Τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος μπορεί να οδηγήσουν σε καταστάσεις όπως η ουρική αρθρίτιδα και η νεφρική νόσος.

Το ουρικό οξύ είναι ένα απόβλητο προϊόν που βρίσκεται στα ούρα. Εάν το σώμα σας παράγει πάρα πολύ ή δεν το αποβάλλει αρκετά, τα επίπεδα ουρικού οξέος μπορεί να γίνουν πολύ υψηλά, μια κατάσταση γνωστή ως υπερουριχαιμία.

Το μεγαλύτερο μέρος του ουρικού οξέος παράγεται φυσικά στο σώμα. Το υπόλοιπο μετατρέπεται από ουσίες σε ορισμένα τρόφιμα, οι οποίες ονομάζονται πουρίνες. Εάν έχετε διαγνωστεί με υπερουριχαιμία, οι αλλαγές στο τι τρώτε και πίνετε μπορεί να σας βοηθήσουν να επαναφέρετε τα επίπεδα ουρικού οξέος στο φυσιολογικό.

Ουρικό οξύ: Από ποιο επίπεδο και πάνω διαπιστώνεται υπερουριχαιμία

Αν το ουρικό οξύ στο αίμα φτάσει και ξεπεράσει τα 6,8 mg/dl τότε έχετε υπερουριχαιμία:

• Ένα φυσιολογικό επίπεδο ουρικού ορού για τις γυναίκες είναι 1,5 έως 6,0 mg/dL
• Για τους άντρες το φυσιολογικό είναι 2,5 έως 7,0 mg/dL

Το μεγαλύτερο μέρος του ουρικού οξέος διαλύεται στο αίμα. Από εκεί, ταξιδεύει στα νεφρά για να απεκκριθεί στα ούρα. Υπάρχει ειδική εξέταση αίματος που μετρά την ποσότητα ουρικού οξέος στο αίμα σας. Το επίπεδο ουρικού οξέος σας μπορεί επίσης να ελεγχθεί και με δείγμα ούρων.

Ουρικό οξύ: Συμπτώματα υπερουριχαιμίας

Η καθαυτή υπερουριχαιμία δεν είναι ασθένεια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν προκαλεί συμπτώματα ή προβλήματα. Ωστόσο, η μακροχρόνια υπερουριχαιμία μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη κρυστάλλων ουρικού οξέος. Αυτοί είναι που δημιουργούν το όποιο πρόβλημα.

Το ουρικό οξύ σε υψηλά επίπεδα μπορεί να οδηγήσει σε ουρική αρθρίτιδα ή νεφρική νόσο. Αυτές είναι οι δύο πιο συχνές καταστάσεις που σχετίζονται με την υπερουριχαιμία.

Αρθρίτιδα

Με την ουρική αρθρίτιδα, κρύσταλλοι ουρικού οξέος συσσωρεύονται στις αρθρώσεις. Αυτό προκαλεί φλεγμονή και διάσπαση του χόνδρου της άρθρωσης.

Συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας στις αρθρώσεις:

• Πόνος
• Πρήξιμο
• Ερυθρότητα
• Ακαμψία
• Παραμόρφωση
• Φλεγμονή
• Περιορισμένο εύρος κίνησης

Πέτρες στα νεφρά

Οι κρύσταλλοι ουρικού οξέος μπορούν επίσης να εναποτεθούν στα νεφρά. Αυτό προκαλεί πέτρες στα νεφρά. Εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία, μπορεί να μπλοκάρουν το ουροποιητικό σύστημα και να προκαλέσουν λοιμώξεις.

Συμπτώματα λίθων στα νεφρά:

• Πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, στα πλευρά, στην κοιλιά ή στη βουβωνική χώρα
• Ναυτία
• Αυξημένη επιθυμία για ούρηση
• Πόνος κατά την ούρηση
• Δυσκολία στην ούρηση
• Αίμα στα ούρα
• Δύσοσμα ή θολά ούρα

Ουρολοίμωξη

Οι πέτρες στα νεφρά μπορούν επίσης να προκαλέσουν λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (ουρολοιμώξεις). Αυτό συμβαίνει επειδή φιλοξενούν βακτήρια. Τα συμπτώματα μιας ουρολοίμωξης είναι παρόμοια με εκείνα των λίθων στα νεφρά. Μπορεί επίσης να υπάρχει πυρετός ή ρίγη.

