Το πλάνο για την αύξηση της μεταφορικής ικανότητας του αγωγού φυσικού αερίου ΤΑΡ που θα συμβάλει στη μείωση της εξάρτησης των χωρών της Νοτιοανατολικής Ευρώπης από τη ρωσική Gazprom περιγράφει η εταιρεία διαχείρισης του αγωγού, απαντώντας σε ερωτήσεις του ΑΠΕ - ΜΠΕ.

Όπως προκύπτει από την τοποθέτηση της εταιρείας, ο αρχικός στόχος για αύξηση των παραδόσεων φυσικού αερίου άμεσα, στα 12 δισεκατομμύρια κυβικά μέτρα ετησίως από εφέτος (έναντι 8,1 δισεκ. το 2021) είναι εφικτός, δεδομένου ότι κατά το πρώτο εξάμηνο παραδόθηκαν περίπου 6 δισεκ. κ.μ.. Παράλληλα, παρά το γεγονός ότι επιταχύνεται η διαδικασία για τον διπλασιασμό της μεταφορικής ικανότητας του αγωγού στα 20 δισεκ. κυβικά μέτρα το χρόνο, ωστόσο το market test που θα κρίνει την τελική απόφαση προβλέπεται να γίνει το 2023.

Παγκόσμια ανησυχία έχει προκαλέσει η είδηση πως ανακαλύφθηκε καρκινογόνονος ουσία στα δημοφιλέστερα αφρόλουτρα και αντιηλικά.

Το βενζόλιο, μια ιδιαίτερα επικίνδυνη καρκινογόνος χημική ουσία βρέθηκε σε εκατοντάδες δημοφιλή είδη προσωπικής φροντίδας στις Ηνωμένες Πολιτείες. Η ουσία ανιχνεύτηκε κατά τη διάρκεια ανεξάρτητων δοκιμών, με αποτέλεσμα πολλές εταιρείες να ανακαλέσουν οικειοθελώς δεκάδες προϊόντα τους.

Ανάμεσα σε αυτές οι Bayer, CVS, Johnson & Johnson, Procter & Gamble που ανακάλεσαν μάρκες ευρέως διανεμημένες, όπως οι Pantene, Brut, Sure, Herbal Essences, Old Spice, Secret, Tinactin, Lotrimin, Coppertone, Neutrogena και Aveeno.

Fuel Pass 2: H ώρα των αιτήσεων. Ακόμα και εντός της εβδομάδας η έναρξη του προγράμματος. Ποιοι, πότε και πώς θα λάβουν τα χρήματα. Τι πρέπει να προσέξετε. 

Πέρα από το γεγονός ότι το Fuel Pass 2 θα είναι αυξημένο αυτή τη φορά, διευρύνονται και οι δικαιούχοι, καθώς μπορούν να το λάβουν όσοι έχουν δηλωθέν εισόδημα φορολογικού έτους 2021 έως 30.000 ευρώ, προσαυξημένο κατά 3.000 ευρώ ανά προστατευόμενο μέλος και συνολικά έως 45.000 ευρώ.Το επίδομα βενζίνης θα γίνει με βάση τις δηλώσεις του φορολογικού έτους 2021 έτσι οι φορολογούμενοι που δεν έχουν ακόμα υποβάλει δηλώσεις θα πρέπει να σπεύσουν ώστε να μπορέσουν να πάρουν το Fuel Pass 2.

Όπως και με το προηγούμενο Fuel Pass, κάθε φυσικό πρόσωπο μπορεί να δηλώνει μόνο ένα όχημα και μοτοσικλέτα-μοτοποδήλατο. Απαραίτητη προϋπόθεση είναι το όχημα ή μοτοσυκλέτα-μοτοποδήλατο να είναι σε κυκλοφορία, να είναι ασφαλισμένο, να μην οφείλονται γι’ αυτό τέλη κυκλοφορίας, και να υπάρχει τουλάχιστον ένα ποσοστό συνιδιοκτησίας ή να είναι σε leasing (πχ. από τον εργοδότη σας).

