24kontelis.gif
Τίτλοι:

Ποια βότανα πρέπει να επιλέξετε για τις αλλεργίες της άνοιξης

Ο Μάιος μπήκε για… τα καλά, και πρέπει να έχουμε το νου μας στις αλλεργίες. Θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί για να προλάβουμε τις αλλεργίες που παγίως συνεπάγεται η πιο λουλουδιασμένη εποχή του έτους. Ο συνήθης ύποπτος είναι η γύρη των λουλουδιών και για αυτό και το Πρακτορείο του ΑΠΕ συμβουλεύτηκε τον ολιστικό σύμβουλο υγείας – οστεοπαθητικό Παναγιώτη Μπεκιάρη, για το ποια βότανα και ποιες τροφές μπορούν να συμβάλουν θετικά στην αντιμετώπιση των αλλεργιών.

RIBES NIGRUM: Το γνωστό σε όλους φραγκοστάφυλο περιέχει αρκετή ποσότητα βιταμίνης C (η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό), διεγείρει τα επινεφρίδια ώστε να παράγουν φυσική κορτιζόνη, έχει αντιδιαρροϊκές και αντιαλλεργικές ιδιότητες.

 

GLYCYRRHIAZA GLABRA: Η γλυκόριζα αυξάνει και αυτή, τη δράση των κορτικοειδών παρέχοντας συνάμα αντιαλλεργική δράση.

GINKGO BILOBA: Το γκίνγκο θεωρείται ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό και αντιαλλεργικό.

PLANTAGO MAJOR: Είναι ένα πολύ καλό βρογχοδιασταλτικό που ενδείκνυται για άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα και καταρροή.

SCUTELLARIA BAICALENSIS: Η σκουτελλάρια χρησιμοποιείται ευρέως στην παραδοσιακή κινέζικη ιατρική για την αντιμετώπιση των αλλεργιών.

LUFFA OPERCULATA: Ενισχύει την αποτοξίνωση του οργανισμού και βοηθάει στην υποχώρηση των συμπτωμάτων της αλλεργίας όπως είναι η ρινική συμφόρηση, καταρροή, κνησμός και φτέρνισμα.

URTICA DIOICA: Η γνωστή τσουκνίδα παρέχει γενική τόνωση στον οργανισμό, έχει αντιαλλεργική δράση και βοηθάει στην αλλεργική ρινίτιδα.

Υγιεινές τροφές που δρουν κατά της αλλεργίας και των συμπτωμάτων της, είναι τα πράσινα λαχανικά, οι ελαφρώς πικάντικες λαχανόσουπες, τα καρότα, ο ανανάς, η παπάγια, ο λιναρόσπορος, οι σπόροι chia, το μαύρο πιπέρι, το μηλόξυδο και η πόση αρκετού χλιαρού νερού.

Πιείτε και ανακουφιστείτε: Ένα ρόφημα από φρέσκια ρίζα τζίντζερ, φρέσκια ρίζα κουρκουμά και μια πρέζα γλυκόριζα, 2-3 φορές τη μέρα, δρα ενάντια στη συμφόρηση των ρινικών οδών.

 

Πηγή:newsit.gr

Για να σας εξασφαλίσουμε μια εξατομικευμένη εμπειρία στο site μας χρησιμοποιούμε cookies.

Μάθετε περισσότερα...

Το κατάλαβα

COOKIES
Η imathiotikigi.gr μπορεί να χρησιμοποιεί cookies για την αναγνώριση του επισκέπτη - χρήστη ορισμένων υπηρεσιών και σελίδων. Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου που αποθηκεύονται στο σκληρό δίσκο κάθε επισκέπτη - χρήστη και δεν λαμβάνουν γνώση οποιουδήποτε εγγράφου ή αρχείου από τον υπολογιστή του. Χρησιμοποιούνται μόνο για τη διευκόλυνση πρόσβασης του επισκέπτη - χρήστη σε συγκεκριμένες υπηρεσίες της imathiotikigi.gr και για στατιστικούς λόγους προκειμένου να καθορίζονται οι περιοχές στις οποίες οι υπηρεσίες της ιστοσελίδας μας είναι χρήσιμες ή δημοφιλείς ή για λόγους marketing. Ο επισκέπτης - χρήστης μπορεί να ρυθμίσει το διακομιστή (browser) του κατά τέτοιο τρόπο ώστε είτε να τον προειδοποιεί για τη χρήση των cookies σε συγκεκριμένες υπηρεσίες της ιστοσελίδας, είτε να μην επιτρέπει την αποδοχή της χρήσης cookies σε καμία περίπτωση. Σε περίπτωση που ο επισκέπτης - χρήστης των συγκεκριμένων υπηρεσιών και σελίδων της imthiotikigi.gr δεν επιθυμεί την χρήση cookies για την αναγνώριση του δεν μπορεί να έχει περαιτέρω πρόσβαση στις υπηρεσίες αυτές.