για τη θεραπεία του κρυολογήματος, του βήχα και της βρογχίτιδας. Επιπλέον, ενισχύει τις γνωστικές δεξιότητες όπως μνήμη, προσοχή, μάθηση.

Βιβλιογραφία

• Bahare Salehi, A. P.‐R.‐C.‐R. (2018, April). Thymol, thyme, and other plant sources: Health and potential uses
• Ferda Candan, M. U. (2003, August ). Antioxidant and antimicrobial activity of the essential oil and methanol extracts of Achillea millefolium subsp. millefolium Afan. (Asteraceae)
• Harini, N. (2014). Oregano: A wonder herb. Journal of Pharmaceutical Sciences and Research
• Lopresti, A. L. (2016, November 25). Salvia (Sage): A Review of its Potential CognitiveEnhancing. Springer
• Saleh Hosseinzadeh, A. J. (2015). The Application of Medicinal Plants in Traditional and Modern Medicine: A Review of Thymus vulgaris.

Πηγή:diatrofi.gr

Ο ΟΦΗ επικράτησε με 4-0 στο Αγρίνιο του Παναιτωλικού και η προηγούμενη φορά που βρήκε δίχτυα εκτός τέσσερις φορές μακριά από την έδρα του ήταν στις 23 Νοεμβρίου 2020, στο Βόλος - ΟΦΗ 1-4. Για το τελευταίο του 4-0 εκτός θα πρέπει να πάει κανείς πολλά χρόνια πίσω, στο Αιγάλεω - ΟΦΗ 0-4 στις 13 Απριλίου 2003. Στις 22 Ιανουαρίου 2022 είχε βρεθεί στην ανάποδη θέση με αντίπαλο τον Παναιτωλικό, αφού η ομάδα του Αγρινίου είχε επικρατήσει με 4-2 στο Ηράκλειο, όπως σχετικά αναφέρει η ιστοσελίδα της Super League.
Τις 100 συμμετοχές με την ΑΕΚ συμπλήρωσε ο Ντάμιαν Σιμάνσκι στην αναμέτρηση με τον Παναθηναϊκό. Ο 28χρονος μέσος αγωνίστηκε για πρώτη φορά με τα χρώματα της ΑΕΚ στις 22 Ιανουαρίου 2020, στην αναμέτρηση Βόλος - ΑΕΚ 1-3 και συνολικά στο πρωτάθλημα έχει 83 συμμετοχές και 7 τέρματα. Υπάρχουν ακόμη 15 αναμετρήσεις για Κύπελλο Ελλάδος με ένα γκολ, ενώ το παζλ των 100 κομματιών συμπληρώνεται με 2 ευρωπαϊκά ματς.

Ο Φράνσεσκ Κρεσπί αγωνίστηκε για πρώτη φορά με τον Αστέρα Τρίπολης στις 21 Σεπτεμβρίου 2019, στην εντός έδρας νίκη της ομάδας της Αρκαδίας επί του Ατρομήτου με 2-1. Στην Θεσσαλονίκη, στην αναμέτρηση με τον Άρη ξεκίνησε ως βασικός και ήταν η 100η του συμμετοχή με τον Αστέρα Τρίπολης, με τις 93 να είναι στην Super League και τις 7 στο Κύπελλο Ελλάδος. Έχει σημειώσει συνολικά 13 τέρματα (12 πρωτάθλημα - 1 Κύπελλο). Η πιο γεμάτη σεζόν του ήταν το 2020-21 με 35 συμμετοχές στο πρωτάθλημα (2 γκολ) και 2 συμμετοχές στο Κύπελλο Ελλάδος.

Ο Σάκης Γκαραβέλης στις 10 Μαΐου 2015 κάθισε για πρώτη φορά κάτω από τα δοκάρια σε αγώνα της Super League. Τότε αγωνιζόταν με τα χρώματα της Ξάνθης και η ομάδα του ηττήθηκε με 2-0 στην Κομοτηνή από τον Πανθρακικό. Κύλησε αρκετό διάστημα για την δεύτερη του παρουσία, στις 7 Μαΐου 2018 και την αναμέτρηση Παναθηναϊκός - Ξάνθη 1-2. Σε δύο πιο γεμάτες σεζόν με τον Βόλο και την Λαμία έβαλε πλώρη για τα 100 ματς και στην αναμέτρηση Λαμία - ΠΑΟΚ το Σάββατο συμπλήρωσε 100 επαγγελματικά παιχνίδια στην καριέρα του, με τα 90 να είναι για το πρωτάθλημα και τα 10 για το Κύπελλο Ελλάδος.

Ο Ραμάν Τζίμπσαχ είδε δύο κόκκινες κάρτες στα τελευταία του δύο ματς με τον Ιωνικό, αφού στο Λεβαδειακός - Ιωνικός 1-0 στις 28 Δεκεμβρίου 2022 έφυγε από το παιχνίδι με δεύτερη κίτρινη κάρτα στο 73ο λεπτό, δεν είχε δικαίωμα συμμετοχής στο Ιωνικός - Ολυμπιακός στις 3 Ιανουαρίου 2023 και την Κυριακή 8 Ιανουαρίου 2023 δέχθηκε κόκκινη κάρτα.

Ο προηγούμενος που είχε κάνει δύο διαδοχικές αποβολές στην Super League ήταν ο Ντάνι Σουάρεθ του Αστέρα Τρίπολης, ο οποίος το 2019-20 είχε δεχθεί δεύτερη κίτρινη στο ΠΑΟΚ - Αστέρας Τρίπολης 3-1, δεν αγωνίστηκε στην εντός έδρας αναμέτρηση με τον Πανιώνιο και είδε πάλι δεύτερη κίτρινη κάρτα στο Λαμία - Αστέρας Τρίπολης 1-1.

Ο Τιάγκο Ντάντας στην αναμέτρηση Λαμία - ΠΑΟΚ 0-3 σημείωσε το δεύτερο γκολ του Δικεφάλου, το οποίο ήταν το γκολ αριθμός 3.200 στην ιστορία του στην Α’ Εθνική/Super League. Ο Λέανδρος Συμεωνίδης ήταν ο ποδοσφαιριστής που σημείωσε το πρώτο γκολ στην ιστορία του ΠΑΟΚ στο πρωτάθλημα, στην πρεμιέρα του με τον Αλέξανδρο Κατερίνης. Τότε ο Δικέφαλος είχε επικρατήσει με 3-2 στην Τούμπα.
Γκολ ορόσημο ήταν και για τον Άρη το γκολ με το οποίο ο Μάνου Γκαρθία στην αναμέτρηση με τον Αστέρα Τρίπολης. Οι Κίτρινοι πλέον έφτασαν τα 2.300 τέρματα στο πρωτάθλημα και ο πρώτος που είχε βρει δίχτυα ήταν ο Παύλος Πασχαλίδης στις 25 Οκτωβρίου 1959 στο Δόξα Δράμας - Άρης 2-2 και μάλιστα είχε σημειώσει και τα δύο γκολ της ομάδας της Θεσσαλονίκης.

ΑΠΕ-ΜΠΕ