Με την πάροδο του χρόνου, οι πέτρες στα νεφρά και άλλες μορφές νεφρικής βλάβης μπορεί να οδηγήσουν σε χρόνια νεφρική νόσο. Αυτό καθιστά πιο δύσκολη την απαλλαγή από το ουρικό οξύ.

Αν δεν αντιμετωπιστεί, η νεφρική νόσος μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική ανεπάρκεια ή απώλεια της νεφρικής λειτουργίας.

Υπερουριχαιμία: Από τι προκαλείται το υψηλό ουρικό οξύ

Οι βασικοί παράγοντες είναι η ηλικία (όσο μεγαλώνουμε αυξάνεται ο κίνδυνος) και το φύλο (οι άντρες εμφανίζουν συχνότερα την κατάσταση).

Άλλοι παράγοντες κινδύνου:

• Νεφρική νόσος
• Μεταβολικό σύνδρομο: Διαταραχή που περιλαμβάνει παχυσαρκία, μη φυσιολογική αρτηριακή πίεση, διαταραχές σακχάρου στο αίμα και διαταραχές λιπιδίων
• Διατροφή που είναι πλούσια σε αλκοόλ, πουρίνες, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες
• Βιταμίνη Β3
• Χημειοθεραπεία
• Διαβήτης
• Υποπαραθυρεοειδισμός
• Ψωρίαση
• Δηλητηρίαση από μόλυβδο
• Τοξαιμία που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη
• Οικογενειακό ιστορικό υπερουριχαιμίας

Υπερουριχαιμία: Πώς πέφτει το υψηλό ουρικό οξύ

Εάν δεν έχετε συμπτώματα, δεν χρειάζεται απαραίτητα να κάνετε κάτι. Όταν υπάρχουν συμπτώματα υπερουριχαιμίας, μια αλλαγή στη διατροφή μπορεί να βοηθήσει. Υπάρχουν και φαρμακευτικές αγωγές τις οποίες πρέπει να τις συζητήσετε με τον γιατρό σας.

Αλλαγές στη διατροφή

Η κατανάλωση τροφών με χαμηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες θα σας βοηθήσει στη ρύθμιση των επιπέδων υπερουριχαιμίας.

https://www.topontiki.gr/wp-content/uploads/2023/04/pinakas-300x270.png" data-wset="543,300" data-was-processed="true">

Μην ξεχνάτε να πίνετε άφθονο νερό κάθε μέρα!

Αυτό θα βοηθήσει τα νεφρά να απομακρύνουν το ουρικό οξύ. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση καφέ σε τακτική βάση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας. Εάν οι διατροφικές αλλαγές δεν ρίξουν το υψηλό ουρικό οξύ, τότε ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας συνταγογραφήσει κάποιο φάρμακο.

Πηγή: iatropedia

Τελευταία ευκαιρία για να προλάβετε την μοναδική προσφορά με τις δωροεπιταγές του Modole Shopping Center! Το Σάββατο 22/4 τελειώνουν οι δωροεπιταγές-κουπόνια του ολοκαίνουργιου πολυκαταστήματος Modole Shopping Center!

Τι ισχύει με την προσφορά?

Σε μια ειδική προσφορά μόνο για μέχρι το Σάββατο 22/4, μπορείς να κερδίσεις πολύτιμα κουπόνια για κάθε αγορά που κάνεις. Όπως πληροφορηθήκαμε σήμερα το πρωί από τον υπεύθυνο, για κάθε 10 έως 19,99 € που ξοδεύεις, θα λαμβάνεις δύο κουπόνια των 5 € για χρήση σε μελλοντικές αγορές. Η αξία του κουπονιού αυξάνεται αναλογικά μέχρι τα 100€, όπου θα λάβεις δύο κουπόνια των 50€. Για παράδειγμα, εμείς που ξοδέψαμε 30 €, πήραμε δύο κουπόνια των 15 € για χρήση το ένα τον μήνα Μάιο και το άλλο τον μήνα Αύγουστο. Ουσιαστικά δηλαδή παίρνεις τα χρήματά σου πίσω σε δωροεπιταγή! Πέρα όμως από αυτό το κάθε κουπόνι πάνω έχει μοναδικό κωδικό για μελλοντικές κληρώσεις! Για αυτό φρόντισε να το χρησιμοποιήσεις για να μπεις στην κλήρωση για δώρα μεγάλης αξίας!

Τι θα βρω στο κατάστημα?

