Τίτλοι:
Χρήστος Βοργιάδης

Χρήστος Βοργιάδης

URL Ιστότοπου:

Τα βότανα και μπαχαρικά που συμβάλλουν στην αντιμετώπιση των ιώσεων και επιταχύνουν την ανάρρωση

Μια ίωση όπως η γρίπη και το κρυολόγημα συνοδεύεται από ευρύ φάσμα ενοχλήσεων όπως η έλλειψη ενέργειας, ο βήχας, η ρινική καταρροή, ο πυρετός και οι μυϊκοί πόνοι σε όλο το σώμα, ενοχλήσεις από τις οποίες θέλουμε φυσικά να απαλλαγούμε όσο το δυνατόν πιο σύντομα.

 
 

Τα πρώτα βήματα για να αντιμετωπίσουμε γρήγορα μια ίωση περιλαμβάνουν την επαρκή ξεκούραση, την ενυδάτωση, καθώς και τη λήψη μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων όπως τα παυσίπονα.

Το γνωρίζατε όμως ότι πολλά από τα βότανα και τα μπαχαρικά που έχετε στην κουζίνα σας μπορούν να επιταχύνουν την ανάρρωσή σας; Δείτε ποια είναι αυτά!

gripi

1. Ρίγανη

Έχει αντιοξειδωτική και αποχρεμπτική δράση κι έτσι μπορεί να φανεί ιδιαίτερα χρήσιμη για την αντιμετώπιση διαφόρων αναπνευστικών λοιμώξεων. Μπορείτε να τη λάβετε σε μορφή κάψουλας ή να φτιάξετε ένα αφέψημα ρίχνοντας ένα κουταλάκι του γλυκού ρίγανη σε μια κούπα νερό (250 ml).

 

2. Κανέλα

Χάρη στην αναλγητική της δράση, η κανέλα χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση της βρογχίτιδας, η οποία συχνά είναι αποτέλεσμα μιας ιογενούς λοίμωξης όπως η γρίπη. Μπορείτε να την προσθέσετε στα ροφήματα ή στις σούπες σας.

3. Τζίντζερ

Το τζίντζερ (πιπερόριζα) έχει μυοχαλαρωτική δράση κι έτσι μπορεί να ανακουφίσει από τους ακούσιους σπασμούς που προκαλούν τον βήχα. Ταυτόχρονα, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα ώστε να εξουδετερώσει ταχύτερα τον ιό που έχει εισβάλει στο σώμα. Για να επωφεληθείτε από τις ιδιότητες του τζίντζερ, φτιάξτε ένα τσάι τρίβοντας τη φρέσκια ρίζα του ή προσθέστε το στη σούπα σας.

4. Μοσχοκάρυδο

Τα συμπτώματα που προκαλούν οι ιώσεις συνήθως δυσκολεύουν τον ύπνο και εδώ είναι που αποδεικνύεται χρήσιμο το μοσχοκάρυδο. Χάρη στο αμινοξύ τρυπτοφάνη που περιέχει, το μοσχοκάρυδο προωθεί τη χαλάρωση και διευκολύνει τον ύπνο.

5. Δεντρολίβανο

Το δεντρολίβανο έχει ισχυρή αντι-ιική δράση. Απολαύστε το ως αφέψημα σιγοβράζοντας λίγο φρέσκο δεντρολίβανο για 10 λεπτά και πίνοντάς το αφού κρυώσει λίγο. Αν έχετε στο σπίτι αποξηραμένο δεντρολίβανο, ρίξτε μία κουταλιά του γλυκού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό.

6. Θυμάρι

Τα έλαιά του θυμόλη και ταννίνες δρουν ενάντια στον επίμονο βήχα και βοηθούν τον οργανισμό να εξουδετερώσει τους ιούς. Υποστηρίζει επίσης τη διαδικασία της πέψης ώστε να αποφύγετε τη ναυτία ή άλλες γαστρεντερικές ενοχλήσεις που μπορεί να συνοδεύουν την ίωση.

