H κατανάλωση κρασιού, μπύρας και σοκολάτας αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής
- Αναρτήθηκε από τον Χρήστος Βοργιάδης
- Κατηγορία Διατροφή - Υγεία
Οι άνθρωποι μπορούν να πίνουν μπύρες και κρασί και να τρώνε όση σοκολάτα θέλουν και να ζήσουν πολλά χρόνια.
Τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν σε αυτά βοηθούν στην μείωση φλεγμονών που είναι συνδεδεμένες με θανατηφόρες ασθένειες, όπως οι καρδιακές παθήσεις και ο καρκίνος.
Μάλιστα, όταν τα παραπάνω συνδυάζονται με φρούτα και λαχανικά οι άνθρωποι έχουν 5% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα σε σύγκριση με όσους καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες κόκκινου κρέατος, επεξεργασμένων τροφίμων και αναψυκτικών.
«Είναι γνωστό ότι τα φρούτα, τα λαχανικά, το τσάι, ο καφές, το κόκκινο κρασί, η μπύρα και η σοκολάτα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Η υιοθέτηση μιας διατροφής που είναι πλούσια σε αντιφλεγμονώδη μπορεί να μειώσει την θνησιμότητα», ανέφερε η καθηγήτρια Τζοάννα Καλούζα από το πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας.
Τελευταία άρθρα από τον/την Χρήστος Βοργιάδης
- Η συγκομιδή κερασιών ξεκίνησε για το 2024
- ΥΠΕΝ: Πολύ υψηλά επίπεδα αιωρούμενων σωματιδίων στην ατμόσφαιρα λόγω μεταφοράς σκόνης από τη Σαχάρα
- Ξεκίνησαν οι εγγραφές στο Εξειδικευμένο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα (Επίπεδο 2) της Cisco για την Ανάπτυξη των Ψηφιακών Δεξιοτήτων των Επιχειρήσεων
- Πότε καταβάλλεται το Αδειοδωρόσημο Πάσχα 2024 σε εργατοτεχνίτες οικοδόμους
- Τη χρυσή τομή στην τιμή του αρνιού αναζητούν κτηνοτρόφοι και κρεοπώλες ενόψει Πάσχα
