Παρά την ελεύθερη κυκλοφορία των εμπορευμάτων εντός της ΕΕ, υπάρχουν ορισμένοι κανόνες για τη μεταφορά ορισμένων καταναλωτικών αγαθών από μια χώρα της ΕΕ σε άλλη. Η μη συμμόρφωση με τα καθορισμένα επιδόματα, τα οποία μπορεί να διαφέρουν από χώρα σε χώρα, θα μπορούσε να οδηγήσει σε δήμευση των εμπορευμάτων σας, πρόστιμο ή ακόμη και ποινική δίωξη. 

Ταξιδεύοντας στην ΕΕ 

Τα καλά νέα είναι ότι εάν ταξιδεύετε στην ΕΕ, μπορείτε να μεταφέρετε μαζί σας οποιοδήποτε κρέας ή γαλακτοκομικά προϊόντα, εφόσον είναι για προσωπική σας κατανάλωση. Το ίδιο ισχύει και για τα κομμένα λουλούδια, φρούτα ή λαχανικά εφόσον καλλιεργούνται σε χώρα της ΕΕ και είναι απαλλαγμένα από παράσιτα ή ασθένειες. Αυτοί οι κανόνες ισχύουν επίσης όταν μεταφέρετε κρέας, γαλακτοκομικά ή φυτικά προϊόντα στις αποσκευές σας ή αν τα παραγγείλετε ηλεκτρονικά ή τα στέλνετε μέσω ταχυδρομείου.  

Ωστόσο, υπάρχουν όρια για το βρεφικό γάλα σε σκόνη (λιγότερο από 10 κιλά), τις παιδικές τροφές, τις τροφές που απαιτούνται για ιατρικούς λόγους και τις ειδικές ζωοτροφές για ζώα συντροφιάς. 

Όσον αφορά το αλκοόλ και τον καπνό, δικαιούστε να μεταφέρετε τα προϊόντα αυτά, υπό την προϋπόθεση ότι προορίζονται για δική σας χρήση και όχι για μεταπώληση. Κάθε χώρα της ΕΕ μπορεί να καθορίσει τις δικές της κατευθυντήριες τιμές για τις ποσότητες που μπορείτε να εισαγάγετε. Ωστόσο, οι τιμές αυτές δεν μπορούν να είναι χαμηλότερες από τα επίπεδα κατευθυντήριων γραμμών που καθορίζονται σε επίπεδο ΕΕ: 800 τσιγάρα, 1 kg καπνού, 10 λίτρα οινοπνευματωδών ποτών, 20 λίτρα εμπλουτισμένου οίνου, 90 λίτρα κρασιού και 110 λίτρα μπύρας. 

Δεν υπάρχουν κανόνες σε επίπεδο ΕΕ για τα ταξίδια με μετρητά μεταξύ των χωρών της ΕΕ. Ωστόσο, θα πρέπει να ελέγχετε πάντα πριν ταξιδέψετε με τις τοπικές τελωνειακές αρχές, εάν υπάρχουν τοπικοί κανόνες στη χώρα αναχώρησης, διέλευσης και άφιξης. 

Εάν αντιμετωπίζετε πρόβλημα με ελαττωματικά αγαθά, ελαττωματικό ψηφιακό περιεχόμενο ή ελαττωματική ψηφιακή υπηρεσία που αγοράσατε σε οποιαδήποτε χώρα της ΕΕ ενώ βρίσκεστε στο εξωτερικό, το Ευρωπαϊκό Κέντρο Καταναλωτών στη χώρα σας μπορεί να σας βοηθήσει. Για λεπτομερέστερες πληροφορίες σχετικά με τα δικαιώματά σας βάσει της εθνικής νομοθεσίας, ανατρέξτε στους ειδικούς κανόνες σχετικά με τις νομικές εγγυήσεις και τις εμπορικές εγγυήσεις για τη χώρα στην οποία πραγματοποιήσατε την αγορά σας. 

Ταξιδεύοντας στην ΕΕ από χώρα εκτός ΕΕ 

Εάν  ταξιδεύετε στην ΕΕ από χώρα εκτός ΕΕ, δεν σας επιτρέπεται να φέρετε μαζί σας κρέας ή γαλακτοκομικά προϊόντα. Μπορείτε, ωστόσο, να φέρετε μια περιορισμένη ποσότητα φρούτων και λαχανικών, καθώς και αυγά, προϊόντα αυγών και μέλι. Επιτρέπονται επίσης περιορισμένες ποσότητες ψαριών ή αλιευτικών προϊόντων.  Οι περισσότερες χώρες της ΕΕ έχουν αυστηρούς κανόνες για τη μεταφορά απειλούμενων ζώων ή φυτών και, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστείτε άδεια.  

