Μια συνεργασία προστέθηκε στο χαρτοφυλάκιο της εταιρίας ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΛΑΖΑΡΟΣ ΑΣΦΑΛΕΙΕΣ Ε.Ε , Εξειδικευμένων Ασφαλιστικών Υπηρεσιών.

Με την σύμφωνη γνώμη του ιδοκτήτη της εταιρίας ΤΕΧΝΟΒΟΛΤ Α.Ε κ. Γιώργου Φιλιμέγκα , με έδρα, την πόλη της Καλλιθέας του Ν. Πιερίας , αναλύσαμε τους κινδύνους, ερευνήσαμε την ασφαλιστική αγορα, για την κατασκευή-συναρμόγηση δύο Φ/Π .

Η σύμβαση καλυπτει τους κινδύνους ΕΑR (Erection All Risks) την αστική & εργοδοτική ευθυνη της εταιρίας ΤΕΧΝΟΒΟΛΤ Α.Ε σε First Class ασφαλιστική εταιρία.

Το πρώτο Φ/Π 399,9Κw στην Έφεσσο Π.Ε Πιερίας , και το δεύτερο Φ/Π399,5Kw στην τοπική Κοινότητα Κάτω κόμης Π.Ε. Κοζάνης.

Η τεχνική εταιρία ΤΕΧΝΟΒΟΛΤ Α.Ε , προσφέρει ολοκληρωμένες λύσεις ηλιακής ενέργειας, εξειδικευόμενοι στη μελέτη και αδειοδότηση φωτοβολταϊκών συστημάτων, την κατασκευή και ολοκλήρωση φωτοβολταϊκών σταθμών, καθώς και στη συντήρηση για μακροχρόνια απόδοση. Εχουμε 120 ολοκληρομένα Εργα -Φ/Π , 53ΜW Εγκατεστημένη Ισχυης, και 15 χρόνια Εμπειρίας

Η δέσμευσή μας για ποιότητα και καινοτομία μας έχει κερδίσει την εμπιστοσύνη των πελατών μας και μας επιτρέπει να υλοποιούμε έργα υψηλής απόδοσης και αξιοπιστίας.

Η εταιρία ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΛΑΖΑΡΟΣ ΑΣΦΑΛΕΙΕΣ Ε.Ε δραστηριοποιείτε στην διαμεσολάβηση ασφαλιστικών υπηρεσιών με την ιδιότητα του μεσίτη -συμβούλου.

Παρέχουμε συμβουλευτικές-ασφαλιστικές υπηρεσίες σε εξειδικευμένους κινδύνους, σε εταιρίες-οργανισμους , την διαχείριση των ασφαλιστικών συμβάσεων, και αποζημιώσεων κατ εντολή των ασφαλισμένων μας.

 Η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας και το Περιφερειακό Ταμείο Ανάπτυξης Κεντρικής Μακεδονίας, στο πλαίσιο της πολιτικής τους για την προβολή και προώθηση των προϊόντων της περιοχής, έχουν προβεί σε όλες τις απαραίτητες ενέργειες για τη συμμετοχή τους στην έκθεση “PLMA CHICAGO 2024” που θα πραγματοποιηθεί το διήμερο 17-19 Νοεμβρίου 2024 στο συνεδριακό κέντρο “Donald E. Stephens”, στο Ρόουζμοντ του Σικάγο των ΗΠΑ.

          Η διεθνής έκθεση “PLMA CHICAGO” πραγματοποιείται κάθε Νοέμβριο εδώ και περισσότερα από 40 χρόνια και είναι το εκθεσιακό γεγονός που αποτελεί το δίαυλο προς την τεράστια αγορά των προϊόντων ιδιωτικής ετικέτας στις ΗΠΑ και στον Καναδά. Η έκθεση του 2023 έσπασε κάθε ρεκόρ συμμετοχών και επισκεψιμότητας, με 1.685 εκθέτες από 60 χώρες, με δεκάδες χιλιάδες προϊόντα από διάφορες κατηγορίες, με ιδιαίτερη έμφαση  στην καινοτομία και την τεράστια ποικιλία των προβαλλόμενων προϊόντων και υπηρεσιών.

