24kontelis.gif
Τίτλοι:
Χρήστος Βοργιάδης

Χρήστος Βοργιάδης

URL Ιστότοπου:

Τα βερίκοκα στη διατροφή μας - Τα 7 οφέλη που παρέχουν στην υγεία

Τι έχουν δείξει έως σήμερα οι έρευνες για την θρεπτικά αξία τους και τις πιθανές επιδράσεις των συστατικών τους στην υγεία. Ο ρόλος τους στην ενυδάτωση και την καρδιαγγειακή υγεία.

Τα βερίκοκα είναι πλούσια σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυτοχημικές ουσίες που επηρεάζουν με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους την υγεία. Στο πλαίσιο της υγιεινής διατροφής, λοιπόν, και δεδομένου ότι πρέπει να προτιμάμε τα φρούτα και τα λαχανικά της εποχής, σαφώς και έχουν θέση στο τραπέζι μας.

Σύμφωνα με τη βάση δεδομένων τροφίμων του αμερικανικού υπουργείου Γεωργίας (FoodData Central), δύο βερίκοκα (συνολικά 70 γραμμάρια) παρέχουν:

  • 34 θερμίδες
  • 8 γραμμάρια υδατάνθρακες
  • 1 γραμμάριο πρωτεΐνη
  • 0,27 γραμμάρια λίπους
  • 1,5 γραμμάριο φυτικών ινών
  • 8% της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης από τις βιταμίνες Α και C
  • 4% της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης της βιταμίνης Ε και του καλίου

Περιέχουν επίσης αρκετή βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο), λουτεΐνη και ζεαξανθίνη. Και οι τρεις αυτές ουσίες είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά, που προστατεύουν τα κύτταρα από τις βλάβες.

Πηγή: iatropedia.gr

Έκλεισε τον Τζόναθαν Μενέντες για τα άκρα της επίθεσης του ο Άρης (Βίντεο)

Σε μια ακόμα μεταγραφή προχωράει ο Άρης, καθώς ήρθε σε συμφωνία με τον Τζόναθαν Μένεντες για τα επόμενα τρία χρόνια.

Ο Άρης ενισχύεται στη γραμμή κρούσης του με τον 29χρονο Αργεντινό μεσοεπιθετικό Τζόναθαν Μενέντες, ο οποίος ανήκει στη Σολτ Λέικ Σίτι, από την οποία παραχωρήθηκε με δανεισμό από τη Νιούελς Ολντ Μπόις.

Ο βραχύσωμος (1.64 ύψος) ποδοσφαιριστής αγωνίζεται κατά κύριο λόγο στο αριστερό άκρο της επίθεσης, ωστόσο έχει χρησιμοποιηθεί και στο δεξί άκρο της επίθεσης, αλλά και στην κορυφή.

Ο Μενέντες αναμένεται μέχρι και το τέλος της εβδομάδας στη Θεσσαλονίκη για να τελειώσει τη μεταγραφή του στους κίτρινους και να βάλει την υπογραφή στο τριετές συμβόλαιό του.
 
Πηγή: sport24.gr

ΚΕΟΣΟΕ: Ποιες συσκευασίες κρασιών ταιριάζουν σε ποιες αγορές;

Η τρέχουσα συσκευασία βαραίνει σε μεγάλο βαθμό το αποτύπωμα άνθρακα του κλάδου, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η εναλλακτική συσκευασία έχει το πάνω χέρι. Το τελευταίο Business Report της ProWein περιγράφει λεπτομερώς τα εμπόδια στην υιοθέτησή τους και τις αγορές που ευνοούν περισσότερο τη διείσδυσή τους.