Μπορείτε επίσης να φέρετε στην ΕΕ ορισμένα αγαθά χωρίς ΦΠΑ και ειδικούς φόρους κατανάλωσης, εφόσον δεν προορίζονται για μεταπώληση και τηρείτε τα καθορισμένα όρια. Για παράδειγμα, μπορείτε να φέρετε  4 λίτρα αφρώδους κρασιού και 16 λίτρα μπύρας. Επιπλέον, μπορείτε να φέρετε 1 λίτρο οινοπνευματωδών ποτών άνω του 22 % vol. (όπως βότκα ή τζιν) ή  1 λίτρο μη μετουσιωμένης αλκοόλης (αιθυλική αλκοόλη) 80 % vol. ή  2 λίτρα ενισχυμένου (π.χ. σέρι ή λιμανιού) ή αφρώδους οίνου. Όσον αφορά τον καπνό, θα πρέπει να ελέγξετε τα όρια που υποδεικνύονται από τις τελωνειακές αρχές της χώρας της ΕΕ στην οποία ταξιδεύετε.  

Για άλλα αγαθά, συμπεριλαμβανομένων των αρωμάτων, μπορείτε να μεταφέρετε μέχρι 300 EUR ανά ταξιδιώτη ή 430 EUR για ταξιδιώτες αεροπορικώς και θαλασσίως. Ορισμένες χώρες της ΕΕ εφαρμόζουν χαμηλότερο όριο 150 EUR για ταξιδιώτες κάτω των 15 ετών. Και αν οδηγείτε σε όλη την ΕΕ, μπορείτε να μεταφέρετε 10 λίτρα (μέγιστο) καυσίμου σε φορητό εμπορευματοκιβώτιο, εκτός από το καύσιμο που περιέχεται στη δεξαμενή καυσίμου σας.  

Εάν  σκοπεύετε να εισέλθετε ή να εξέλθετε από την ΕΕ με 10000 EUR σε μετρητά (ή το αντίστοιχο ποσό σε άλλα νομίσματα), πρέπει να το δηλώσετε στις τελωνειακές αρχές της χώρας της ΕΕ από την οποία εισέρχεστε ή εξέρχεστε, χρησιμοποιώντας το έντυπο δήλωσης ρευστών διαθεσίμων της ΕΕ. Εάν δεν υποβάλετε δήλωση ρευστών διαθεσίμων ή η δήλωση ρευστών διαθεσίμων είναι εσφαλμένη ή ελλιπής, θα τιμωρηθείτε με κυρώσεις. 

Χωρίς άλλο κρούσμα πανώλης των μικρών μηρυκαστικών οι εκτεταμένοι έλεγχοι

που βρίσκονται σε εξέλιξη

«Όλα τα δείγματα που έχουν ελεγχθεί αυτές τις μέρες είναι αρνητικά, όμως δεν εφησυχάζουμε. Συνεχίζουμε σε όλες τις ζώνες ελέγχου», δήλωσε σήμερα ο Περιφερειάρχης Κρήτης Σταύρος Αρναουτάκης αναφερόμενος στους ελέγχους που διενεργούνται για την πανώλη των μικρών μηρυκαστικών.  

Εκφράζοντας ευχαριστίες στους κτηνοτρόφους για την συνεργασία, ο Περιφερειάρχης Κρήτης απεύθυνε «ένα μεγάλο ευχαριστώ στο Νίκο και στο Μανώλη οι οποίοι αποφάσισαν να προχωρήσουν σε αυτό που έλεγε το πρωτόκολλο με δάκρυα στα μάτια. Νίκο και Μανώλη σας ευχαριστώ εκ μέρους της Περιφέρειας», δήλωσε ο Σταύρος Αρναουτάκης.

Δεν παρέλειψε όμως ν’ αναφερθεί σε όλους τους συντελεστές της μεγάλης επιχείρησης που βρίσκεται σε εξέλιξη μετά την επιβεβαίωση των δύο κρουσμάτων που καταγράφηκαν. Ο Περιφερειάρχης Κρήτης εξέφρασε ευχαριστίες στο Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και τον Γ.Γ. Γιώργο Στρατάκο, τον Αντιπρόεδρο του ΕΛΓΟ Νεκτάριο Βιδάκη, αλλά και στις κτηνιατρικές υπηρεσίες και τα στελέχη όλων των εμπλεκόμενων υπηρεσιών και τον Αντιπεριφερειάρχη Αγροτικής Οικονομίας Σταύρο Τζεδάκη, τονίζοντας πως κινήθηκαν επί εικοσιτετράωρου βάσεως για το καλύτερο αποτέλεσμα.