Με έκταση πάνω από 2.000 τετραγωνικά μέτρα και χιλιάδες προϊόντα μπορείς να βρεις τα πάντα!

• Ρούχα για όλη την οικογένεια
• Ατελείωτη ποικιλία σε τσάντες, παπούτσια και αξεσουάρ
• Μεγάλη γκάμα από γυναικεία κοσμήματα και καλλυντικά
• Ηλεκτρονικά είδη μέχρι Gaming PC Gears και παιχνίδια για ατελείωτη διασκέδαση
• Τεράστια γκάμα απο ριχτάρια, χαλιά, κουρτίνες και πετσέτες καθώς και διακόσμηση για το σπίτι!

Το πολυκατάστημα βρίσκεται στην Βέροια, στην περιοχή Κρεβατά, στον δρόμο για Πατρίδα αριστερά. Είναι σίγουρο ότι θα βρεις κάτι που θα σου αρέσει. Επιπλέον, η δέσμευση του εμπορικού κέντρου για καλή ποιότητα και καλές τιμές διασφαλίζει ότι θα έχεις την καλύτερη σχέση ποιότητας τιμής. Με όλα αυτά μαζί σίγουρα αξίζει να το επισκεφτείς!

Ακολουθήσέ τους στο Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100091773399152

και στο Instagram: https://www.instagram.com/modoleshoppingcenter/

Για οποιαδήποτε απορία μπορείς να καλέσεις και στο Τηλ: 23310-72948

Το κατάστημα είναι ανοιχτό καθημερινές, απο τις 9 το πρωί μέχρι τις 9 το βράδυ και Σάββατο είναι από 9 μέχρι 8 το απόγευμα! Κυριακή κλειστά!

Από τη Διέυθυνση Ποιότητας και Ασφάλειας Τροφίμων και το Κέντρο Προστασίας Φυτών, Ποιοτικού και Φυτοϋγειονομικού Ελέγχου Θεσσαλονίκης εκδόθηκε Τεχνικό Δελτίο με οδηγίες ψεκασμού για τα πυρηνόκαρπα.

Δείτε αναλυτικά τις οδηγίες Εδώ

Δείτε περισσότερα αγροτικά νέα

Θεοδώρα Τζάκρη: «Επισκέφθηκε τις περιοχές που επλήγησαν από τη σφοδρή χαλαζόπτωση στις 17 και 19 Απριλίου και κατέθεσε Ερώτηση στη Βουλή»

Η σφοδρή χαλαζόπτωση που έπληξε την Δευτέρα 17/4 και την Τετάρτη 19/4, δεκάδες χωριά στο νομό Πέλλας (Θεοδωράκι, Κρανιά, Ληθαριά, Άνυδρο, Μάνδαλο, Καλή, Λάκα, Πλαγιάρι, Αραβυσσό, Αχλαδοχώρι, Αμπελιές, Δαμιανό, Λεπτοκαρυά, Σανδάλι, Καλλίπολη, Δροσερό, Γυψοχώρι και άλλα) προκάλεσε σημαντικές ζημιές στην ηρτημένη παραγωγή καλλιεργειών με επιτραπέζια και συμπύρηνα ροδάκινα, βερίκοκα, κεράσια, νεκταρίνια, ακτινίδια κλπ, που κατά τόπους είναι εκτεταμένες και σε ορισμένες μάλιστα περιπτώσεις συνοδεύτηκαν και με καταστροφές στο φυτικό κεφάλαιο.

Με δεδομένο ότι είναι η 6^η συνεχόμενη χρονιά που οι αγρότες της Πέλλας, παραγωγοί φρούτων (ροδάκινων, νεκταρινιών, βερικόκων, κερασιών, ακτινιδιών κλπ.) θα χάσουν μέρος ή το σύνολο της παραγωγής τους εξαιτίας των αντίξοων καιρικών συνθηκών, με το εισόδημα τους να συνεχίζει να μειώνεται, η Βουλευτής κ. Θεοδώρα Τζάκρη, αφού επισκέφθηκε τις πληγείσες περιοχές, κατέθεσε Ερώτηση προς τον Υπουργό Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων με την οποία τον ρωτά για τις προθέσεις του ο ΕΛΓΑ να ξεκινήσει άμεσα τη σχετική διαδικασία για την εκτίμηση των ζημιών ώστε οι αγρότες της ΠΕ Πέλλας των οποίων οι καλλιέργειες έχουν ζημιωθεί εξαιτίας της πρόσφατης σφοδρής χαλαζόπτωσης να μπορέσουν να υποβάλλουν τα αιτήματά τους, γεγονός που θα σηματοδοτήσει και την αυτοψία για την εκτίμηση των ζημιών καθώς και την όσο πιο γρήγορη αποζημίωσή τους.