Ενώ ορισμένοι μπορεί να εξισώνουν τα μπουκάλια PET με τα πλαστικά μιας χρήσης, τα σκανδιναβικά μονοπώλια σχεδιάζουν να επιταχύνουν το μάρκετινγκ τους χάρη σε ένα σύστημα που τους επιτρέπει να ανακυκλώνονται σχεδόν εξ ολοκλήρου

Εάν σκοπεύετε να λανσάρετε προϊόντα συσκευασμένα σε εναλλακτικές συσκευασίες, στοχεύστε την ομάδα χωρών που ονομάζεται «πρωτοπόροι» από την ProWein στο Business Report 2022, στο οποίο το κεφάλαιο για την υιοθέτηση διαφορετικών μορφών συσκευασίας μόλις δημοσιεύτηκε. Ως πρωτοπόρες χώρες, η έκθεση θεωρεί τη Σκανδιναβία, τη Μεγάλη Βρετανία και τον Καναδά. Η καινοτόμος πλευρά τους μπορεί να ερμηνευθεί από μερικούς βασικούς τομείς που είναι κοινοί: η προγενέστερη προσέγγιση που στοχεύει στη μείωση των απορριμμάτων που παράγονται από τις συσκευασίες, η ύπαρξη εθνικών πολιτικών που υποχρεώνουν τους φορείς/μονοπώλια να εφαρμόζουν στρατηγικές βιώσιμης ανάπτυξης για την επίτευξη των εθνικών στόχων· και η ιδιαίτερα θετική στάση του πληθυσμού απέναντι στη βιώσιμη ανάπτυξη. Για παράδειγμα, τα σκανδιναβικά μονοπώλια ένωσαν τις δυνάμεις τους γύρω από μια κοινή στρατηγική με στόχο τη μείωση του αποτυπώματος άνθρακα κατά 50% έως το 2030. Συνεπώς, η εισαγωγή προϊόντων με εναλλακτική συσκευασία αποτελεί μέρος αυτής της στρατηγικής.

  

Η Bag-In-Box πρωτοστατεί

Ερευνητές από το Ινστιτούτο Geisenheim, συντάκτες της έκθεσης υπό την αιγίδα της καθηγήτριας Simone Loose, ρώτησαν σχεδόν 2.500 εμπόρους (εμπόρους κρασιού, εισαγωγείς, διανομείς, εστιάτορες και ξενοδόχους) και παραγωγούς σε 16 χώρες σχετικά με την υιοθέτηση εναλλακτικών μορφών συσκευασίας και τα σχέδια για την κυκλοφορία τους. Θεωρείται δεδομένο ότι, αφενός, οι καταναλωτές είναι πιο δεκτικοί σε αυτές τις μορφές από εκείνους που τις εμπορεύονται ή τις παράγουν και, αφετέρου, ότι το bag-in-box είναι τοποθετημένο, κατά πολύ, ως η συσκευασία η οποία είναι αποδεκτή και πιο σημαντική (εκτός από μερικές περιπτώσεις, όπως ο Καναδάς, όπου το κουτί αλουμινίου έχει προτεραιότητα). Δεν αποτελεί έκπληξη, επειδή το BIB είναι επίσης το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο εδώ και πολλά χρόνια, τονίζοντας, ότι η εξοικείωση προωθεί την αποδοχή. Συνολικά, πολύ πίσω από τα BIB, τα δοχεία αλουμινίου, τα χάρτινα μπουκάλια, τα μπουκάλια PET και οι άλλες συσκευασίες έπονται.

Δυνατότητα και στη «μεσαία ομάδα»

Εκτός από τους «πρωτοπόρους», όπου το 75% έως 100% των εμπόρων δηλώνουν έτοιμοι να ανταποκριθούν σε εναλλακτικές συσκευασίες, η ProWein ταξινομεί άλλες χώρες σε δύο διακριτές ομάδες: την «ενδιάμεση ομάδα» στην οποία βρίσκεται η Γαλλία (και επίσης το Βέλγιο, η Ισπανία, η Πορτογαλία και οι Η.Π.Α.), και οι «καθυστερημένοι» (η Γερμανία, η Ελβετία, η Αυστρία, η Ιταλία και η Ολλανδία). Στην πρώτη ομάδα, περισσότερο από το 50% των επαγγελματιών μάρκετινγκ σκοπεύουν να λανσάρουν προϊόντα σε εναλλακτική συσκευασία τα επόμενα χρόνια: το BIB και τα βαρέλια βρίσκονται στην κορυφή, ακολουθούμενα από μπουκάλια PET (ειδικά στην Πορτογαλία) και βαρέλια (πολύ κοινά στις Ηνωμένες Πολιτείες). Υπάρχει επίσης ζήτηση για χάρτινα μπουκάλια σε αυτήν την ομάδα χωρών.