Ο Σταύρος Αρναουτάκης επεσήμανε πως έχει ζητηθεί από το Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης να προχωρήσει μετά τις 11 Αυγούστου -που αναμένεται να σταματήσουν τα μέτρα απαγόρευσης σφαγής – η λειτουργία των σφαγείων στο Ρέθυμνο για 15.000 προγραμματισμένα αμνοερίφια σταβλισμένης κτηνοτροφίας. Παράλληλα, ανακοίνωσε πως έχουν ξεκινήσει αυστηροί έλεγχοι στις ζωοτροφές που φτάνουν στο νησί, με την απολύμανση των ζωοτροφών στα αυτοκίνητα μεταφοράς, και τον καθαρισμό τους στα σημεία εισόδου σε Χανιά, Ρέθυμνο και Ηράκλειο.

Το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο που μας συνοδεύει πάντα στα μπάνια μας και τις διακοπές μας, το σύκο, εκτός από γευστικό είναι και άκρως ωφέλιμο για την υγεία μας – όχι ότι χρειαζόμασταν επιπλέον λόγους για να το... καταβροχθίσουμε.

Αν και στους πιο βόρειους λαούς, δεν είναι και τόσο... διάσημα, στη Μεσόγειο τα σύκα κάνουν θραύση και αποτελούν το σήμα κατατεθέν του καλοκαιριού, ενώ οι πραγματικοί λάτρεις τους, τα καταναλώνουν όλη τη χρονιά στην αποξηραμένη τους μορφή.

Λόγω της απαλής τους φλούδας, τον τραγανών σπόρων και της γευστικής σάρκας τους, τα σύκα έχουν πλούσια υφή και γεύση. Περιέχουν θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες Α, Β1 και Β2 και μέταλλα όπως ασβέστιο, σίδηρο, φώσφορο, μαγγάνιο, νάτριο, κάλιο κ.ά. Μπορείτε να τα καταναλώσετε σκέτα, αλλά και να τα προσθέσετε στο επιδόρπιο ή τη σαλάτα σας για να της δώσετε έξτρα γεύση, αποκομίζοντας ταυτόχρονα όλα τα οφέλη που οι ειδικοί υπόσχονται ότι μας προσφέρει η κατανάλωσή τους.

Ρίχνουν την αρτηριακή πίεση

Δεν είναι λίγοι αυτοί που δεν καταναλώνουν φρούτα και λαχανικά – τουλάχιστον όχι τόσα όσα θα έπρεπε – ενώ την ίδια στιγμή ακολουθούν διατροφή υψηλή σε αλάτι και επεξεργασμένες τροφές που δεν περιέχουν επαρκή ποσότητα καλίου. Μια τέτοια διατροφή, όμως, μπορεί να μας οδηγήσει εύκολα στο δρόμο της… υπέρτασης και στα παρελκόμενα αυτής. Τα σύκα έρχονται να σώσουν την κατάσταση, καθώς αποτελούν πλούσιες πληγές καλίου, το οποίο βοηθάει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Μελέτες, μάλιστα, έχουν δείξει ότι όσοι καταναλώνουν περισσότερο κάλιο έχουν χαμηλότερη πίεση σε σχέση με τους υπόλοιπους.

Εμποδίζουν τη δυσκοιλιότητα

Λόγω της δράσης τους σαν ήπια καθαρτικά, τα σύκα μπορούν να δώσουν τη λύση σε ανθρώπους που ταλαιπωρούνται από το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας και θέλουν να δοκιμάσουν μια φυσική μέθοδο βοήθειας. Η καθημερινή κατανάλωση τριών σύκων, βοηθάει στην ανακούφιση του προβλήματος και αν αναρωτιέστε αν θα επιλέξετε φρέσκα ή αποξηραμένα, οι ειδικοί τονίζουν ότι έχουν την ίδια επίδραση.

Έχουν βοηθητικό ρόλο στον έλεγχο του βάρους

Τα καλοκαιρινά αυτά φρούτα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, οι οποίες όσο περισσότερο συμπεριλαμβάνονται στην καθημερινή μας διατροφή, τόσο καλύτερα αποτελέσματα θα έχουμε όσον αφορά την επίτευξη του επιθυμητού βάρους. Ο λόγος είναι ότι επιβραδύνουν την πέψη και καθυστερούν την αποβολή των τροφών από το στομάχι μας, διατηρώντας για περισσότερη ώρα το αίσθημα του κορεσμού. Αυτό αναπόφευκτα μας οδηγεί στο να μην πεινάμε σύντομα και να μην τσιμπολογάμε κάθε μισή ώρα ό,τι βρούμε στο ψυγείο.