Πηγή: Reader’s Digest , onmed.gr

Τα 15 σημαντικότερα ελληνικά εξαγόμενα αγροτικά προϊόντα στον κόσμο

Τα ελληνικά προϊόντα αγροδιατροφής έχουν αποδείξει ότι αντέχουν και κρατούν τη θέση τους σε απαιτητικές αγορές και σε περιόδους κρίσεων, ακόμα και σε πρωτόγνωρες συνθήκες όπως αυτή που βιώνουμε εδώ και περισσότερο από έναν χρόνο. Τα αγροτικά προϊόντα αποτελούν τη δεύτερη μεγαλύτερη κατηγορία εξαγομένων προϊόντων (αφαιρουμένων των πετρελαιοειδών) με εξαγωγές ύψους 1,8 δισ. ευρώ το πρώτο τρίμηνο του 2021, δηλαδή ποσοστό 21% του συνόλου των εξαγωγών, σύμφωνα με ανάλυση του Πανελληνίου Συνδέσμου Εξαγωγέων, επί των προσωρινών στοιχείων της ΕΛΣΤΑΤ.

Η μεγαλύτερη κατηγορία είναι τα βιομηχανικά προϊόντα: 4,26 δισ. ευρώ ή 48,6%, και ακολουθούν τα πετρελαιοειδή-καύσιμα 2,13 δισ. ευρώ ή 24,3%. Έπονται οι πρώτες ύλες με εξαγωγές 456,7 εκατ. ευρώ ή 5,2% και τα εμπιστευτικά προϊόντα με εξαγωγές 109,9 εκατ. ευρώ ή 1,3%. Τα αγροτικά προϊόντα περιλαμβάνουν τις κατηγορίες τρόφιμα και ζώντα ζώα, ποτά και καπνός και λάδια - λίπη ζωικής ή φυτικής προέλευσης.

Σύμφωνα με τα στοιχεία του ΠΣΕ, εξετάζοντας το τρίμηνο Ιανουαρίου - Μαρτίου του 2021, σημαντική άνοδο καταγράφουν οι κλάδοι των Χημικών (+21,7%), των Μηχανημάτων (+13,4%), των Πρώτων Υλών (+33,7%) και του κλάδου Ποτά και Καπνός (+14,9%). Μικρότερη αύξηση εξαγωγών εμφανίζει η κατηγορία των Πετρελαιοειδών-Καυσίμων (+3,8%), των Βιομηχανικών (+8,2%), των Τροφίμων (+8,3%) και των Διαφόρων Βιομηχανικών (+0,7%). Στον αντίποδα, πολύ μικρή υποχήρηση σε σχέση με τις εξαγωγές του πρώτου τριμήνου του 2020, σημείωσε ο κλάδος των Λαδιών (-0,9%) και των χαμηλών σε αξία όμως εξαγωγών των Εμπιστευτικών Προϊόντων (-9,5%).