Προϋποθέσεις για επιτάχυνση της υιοθέτησης εναλλακτικών συσκευασιών

Μεταξύ των κινητήριων δυνάμεων της αποδοχής εναλλακτικών συσκευασιών, η έκθεση ProWein αναφέρει «την αισιοδοξία που δείχνουν οι επαγγελματίες για εναλλακτικές λύσεις αντί του γυαλιού… Πάνω από το ένα τρίτο από αυτούς στις πρωτοπόρες χώρες πιστεύουν ότι τα περισσότερα κρασιά για καθημερινή κατανάλωση δεν θα συσκευάζονται πλέον σε γυαλί στο εγγύς μέλλον". Η έκθεση επισημαίνει επίσης την ύψιστη σημασία της επικοινωνίας με τους καταναλωτές σχετικά με νέα προϊόντα και τα πλεονεκτήματά τους για την ενθάρρυνση της αποδοχής τους, ειδικά συναρτώμενα με την αύξηση των τιμών ενέργειας και των τιμών του γυαλιού ως παράγοντα που μπορεί να τονώσει την αύξηση της ζήτησης και να μειώσει το χάσμα της τιμής. Από την πλευρά του παραγωγού, ενώ το αυξανόμενο κόστος είναι εξίσου σημαντικό κίνητρο, η ευελιξία όσον αφορά την καινοτομία είναι πολύ μικρότερη, ειδικά εν μέσω οικονομικής κρίσης όπου τα περιθώρια κέρδους είναι μειωμένα ή ακόμη και ανύπαρκτα. Οι απαιτούμενες επενδύσεις είναι ένα ζήτημα, η διαθεσιμότητα υλικών - συμπεριλαμβανομένης μιας ορισμένης έλλειψης συσκευασίας σε BIB στα τέλη του 2022 - είναι επίσης μια πρόκληση. Ωστόσο, η άνοδος των τιμών του γυαλιού θεωρείται ευκαιρία για να επιταχυνθεί η διείσδυση εναλλακτικών συσκευασιών και οι παραγωγοί θα ήταν πρόθυμοι να επενδύσουν σε επαρκή εξοπλισμό συσκευασίας, εάν λάμβαναν μακροπρόθεσμες δεσμεύσεις από την αγορά.

Καταπολέμηση του Δάκου της Ελιάς: Δολωματικός ψεκασμός ελαιόδεντρων στην Π.Ε. Ρεθύμνης

Από την Διεύθυνση Αγροτικής Οικονομίας & Κτηνιατρικής της Π.Ε. Ρεθύμνης ανακοινώνονται οι  τοπικές κοινότητες/οικισμοί στους οποίους από την Πέμπτη 29 Ιουνίου 2023 θα πραγματοποιηθεί δολωματικός ψεκασμός ελαιοδέντρων στο πλαίσιο του Προγράμματος Συλλογικής Καταπολέμησης του Δάκου της Ελιάς έτους 2023:

ΔΗΜΟΣ ΑΝΩΓΕΙΩΝ
Ανώγεια
ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΖΩΝΙΑΝΩΝ  ΔΗΜΟΥ ΜΥΛΟΠΟΤΑΜΟΥ
Ζωνιανά
ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΓΕΡΟΠΟΤΑΜΟΥ ΔΗΜΟΥ ΜΥΛΟΠΟΤΑΜΟΥ
Άγιος Μάμας, Καλανδαρέ, Μαργαρίτες, Μελισσουργάκι, Ορθέ, Πασαλίτες, Χουμέρι
ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΚΟΥΛΟΥΚΩΝΑ ΔΗΜΟΥ ΜΥΛΟΠΟΤΑΜΟΥ
Αγιά, Άγιος Ιωάννης, Αΐμονας, Αλόιδες, Αξός, Απλαδιανά, Βενί, Γαράζο, Δαμάβολος, Δοξαρό, Επισκοπή, Θεοδώρα, Κάλυβος, Κρυονέρι, Λιβάδια, Χώνος
ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΑΡΚΑΔΙΟΥ ΔΗΜΟΥ ΡΕΘΥΜΝΗΣ
Αμνάτος, Αρχαία Ελεύθερνα, Ελεύθερνα, Χάρκια
ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΡΕΘΥΜΝΗΣ ΔΗΜΟΥ ΡΕΘΥΜΝΗΣ
Αρμένοι, Γουλεδιανά, Καρέ, Κάστελλος, Κούμοι, Μαρουλάς, Όρος, Πρασιές, Ρουσσοσπίτι, Σελλί, Χρωμοναστήρι, Γάλλου, Μικρά Ανώγεια, Ιρβάν-Ρισβάν Μετόχι, Γιαννούδι – Ξηρό Χωριό – Αλμπάν Μετόχι, Καστελλάκια
ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΝΙΚΗΦΟΡΟΥ ΦΩΚΑ ΔΗΜΟΥ ΡΕΘΥΜΝΗΣ
Άγιος Κωνσταντίνος, Άνω Βαλσαμόνερο, Ατσιπόπουλο, Γεράνι, Γωνιά, Ζουρίδι, Καλονύκτης, Κάτω Βαλσαμόνερο, Μαλάκια, Μούντρος, Πρινές, Ρούστικα, Σαϊτούρες, Φραντζεσκιανά Μετόχια
ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΛΑΠΠΑΙΩΝ ΔΗΜΟΥ ΡΕΘΥΜΝΗΣ
Αργυρούπολη, Αρχοντική, Βιλανδρέδο, Επισκοπή, Καρωτή, Κάτω Πόρος, Κούφη, Μυριοκέφαλα
ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΚΟΥΡΗΤΩΝ ΔΗΜΟΥ ΑΜΑΡΙΟΥ
Βιζάρι, Κουρούτες, Λαμπιώτες, Λοχριά, Νίθαυρη, Πετροχώρι, Πλατάνια, Πλάτανος, Φουρφουράς
ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΣΥΒΡΙΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΑΜΑΡΙΟΥ
Αμάρι, Άνω Μέρος, Απόστολοι, Βισταγή, Βρύσες, Βωλεώνες, Γερακάρι-Ελένες, Θρόνος, Καλογέρου, Μέρωνας, Μοναστηράκι, Παντάνασσα, Πατσός
ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΛΑΜΠΗΣ ΔΗΜΟΥ ΑΓΙΟΥ ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ
Καρίνες, Λαμπινή, Μιξόρρουμα, Μουρνέ, Σπήλι
ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΦΟΙΝΙΚΑ ΔΗΜΟΥ ΑΓΙΟΥ ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ
Άγιος Βασίλειος, Άγιος Ιωάννης, Αγκουσελιανά, Κοξαρέ, Ροδάκινο
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

Για να σας εξασφαλίσουμε μια εξατομικευμένη εμπειρία στο site μας χρησιμοποιούμε cookies.

Μάθετε περισσότερα...

Το κατάλαβα

COOKIES
Η imathiotikigi.gr μπορεί να χρησιμοποιεί cookies για την αναγνώριση του επισκέπτη - χρήστη ορισμένων υπηρεσιών και σελίδων. Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου που αποθηκεύονται στο σκληρό δίσκο κάθε επισκέπτη - χρήστη και δεν λαμβάνουν γνώση οποιουδήποτε εγγράφου ή αρχείου από τον υπολογιστή του. Χρησιμοποιούνται μόνο για τη διευκόλυνση πρόσβασης του επισκέπτη - χρήστη σε συγκεκριμένες υπηρεσίες της imathiotikigi.gr και για στατιστικούς λόγους προκειμένου να καθορίζονται οι περιοχές στις οποίες οι υπηρεσίες της ιστοσελίδας μας είναι χρήσιμες ή δημοφιλείς ή για λόγους marketing. Ο επισκέπτης - χρήστης μπορεί να ρυθμίσει το διακομιστή (browser) του κατά τέτοιο τρόπο ώστε είτε να τον προειδοποιεί για τη χρήση των cookies σε συγκεκριμένες υπηρεσίες της ιστοσελίδας, είτε να μην επιτρέπει την αποδοχή της χρήσης cookies σε καμία περίπτωση. Σε περίπτωση που ο επισκέπτης - χρήστης των συγκεκριμένων υπηρεσιών και σελίδων της imthiotikigi.gr δεν επιθυμεί την χρήση cookies για την αναγνώριση του δεν μπορεί να έχει περαιτέρω πρόσβαση στις υπηρεσίες αυτές.