          Για το 2023 οι πωλήσεις ιδιωτικής ετικέτας στις ΗΠΑ έφτασαν σε ιστορικό υψηλό αγγίζοντας τα 236 δις δολάρια, μία αύξηση της τάξης των 10 δις δολαρίων από το 2022, με αύξηση στα γενικά τρόφιμα (10%), στα αναψυκτικά (9%), στα κατεψυγμένα (4%) και στα προϊόντα ψυγείου (2%).

          Το 2024 η PLMA CHICAGO ξανανοίγει τις πύλες της και υποδέχεται  1.700 εκθέτες από 60 χώρες, σε περισσότερα από 2.700 περίπτερα, αναμένοντας πάνω από 5.000 εμπορικούς επισκέπτες από τα μεγαλύτερα καταστήματα λιανικής των ΗΠΑ.

          Η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας έχει προβεί σε όλες τις απαραίτητες ενέργειες για τη συμμετοχή στην εν λόγω έκθεση για πρώτη φορά, με σκοπό την αύξηση της αναγνωρισιμότητας, την ανάδειξη και προώθηση των αγροτικών ποιοτικών προϊόντων της (τροφίμων και ποτών) στην αγορά των ΗΠΑ και του Καναδά, την ενίσχυση της εξωστρέφειας και τη δικτύωση των επιχειρήσεων που δραστηριοποιούνται στον αγροδιατροφικό τομέα σε νέες αγορές που αφορούν σε προϊόντα ιδιωτικής ετικέτας.

          Προκειμένου να επιτευχθεί ο καλύτερος δυνατός συντονισμός, η οργάνωση και η συμμετοχή της Περιφέρειας στη συγκεκριμένη έκθεση, παρακαλούνται οι ενδιαφερόμενες επιχειρήσεις που θα επιθυμούσαν να συμμετάσχουν για να προβάλουν τα προϊόντα τους μέσα από το ενιαία διαμορφωμένο περίπτερο της Περιφέρειας να δηλώσουν το ενδιαφέρον τους (βλ. Έντυπο Εκδήλωσης Ενδιαφέροντος) στις ηλεκτρονικές διευθύνσεις: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.  ή Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

το συντομότερο δυνατό και όχι αργότερα από τη Δευτέρα 22 Ιουλίου 2024.

          Λόγω συγκεκριμένου αριθμού των stand, θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας για την διάθεσή τους λαμβάνοντας υπόψη:

- τον εξαγωγικό χαρακτήρα της επιχείρησης και αν διαθέτει τις απαραίτητες πιστοποιήσεις

- τη δραστηριότητα της επιχείρησης και κατά πόσο συμβάλλει στην αύξηση της προστιθέμενης αξίας των προϊόντων της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας

- την εκπροσώπηση όσο το δυνατό περισσότερων Περιφερειακών Ενοτήτων της ΠΚΜ

- τις επιχειρήσεις που δεν έχουν συμμετάσχει ξανά σε περίπτερο της Περιφέρειας σε διεθνείς εκθέσεις.

          Βασική προϋπόθεση για τη συμμετοχή των επιχειρήσεων είναι τα προϊόντα τους να έχουν παραχθεί/ τυποποιηθεί/ μεταποιηθεί εντός της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας, καθώς επίσης η επωνυμία της επιχείρησης ή η ετικέτα της συσκευασίας των προϊόντων να μην παραπέμπουν σε άλλη Περιφέρεια.  

          Παραμένουμε στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε πληροφορία ή διευκρίνιση για την πρωτοβουλία της Περιφέρειας καθώς και για άλλες δράσεις εξωστρέφειας και υποστήριξης του Τμήματος Προβολής Αγροτικών Προϊόντων στα τηλέφωνα 2313 330052 (κ. Μαρία Ελευθεριάδου) και 2313 330043 (κ. Άννα Παπακωνσταντίνου).

  Στη σχετική ανακοίνωση που είναι αναρτημένη στην ιστοσελίδα της ΠΚΜ επισυνάπτεται το έντυπο εκδήλωσης ενδιαφέροντος για τις ενδιαφερόμενες επιχειρήσεις.