Τα αγροδιατροφικά προϊόντα στην «προμετωπίδα» των ελληνικών εξαγωγών

Τη σημασία των εξαγωγών, και μάλιστα των εξαγωγών αγροδιατροφικών προϊόντων, ως έναν από τους σημαντικότερους κρίκους στην αλυσίδα της ελληνικής οικονομίας υπογράμμισε, πρόσφατα, η πρόεδρος του Πανελληνίου Συνδέσμου Εξαγωγέων, Χριστίνα Σακελλαρίδη στο πλαίσιο της ενότητας «The Economy Of Filoxenia & The Greek Diet» του 6ου Οικονομικού Φόρουμ των Δελφών, όπου παρουσιάστηκε η Επιτροπή για την Οικονομία της Φιλοξενίας και τη σύνδεσή της με την Ελληνική Διατροφή από την πρόεδρο του ΕΟΤ, 'Αντζελα Γκερέκου. Η κυρία Σακελλαρίδη, η οποία είναι μέλος της Επιτροπής υπογράμμισε πως οι ελληνικές εξαγωγές αποτελούν κινητήριο δύναμη της ελληνικής οικονομίας, συμβάλλοντας καταλυτικά στην αύξηση των εισοδημάτων και στην τόνωση της απασχόλησης διαχρονικά αλλά και στη διάρκεια της πανδημίας, όπου η οικονομική δραστηριότητα στην εσωτερική αγορά είχε «παγώσει». Υπολογίζεται ότι οι ελληνικές εξαγωγές συνεισφέρουν σε ετήσια βάση περίπου 33 δισ. ευρώ στο εθνικό ΑΕΠ της χώρας μας.

Χάρη στις ικανότητες των Ελλήνων εξαγωγέων, σημείωσε η κυρία Σακελλαρίδη, τα ελληνικά προϊόντα κατάφεραν να διατηρήσουν τη δυναμική τους στη διεθνή αγορά παρ' όλες τις αντιξοότητες που αντιμετώπισαν οι ελληνικές επιχειρήσεις τα προηγούμενα δέκα χρόνια, με αποτέλεσμα σήμερα να κατευθύνονται σε περισσότερες από 120 χώρες. Η πρόεδρος του ΠΣΕ, έκανε ειδική αναφορά στον κλάδο της αγροδιατροφής που αποτελεί έναν από τους μοχλούς ανάπτυξης. Όπως είπε, μεγάλο μέρος της αύξησης που παρουσίασαν τα ελληνικά προϊόντα στο εξωτερικό στη διάρκεια της πανδημίας οφείλεται σε αυτόν, αφού οι διεθνείς καταναλωτές και κυρίως οι Ευρωπαίοι έχουν αγαπήσει τους «καρπούς της ελληνικής γης». Επεσήμανε πως η Ελλάδα πλέον διαθέτει Εθνική Στρατηγική για την Εξωστρέφεια, και παράλληλα, τόνισε πως χρειάζεται να δοθεί έμφαση στην κατά τόπους προβολή των ελληνικών προϊόντων, μέσα από την χάραξη μιας ολοκληρωμένης και στοχευμένης στρατηγικής σε περιοχές του κόσμου που ενδιαφέρονται για την ποιότητα και τη διατροφική αξία των προϊόντων που καταναλώνουν.

Τα 15 σημαντικότερα ελληνικά εξαγόμενα αγροτικά προϊόντα

Τα 15 σημαντικότερα ελληνικά εξαγόμενα αγροτικά προϊόντα στον κόσμο κατά το δωδεκάμηνο του 2020 , σύμφωνα με τα στοιχεία του ΠΣΕ, ήταν οι κατηγορίες:

- Άλλα ψάρια, νωπά ή διατηρημένα με απλή ψύξη (εκτός από συκώτια, αυγά και σπέρματα)

- Αλλα λαχανικά, παρασκευασμένα ή διατηρημένα αλλιώς παρά με ξύδι ή οξικό οξύ, όχι κατεψυγμένα

- Φέτα

- Παρθένο λάδι

- Βερύκοκα, κεράσια και ροδάκινα

- Αλλα παρασκευάσματα διατροφής, που δεν κατονομάζονται ούτε περιλαμβάνονται αλλού

- Τσιγάρα που περιέχουν καπνό

- Γιαούρτι εμπλουτισμένο η μη που περιέχει ζάχαρη η άρωμα η καρύδια η φρούτα

- Φρούτα με κουκούτσια, μ.α.κ. νωπά

- 'Αλλα φρούτα νωπά

- Πορτοκάλια, νωπά ή αποξηραμένα

- Καπνός βιομηχανοποιημένος, εκχυλίσματα και βάμματα καπνού, μ.α.κ.