Οι δικαιούχοι του Fuel Pass 2 έχουν δύο επιλογές για να λάβουν το επίδομα βενζίνης:

• Είτε να εκδώσουν την ψηφιακή κάρτα καυσίμων στο κινητό τους για να μπορούν να εξαργυρώσουν το ποσό που θα έχει πιστωθεί σε αυτή στα πρατήρια καυσίμων,
• Είτε να εισπράξουν τα χρήματα με κατάθεση στον τραπεζικό λογαριασμό τους. Στην περίπτωση αυτή το ποσό της επιδότησης θα είναι μικρότερο.

Fuel Pass 2: Τα ποσά

• Ι.Χ. σε ηπειρωτική περιοχή: 65 ευρώ χωρίς κάρτα 80 με κάρτα.
• Ι.Χ. σε νησιωτική περιοχή: 85 ευρώ χωρίς κάρτα 100 ευρώ με κάρτα.
• Μοτοσικλέτες σε ηπειρωτική περιοχή: 45 ευρώ χωρίς κάρτα 60 με κάρτα.
• Μοτοσικλέτες σε νησιωτική περιοχή: 55 ευρώ χωρίς κάρτα 70 με κάρτα.

Fuel Pass 2: Ποιοι θα δουν διπλή επιδότηση

Για όσους χρησιμοποιούν ντίζελ κίνησης η επιδότηση είναι διπλή καθώς εισπράττουν και το επίδομα καυσίμων και κερδίζουν την επιδότηση «στην αντλία» που μειώνει την τιμή του πετρελαίου κίνησης στα 12 λεπτά το λίτρο που μαζί με το ΦΠΑ φθάνει στα 15 λεπτά το λίτρο.

Fuel Pass 2: Τα μυστικά για τη νέα επιδότηση στα καύσιμα σε 15 ερωτήσεις-απαντήσεις

Τρία είναι τα βασικά κλειδιά που θα ξεκλειδώσουν τη νέα τρίμηνης διάρκειας επιδότηση καυσίμων από 60 έως και 100 ευρώ σε περισσότερους από 3 εκατομμύρια δικαιούχους ιδιοκτήτες ΙΧ και μοτοσικλετών, που ανακοινώθηκε χθες από την κυβέρνηση.

Όπως προέκυψε από τις ανακοινώσεις, τα τρία κλειδιά είναι:

Το πρώτο είναι το δηλωθέν οικογενειακό εισόδημα, το οποίο ανέχεται σε 30.000 ευρώ, προσαυξημένο κατά 3.000 ευρώ για κάθε επιπλέον μέλος του νοικοκυριού και έως 45.000 ευρώ.

Το δεύτερο είναι ότι η επιδότηση στη βενζίνη θα γίνει με βάση τις δηλώσεις του φορολογικού έτους 2021. Αυτό σημαίνει ότι περίπου 2,5 εκατομμύρια φορολογούμενοι που δεν έχουν ακόμα υποβάλει δηλώσεις θα πρέπει να σπεύσουν να τις υποβάλουν ώστε να τύχουν στη συνέχεια της κρατικής επιδότησης.

Από το υπουργείο Οικονομικών αποφεύγουν να ανοίξουν τα χαρτιά τους σχετικά με το εάν θα δοθεί παράταση στην προθεσμία υποβολής φορολογικών δηλώσεων.

Το γεγονός όμως ότι περίπου 2,5 εκατομμύρια φορολογούμενοι δεν έχουν υποβάλει ακόμα δήλωση οδηγεί προς παράταση της προθεσμίας.

Το τρίτο κλειδί είναι ότι το όχημα πρέπει να είναι σε κυκλοφορία, να είναι ασφαλισμένο και να μην οφείλονται τέλη κυκλοφορίας.