Ακολουθεί το πλήρες κείμενο της Ερώτησης:

«

Αθήνα, 20 Απριλίου 2023

ΕΡΩΤΗΣΗ

Προς τον Υπουργό Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων

Θέμα: «Ζημιές σε καλλιέργειες στην ΠΕ Πέλλας από τη σφοδρή χαλαζόπτωση που έπληξε την περιοχή στις 17 και 19 Απριλίου 2023»

Σφοδρή χαλαζόπτωση έπληξε την περασμένη Δευτέρα 17/4 και την Τετάρτη 19/4, δεκάδες χωριά στο νομό Πέλλας προκαλώντας ζημιές στην ηρτημένη παραγωγή των καλλιεργειών που κατά τόπους είναι εκτεταμένες και σε ορισμένες περιπτώσεις συνοδεύτηκαν και με καταστροφές στο φυτικό κεφάλαιο.

Αγροτικές εκμεταλλεύσεις με επιτραπέζια και συμπύρηνα ροδάκινα, βερίκοκα, κεράσια, νεκταρίνια, αλλά και ακτινίδια, σε εκτάσεις χιλιάδων στρεμμάτων στις περιοχές που βρίσκονται κυρίως προς τη νότια πλευρά του όρους Πάικον, δέχθηκαν μέσα σε λίγα λεπτά μεγάλους όγκους από πυκνό χαλάζι και οι ζημίες που προκλήθηκαν σε ορισμένες περιπτώσεις αγγίζουν μέχρι και ποσοστό 100%.

Σύμφωνα με τη ΔΑΟΚ Πέλλας οι ζημιές στις καλλιέργειες ξεκινούν από τα χωριά Θεοδωράκι, Κρανιά, Ληθαριά, συνεχίζουν στο Άνυδρο, στο Μάνδαλο, την Καλή, τη Λάκα, το Πλαγιάρι, την Αραβησσό, το Αχλαδοχώρι, τις Αμπελιές, το Δαμιανό, τη Λεπτοκαρυά, το Σανδάλι, την Καλλίπολη, το Δροσερό, το Γυψοχώρι και άλλα χωριά. Ειδικότερα στο χωριό Άνυδρο, όπου έχουν γίνει οι μεγαλύτερες καταστροφές, το χαλάζι μέσα σε δέκα λεπτά «άσπρισε τον τόπο», προκαλώντας ολοκληρωτική καταστροφή της ηρτημένης και σε κάποια κτήματα τραυμάτισε ακόμη και το φυτικό υλικό σε τέτοιο βαθμό που θα δημιουργήσει προβλήματα και την επόμενη χρονιά.

Ο αγρότες της περιοχής είναι σε απόγνωση διότι ενώ έχουν πραγματοποιήσει σχεδόν το σύνολο των εξόδων για τη φροντίδα των δέντρων, λίγο πριν τη συγκομιδή, η έντονη χαλαζόπτωση δεν άφησε τίποτε όρθιο.

Με δεδομένο ότι είναι η 6^η συνεχόμενη χρονιά που οι αγρότες της Πέλλας, παραγωγοί φρούτων (ροδάκινων, νεκταρινιών, βερικόκων κλπ.) θα χάσουν μέρος ή το σύνολο της παραγωγής τους εξαιτίας των αντίξοων καιρικών συνθηκών, με το εισόδημα τους να συνεχίζει να μειώνεται,

Ερωτάται ο κ. Υπουργός:

Προτίθεται ο ΕΛΓΑ να ξεκινήσει άμεσα τη σχετική διαδικασία για την εκτίμηση των ζημιών ώστε οι αγρότες της ΠΕ Πέλλας των οποίων οι καλλιέργειες έχουν ζημιωθεί εξαιτίας της πρόσφατης σφοδρής χαλαζόπτωσης να μπορέσουν να υποβάλλουν τα αιτήματά τους, γεγονός που θα σηματοδοτήσει και την ταχύτητα της εκτίμησης των ζημιών καθώς και την όσο πιο γρήγορη αποζημίωσή τους;

Η Ερωτώσα Βουλευτής

Θεοδώρα Τζάκρη»