Προστατεύουν τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες από τον καρκίνο του μαστού

Έρευνα 8 χρόνων που διεξάχθηκε σε περισσότερες από 50 χιλιάδες εμμηνοπαυσιακές γυναίκες στη Σουηδία, έδειξε ότι όσες κατανάλωναν τις περισσότερες φυτικές ίνες από φρούτα (τα πλουσιότερα των οποίων είναι τα σύκα, τα μήλα, τα αχλάδια, τα δαμάσκηνα) μείωσαν τον κίνδυνο κατά 34% σε σχέση με αυτές που κατανάλωναν τις λιγότερες.

Προλαμβάνουν τις καρδιακές παθήσεις

Μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί σε ζώα έχουν αποδείξει ότι η κατανάλωση του λαχταριστού αυτού φρούτου μπορεί να ρίξει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων στο αίμα και κατ’ επέκταση να αποτρέψει μακροπρόθεσμα την εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων. Τα τριγλυκερίδια είναι η κύρια μορφή λίπους που κυκλοφορεί στο αίμα και όσο πιο αυξημένα είναι τα επίπεδά τους, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα εμφάνισης παχυσαρκίας και καρδιακών παθήσεων.

 

Παρουσιάζουν αντιδιαβητική δράση

Τα φύλλα της συκιάς, σύμφωνα με μελέτες, φαίνεται πως έχουν αντιδιαβητική δράση και μπορούν να μειώσουν την ποσότητα ινσουλίνης που λαμβάνουν οι διαβητικοί μέσω ενέσεων. Πώς μπορείτε να καταναλώσετε τα φύλλα συκιάς; Βράστε τα και πιείτε τα σαν τσάι ή προσθέστε το εκχύλισμά τους στο πρωινό σας γεύμα.

Συμβάλλουν στη διατήρηση της πυκνότητας των οστών

Η πλούσια περιεκτικότητά τους στο μέταλλο που δυναμώνει τα οστά μας, το ασβέστιο, όπως και το κάλιο, το οποίο εμποδίζει την απώλεια ασβεστίου στα ούρα που προκαλείται από μεγάλη κατανάλωση αλατιού, καθιστά τα σύκα συμμάχους μας ενάντια στην οστεοπόρωση.

Βελτιώνουν τη σεξουαλική μας ζωή

Όλοι ξέρουμε ότι τα σύκα αποτελούν ένα φυσικό… αφροδισιακό, αναστατώνοντας τις ορμόνες μας – με την καλή έννοια! Μάλιστα, από τα πιο παλιά χρόνια, τα σύκα χρησιμοποιούνταν σε περιπτώσεις που παρουσίαζαν σεξουαλική αδυναμία, γι’ αυτό αν δεν περνάτε και την καλύτερη σεξουαλική σας φάση, δοκιμάστε λίγα σύκα και απελευθερωθείτε.

Ανακουφίζουν τον πονόλαιμο

Η κολλώδης ουσία των σύκων βοηθά πολύ στην περίπτωση που έχουμε ερεθισμένο λαιμό και αισθανόμαστε «πεσμένοι». Η ουσία αυτή όταν αναμειγνύεται με νερό διογκώνεται και θεωρείται ότι προστατεύει το λαιμό, μειώνει τον ερεθισμό και μαλακώνει τον πόνο.

Πώς μπορείτε να τα απολαύσετε;

- Αναμείξτε τα αποξηραμένα σύκα με μέλι και καρύδια.

- Προσθέστε τα στα σπιτικά σας κέικ και μάφιν στην αποξηραμένη τους μορφή ή ακόμη και στη βρώμη ή τα δημητριακά του πρωινού σας.

- Όταν είναι φρέσκα μπορείτε να τα δοκιμάσετε στη σαλάτα σας.

- Προσθέστε τα σε διάφορα επιδόρπια ή στη φρουτοσαλάτα σας.

- Φτιάξτε μαρμελάδα σύκο με ζάχαρη και χυμό λεμονιού ή ακόμη και γλυκό του κουταλιού σύκο.

Προσοχή στην κατανάλωση

Παρά τα οφέλη τους, αν το παρακάνετε με τα σύκα, υπάρχει πιθανότητα διάρροιας, ενώ θα πρέπει να τα αποφεύγετε αν έχετε πρόβλημα στα νεφρά ή την χοληδόχο κύστη.

ΠΗΓΗ