Σε εφαρμογή της υπ. αριθμ. 293/12.07.2024 ομόφωνης απόφασης του Διοικητικού Συμβουλίου του ΟΠΕΚΕΠΕ, ενημερώνουμε ότι σήμερα Δευτέρα 15.07.2024 και ώρα 18.30, αφού ξεπεράστηκαν όλες οι δυσκολίες, έχει ανέβει σε πλήρες παραγωγικό περιβάλλον στο κυβερνητικό νέφος (eae2024.opekepe.gov.gr) και ξεκίνησε η υποβολή της Ενιαίας Αίτησης Ενίσχυσης έτους 2024, μέσω των πιστοποιημένων ΚΥΔ. Παράλληλα συνεχίζει και παραμένει σε πλήρες παραγωγικό περιβάλλον στο κυβερνητικό νέφος (gov.gr)και η online EAE 2024.

Τονίζεται ότι η Ενιαία Αίτηση Ενίσχυσης 2024,υποβάλλεται σε ηλεκτρονική μορφή στον ΟΠΕΚΕΠΕ μέσω του gov.gr από τον ίδιο τον δικαιούχο ή από εξουσιοδοτημένο εκπρόσωπό του είτε:

α) Μέσω σύνδεσης με τους προσωπικούς κωδικούς taxisnet

β) Μέσω των Πιστοποιημένων Κέντρων Υποδοχής Δηλώσεων (ΚΥΔ).

Άμεσα, αναμένεται η έκδοση της σχετικής εγκυκλίου καθώς και οι εφαρμοστικές οδηγίες «Υποβολής Ενιαίας Αίτησης Ενίσχυσης έτους 2024», όπως επίσης και η δημοσιοποίηση προγράμματος εκπαιδευτικών εκδηλώσεων ενημερωτικών ημερίδων και δράσεων υπό την αιγίδα του ΟΠΕΚΕΠΕ, για την υποβοήθηση της υποβολής της ΕΑΕ 2024στα πιστοποιημένα ΚΥΔ.

Το καρπούζι είναι ίσως ένα από τα πιο νόστιμα φρούτα του καλοκαιριού. Γνωρίζατε ότι περιέχει επίσης πληθώρα βιταμινών ενώ είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε λυκοπένιο και άλλα αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C;

Τι γνωρίζουμε για το καρπούζι;

Παρά τη γλυκιά του γεύση, η περιεκτικότητα του καρπουζιού σε ζάχαρη δεν είναι πολύ υψηλή και είναι χαμηλή σε θερμίδες λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε υγρά. Να σημειωθεί πως μια μερίδα 100 γραμμαρίων καρπουζιού έχει μόνο 30 θερμίδες.

Μια μερίδα 100 γραμμαρίων καρπούζι εμπεριέχει 92 γραμμάρια νερό, 0,61 γραμμάρια πρωτεΐνη, κοντά στα 8 γραμμάρια υδατάνθρακες και 0,15 γραμμάρια λίπος. Επίσης, έχει μέταλλα όπως σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο και φώσφορο.

Τα οφέλη στην καρδιά

Το καρπούζι περιέχει ένα αμινοξύ (πρωτεΐνη) που ονομάζεται κιτρουλίνη, το οποίο αυξάνει την παραγωγή μιας άλλης ουσίας στο σώμα που ονομάζεται άζωτο-οξυγόνο και ενθαρρύνει την αγγειοδιαστολή (διεύρυνση των αρτηριών) που βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό το αμινοξύ συνδέεται με τη μείωση του κινδύνου καρδιακών προσβολών, αλλά ο τρόπος ζωής είναι ο κύριος παράγοντας που επηρεάζει την υγεία της καρδιάς, επομένως η άσκηση, η αποφυγή του καπνίσματος, η μεσογειακή διατροφή, η μείωση του στρες και ο καλός ύπνος συμβάλουν στη διατήρηση της υγείας της καρδιάς.

Η κιτρουλίνη είναι ένα αμινοξύ (πρωτεΐνη) που είναι ένα δημοφιλές συστατικό στα συμπληρώματα διατροφής των αθλητών επειδή αυξάνει την παραγωγή οξειδίου του αζώτου που με τη σειρά του αυξάνει την κάθαρση του γαλακτικού οξέος και εξορθολογεί διάφορες διεργασίες των σκελετικών μυών.

Το λυκοπένιο

Το κόκκινο χρώμα του καρπουζιού προέρχεται από το λυκοπένιο, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Μελέτες δείχνουν ότι τα αντιοξειδωτικά μειώνουν τον κίνδυνο ορισμένων μορφών καρκίνου, διαβήτη και άλλων ασθενειών. Το καρπούζι έχει περισσότερο λυκοπένιο από οποιοδήποτε άλλο φρούτο ή λαχανικό - ακόμα και τις ντομάτες.