1. Ποιοι δικαιούνται επιδότηση καυσίμων για τους μήνες Ιούλιο, Αύγουστο και Σεπτέμβριο;

Επιλέξιμα είναι φυσικά πρόσωπα (συμπεριλαμβανομένων ελευθέρων επαγγελματιών), φορολογικοί κάτοικοι Ελλάδος, με δηλωθέν οικογενειακό εισόδημα έως 30.000 ευρώ, προσαυξανόμενο κατά 3.000 ευρώ για κάθε επιπλέον μέλος του νοικοκυριού (σύζυγος/μέλος συμφώνου συμβίωσης και εξαρτώμενα τέκνα) και έως 45.000 ευρώ. Για ένα ζευγάρι με ένα παιδί το εισόδημα ανέρχεται σε 36.000, με δύο παιδιά σε 39.000, με τρία σε 42.000 και με τέσσερα παιδιά σε 45.000 ευρώ.

2. Ποιες είναι οι βασικές προϋποθέσεις για τη χορήγηση της επιδότησης;

Βασική προϋπόθεση είναι το οικογενειακό εισόδημα όπως αποτυπώνεται στη δήλωση για το φορολογικό έτος 2021.

Οπότε για να κάνει κάποιος αίτηση για να λάβει την επιδότηση θα πρέπει νωρίτερα να έχει υποβάλει φορολογική δήλωση.

Επίσης το όχημα πρέπει να είναι σε κυκλοφορία και να είναι ασφαλισμένο και να μην οφείλονται τέλη κυκλοφορίας.

3. Πώς πραγματοποιείται η επιδότηση;

Η επιδότηση θα δοθεί με τη μορφή ψηφιακής κάρτας η οποία μπορεί να χρησιμοποιείται στα πρατήρια βενζίνης, ενώ για τους συμπολίτες μας που δεν έχουν δυνατότητα χρήσης smartphone, το ποσό θα κατατεθεί σε τραπεζικό λογαριασμό της επιλογής τους.

4. Ποιο είναι το ύψος της επιδότησης για τους κατόχους ΙΧ ή μοτοσικλέτας;

Η επιδότηση για αυτοκίνητο σε ηπειρωτική περιοχή, για όσους χρησιμοποιήσουν κάρτα, ανέρχεται σε 80 ευρώ για το τρίμηνο και σε 65 ευρώ μέσω τραπέζης.

Για τους πολίτες που έχουν κύρια κατοικία σε νησιωτική περιοχή, η επιδότηση για όσους χρησιμοποιήσουν κάρτα ανέρχεται σε 100 ευρώ και σε 85 ευρώ χωρίς κάρτα.Για ιδιοκτήτες μοτοσικλετών η επιδότηση ανέρχεται σε 60 ευρώ μέσω της ψηφιακής κάρτας και μειώνεται σε 45 ευρώ μέσω τραπέζης σε ηπειρωτική περιοχή, και 70 ευρώ με κάρτα και 55 ευρώ χωρίς κάρτα σε νησιωτική περιοχή.

5. Για το πετρέλαιο ντίζελ είναι διπλή η επιδότηση;

Πράγματι για το ντίζελ θα υπάρξει η επιδότηση που ισχύει για όλα τα καύσιμα, ενώ επεκτείνεται και η επιδότηση της τιμής πώλησης για τους μήνες Ιούλιο, Αύγουστο και Σεπτέμβριο, που καταναλώνεται στην εσωτερική αγορά.

Η επιδότηση αφορά 12 λεπτά το λίτρο στην πηγή, έτσι ώστε το όφελος στην τελική τιμή (συνυπολογίζοντας τον ΦΠΑ) να ανέλθει σε 15 λεπτά το λίτρο.

Ο έλεγχος της τιμής ειδικά του πετρελαίου κίνησης κρίνεται απαραίτητος για τη συγκράτηση των τιμών στην εφοδιαστική αλυσίδα.

6. Πότε θα ανοίξει η πλατφόρμα για την υποβολή αιτήσεων;

Η πλατφόρμα θα ανοίξει έως τα τέλη Ιουλίου.

7. Πώς γίνεται η αίτηση και πώς λαμβάνουμε την ψηφιακή κάρτα;

Για να δοθεί η ενίσχυση, το φυσικό πρόσωπο θα δηλώνει στην πλατφόρμα Fuel Pass στο gov.gr το όχημα για το οποίο λαμβάνει την ενίσχυση και επί του οποίου πρέπει να έχει κάποιο ποσοστό συνιδιοκτησίας ή συμβόλαιο μακροχρόνιας μίσθωσης.