- Καπνά χωρις αφαιρεση των μίσχων

- Μείγματα και ζυμάρια για την παρασκευή προϊόντων αρτοποιϊας, ζαχαροπλαστικής ή μπισκοτοποιϊας της υποδιαίρεσης 048.4

- Λαχανικά, καρποί και φρούτα και άλλα βρώσιμα μέρη φυτών, παρασκευασμένα ή διατηρημένα με ξύδι ή οξικό οξύ.

Στις τρεις πρώτες θέσεις με τη σημαντικότερη αύξηση, σε σχέση με το 2019 τοποθετούνται οι κατηγορίες: Πορτοκάλια, νωπά ή αποξηραμένα (44,9%), παρθένο λάδι (41,1%), Φρούτα με κουκούτσια, μ.α.κ. νωπά (38,7%).

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Ως το ξημέρωμα οι πανηγυρισμοί των παοκτσήδων στη Θεσσαλονίκη για την κατάκτηση του Κυπέλλου Ελλάδος

Το πιο... γλυκό και αποθεωτικό Σαββατόβραδο γεύτηκαν οι φίλοι του ΠΑΟΚ μετά την χθεσινή κατάκτηση του κυπέλλου Ελλάδας από την ομάδα τους. Τεράστιο πλήθος φιλάθλων, που κατά διαστήματα υπερέβαιναν τις 5.000, ανέμενε μέσα σε κλίμα αποθέωσης και λατρείας μετά την λήξη του παιχνιδιού τους θριαμβευτές κυπελλούχους στην πλατεία του Λευκού Πύργου, αλλά και νωρίτερα στο αεροδρόμιο Μακεδονία.
Εκεί γύρω στις 3:30 τα χαράματα η αποστολή έφτασε στον Κεντρικό αερολιμένα της Θεσσαλονίκης και η "νύχτα έγινε μέρα" από τα πυροτεχνήματα, τα βεγγαλικά και τις αποθεωτικές -έως και... υστερικές- εκδηλώσεις αγάπης των φίλων της ομάδας.
Ακολούθησε η πομπή του λεωφορείου της ομάδας, που από τους κεντρικούς δρόμους της πόλης κατέληξε στο Λευκό Πύργο, το οποίο συχνά ακινητοποιούνταν από το μεγάλο πλήθος που είχε συγκεντρωθεί στην οδό Τσιμισκή και στους παράπλευρους δρόμους.
Πεζοί, εποχούμενοι και δικυκλιστές συνόδευαν το λεωφορείο, ενώ επικράτησε μία γενική κυκλοφοριακή αναστάτωση στο κέντρο της πόλης, μολονότι ήταν ήδη οι πρώτες πρωινές ώρες και υπήρχε παράλληλα ισχυρή αστυνομική δύναμη για την αποφυγή ατυχημάτων.
Στον χώρο του Λευκού Πύργου η ομάδα έφτασε γύρω στις 4:30 τα χαράματα, όπου έμεινε για ικανό χρονικό διάστημα, γνωρίζοντας αποθέωση και εκδηλώσεις λατρείας από τους φιλάθλους, οι οποίοι αποχώρησαν μετά τις 6:00 το πρωί.
Η αποστολή κατευθύνθηκε στο ξενοδοχείο Μακεδονία Ρalace, όπου υπήρχε ένα έτοιμο, στρωμένο τραπέζι και μια σύντομη γιορτή, για να ολοκληρωθεί με τον ιδανικότερο τρόπο η κατάκτηση του 8ου κυπέλλου Ελλάδας, το τέταρτο στα τελευταία πέντε χρόνια και το έκτο από το 2000.