Για να πάρετε περισσότερο λυκοπένιο, επιλέξτε ένα κόκκινο καρπούζι όσο πιο λαμπερό και ώριμο γίνεται. Επίσης, τα καρπούζια χωρίς κουκούτσι τείνουν να έχουν περισσότερο λυκοπένιο από αυτά με σπόρους.

Το καρπούζι προστατεύει τις αρθρώσεις

Το καρπούζι έχει μια άλλη φυσική χρωστική ουσία που ονομάζεται βήτα-κρυπτοξανθίνη (αυτή είναι μια κίτρινη-πορτοκαλί χρωστική ουσία από την οικογένεια των καροτενοειδών) η οποία συνδέεται με τη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων και μπορεί να προστατεύσει τις αρθρώσεις από φλεγμονές.

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση καρπουζιού με την πάροδο του χρόνου μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης αρθρίτιδας.

Συμβάλει στην υγεία των ματιών

Μια μέτρια φέτα καρπούζι περιέχει 9-11% της ποσότητας βιταμίνης Α που χρειάζεται το σώμα κάθε μέρα. Αυτή η βιταμίνη είναι ένα από τα κλειδιά για τη διατήρηση της υγείας των ματιών.

Ενυδατώνει τον οργανισμό

Το ζουμερό καρπούζι περιέχει 92% νερό, επομένως αυτός είναι ένας απλός και νόστιμος τρόπος για να συμβάλει στην ενυδάτωση του οργανισμού. Ωστόσο, φροντίστε να πίνετε αρκετά υγρά και μην τρώτε μόνο καρπούζι αλλά και άλλα εξίσου νόστιμα καλοκαιρινά φρούτα.

Ικανοποιεί τη λαχτάρα για γλυκό

Σε σύγκριση με άλλα γλυκά που περιέχουν ζάχαρη, υποκατάστατα ζάχαρης ή άλλα επεξεργασμένα συστατικά που μερικές φορές είναι πλούσια σε θερμίδες, μια μερίδα καρπούζι όπως ήδη αναφέραμε προσφέρει λίγες θερμίδες.

Ποσότητα ζάχαρης

Μια ποσότητα 200 γραμμαρίων καρπουζιού εμπεριέχει περίπου 15 γραμμάρια υδατανθράκων ανά μερίδα. Για σύγκριση με 100 γραμμάρια μήλου έχει 15 γραμμάρια υδατάνθρακες άρα ένα μήλο περιέχει 2 φορές περισσότερους υδατάνθρακες.

Είναι εύκολο στην πέψη

Αν υποφέρετε από διάφορα πεπτικά προβλήματα, η λίστα με το τι δεν πρέπει να τρώτε μπορεί να είναι μεγάλη. Σίγουρα, όμως, μπορείτε να εντάξετε το καρπούζι στη διατροφή σας. Εάν πρέπει να περιορίσετε την πρόσληψη φυτικών ινών, μην τρώτε τη φλούδα ή τους σπόρους.

Γιατί υπάρχει η εντύπωση ότι το καρπούζι ανεβάζει το σάκχαρο στο αίμα;

Ο λόγος που υπάρχει η πεποίθηση ότι το καρπούζι ανεβάζει το σάκχαρο στο αίμα είναι ότι οι περισσότεροι τρώνε μεγαλύτερες μερίδες από 200 γραμμάρια καρπούζι, άρα η ποσότητα της συσσωρευμένης ζάχαρης είναι μεγάλη και επιβαρύνει το πάγκρεας.

Μια άλλη επιλογή είναι να προσθέσετε πρωτεΐνη (τυρί/γιαούρτι) ή λίπος (αμύγδαλα ή άλλους ξηρούς καρπούς) που θα μειώσουν τον γλυκαιμικό του δείκτη και πιθανώς θα τον αναγκάσουν να διασπαστεί αργά, ώστε το σάκχαρο να φτάσει πιο αργά στο αίμα.

Παρά την κοινή πεποίθηση ότι το καρπούζι είναι απαγορευμένο για τους διαβητικούς, η εμπειρία έχει δείξει ότι για πολλούς διαβητικούς, δεν αυξάνει σημαντικά το σάκχαρο, εφόσον καταναλώνεται μία μερίδα φρούτου τη φορά.

Πηγή: onmed.gr