 

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Κρήτη: Σε εξαιρετικά κρίσιμη κατάσταση η 44χρονη – Χειρουργήθηκε με εγκεφαλική αιμορραγία μετά τον εμβολιασμό

Σε εξαιρετικά κρίσιμη κατάσταση νοσηλεύεται στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ηρακλείου, η 44χρονη Γλυκερία, με την πολύωρη χειρουργική επέμβαση στην οποία υποβλήθηκε το βράδυ της Παρασκευής, εξαιτίας της εκτεταμένης εγκεφαλικής αιμορραγίας.

Οι γιατροί είναι επιφυλακτικοί για την πορεία της υγείας της με τις απαισιόδοξες προβλέψεις να κυριαρχούν και έχουν ενημερώσει την οικογένειά της.

Η 44χρονη έχει υποστεί ένα εξαιρετικά σπάνιο αλλά γνωστό στην επιστημονική κοινότητα σύνδρομο, το σύνδρομο θρομβοπενίας προκαλούμενη από εμβολιασμό, το οποίο παρουσιάζεται σε ένα άτομο στις 200.000 πληθυσμού. Ένα κοντινό και πιο συχνό σύνδρομο, που έχει τα ίδια συμπτώματα είναι το σύνδρομο θρομβοπενίας προκαλούμενη από ηπαρίνη, το οποίο συναντάται σε ποσοστό 0,1%. Τα σύνδρομα αυτά προκαλούν ταυτόχρονα πτώση των αιμοπεταλίων, δηλαδή αιμορραγία και πήξη του αίματος, δηλαδή θρόμβους. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, που μίλησαν στην ΕΡΤ, το σύνδρομο που οφείλεται σε εμβόλιο μπορεί να παρουσιαστεί μετά τον εμβολιασμό, από οποιοδήποτε εμβόλιο λειτουργεί με το μηχανισμό του AstraZeneca, αλλά είναι εξαιρετικά σπάνιο.

Η Γλυκερία, είναι μητέρα τριών παιδιών. Οι γονείς της ήταν μετανάστες στη Γερμανία, εκεί όπου έμεινε μέχρι τα φοιτητικά της χρόνια. Επέστεψε στην Ελλάδα, έκανε οικογένεια και τώρα δίνει τη μεγαλύτερη μάχη της ζωής της.

 

Πηγή:ertnews.gr

Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

Για να σας εξασφαλίσουμε μια εξατομικευμένη εμπειρία στο site μας χρησιμοποιούμε cookies.

Μάθετε περισσότερα...

Το κατάλαβα

COOKIES
Η imathiotikigi.gr μπορεί να χρησιμοποιεί cookies για την αναγνώριση του επισκέπτη - χρήστη ορισμένων υπηρεσιών και σελίδων. Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου που αποθηκεύονται στο σκληρό δίσκο κάθε επισκέπτη - χρήστη και δεν λαμβάνουν γνώση οποιουδήποτε εγγράφου ή αρχείου από τον υπολογιστή του. Χρησιμοποιούνται μόνο για τη διευκόλυνση πρόσβασης του επισκέπτη - χρήστη σε συγκεκριμένες υπηρεσίες της imathiotikigi.gr και για στατιστικούς λόγους προκειμένου να καθορίζονται οι περιοχές στις οποίες οι υπηρεσίες της ιστοσελίδας μας είναι χρήσιμες ή δημοφιλείς ή για λόγους marketing. Ο επισκέπτης - χρήστης μπορεί να ρυθμίσει το διακομιστή (browser) του κατά τέτοιο τρόπο ώστε είτε να τον προειδοποιεί για τη χρήση των cookies σε συγκεκριμένες υπηρεσίες της ιστοσελίδας, είτε να μην επιτρέπει την αποδοχή της χρήσης cookies σε καμία περίπτωση. Σε περίπτωση που ο επισκέπτης - χρήστης των συγκεκριμένων υπηρεσιών και σελίδων της imthiotikigi.gr δεν επιθυμεί την χρήση cookies για την αναγνώριση του δεν μπορεί να έχει περαιτέρω πρόσβαση στις υπηρεσίες αυτές.