Κάθε όχημα μπορεί να δηλωθεί από ένα μόνο φυσικό πρόσωπο και κάθε φυσικό πρόσωπο μπορεί να δηλώνει μόνο ένα όχημα.

8. Ποια είναι η διαδικασία που ακολουθείται;

Ο ενδιαφερόμενος εισέρχεται με τους κωδικούς του Taxisnet στην πλατφόρμα gov.gr και χωρίς να έχει την υποχρέωση να υποβάλει δικαιολογητικά ή αποδείξεις, δηλώνει το όχημα για το οποίο αιτείται επιδότηση, τον αριθμό του κινητού του, τη διεύθυνση e-mail του και το IBAN του τραπεζικού του λογαριασμού. Κατόπιν, διενεργείται η διασταύρωση των στοιχείων και οι αιτούντες λαμβάνουν SMS και e-mail για την ενεργοποίηση της κάρτας και τις οδηγίες χρήσης της.

9. Πώς χρησιμοποιείται η ψηφιακή κάρτα;

Η άυλη κάρτα αποθηκεύεται στο ψηφιακό πορτοφόλι του κινητού (smartphone) και χρησιμοποιείται για ηλεκτρονικές συναλλαγές και ανέπαφα σε όλες τις συναλλαγές με τερματικά POS. Η κάρτα μπορεί να χρησιμοποιηθεί εντός του τριμήνου από τον Ιούλιο έως και τον Σεπτέμβριο και η χρήση της μπορεί να γίνει και εφάπαξ, δηλαδή για ένα μόνο γέμισμα, εάν το επιθυμεί ο χρήστης.

10. Πώς θα εξυπηρετηθούν οι πολίτες που δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν ψηφιακή κάρτα;

Οι δικαιούχοι που δεν έχουν smartphones και αδυνατούν να χρησιμοποιήσουν την άυλη κάρτα θα λάβουν το ποσό της επιδότησης στον τραπεζικό λογαριασμό που θα έχουν υποδείξει.

11. Γιατί όσοι χρησιμοποιήσουν ψηφιακή κάρτα θα λάβουν προσαυξημένη επιδότηση κατά 15 ευρώ;

Το υπουργείο Οικονομικών επιδιώκει τα χρήματα που θα χορηγήσει να κατευθυνθούν αποκλειστικά στη χρήση καυσίμων και να μην αποτελέσουν εισοδηματική ενίσχυση όπως έγινε στον προηγούμενο κύκλο. Ο βασικότερος λόγος είναι ότι το κράτος έχει σημαντικά δημοσιονομικά οφέλη από τον ειδικό φόρο κατανάλωσης και τον ΦΠΑ που επιβάλλεται στα καύσιμα και θέλει τα χρήματα αυτά να καταλήξουν στα δημόσια ταμεία.

12. Πώς θα ωφεληθούν οι αγρότες;

Στους κατά κύριο επάγγελμα αγρότες θα επιστραφεί ο ειδικός φόρος κατανάλωσης τον προσεχή Αύγουστο, αντί για τον Νοέμβριο όπως είχε προγραμματιστεί αρχικά.

13. Ποια διαδικασία πρέπει να ακολουθήσουν οι αγρότες;

Οι κατά κύριο επάγγελμα αγρότες θα πρέπει να υποβάλουν αίτηση σε σχετική πλατφόρμα που θα αναπτυχθεί για αυτόν τον σκοπό, δηλώνοντας την αξία του πετρελαίου κίνησης που αγόρασαν κατά το 1ο εξάμηνο του 2022.

Κατόπιν, το καταβλητέο ποσό θα υπολογίζεται με βάση την αξία των ανωτέρω αγορών και με ανώτατο όριο συντελεστή ανά στρέμμα για κάθε καλλιέργεια ή εκτροφή, όπως αυτές έχουν διαμορφωθεί στη δήλωση ΟΣΔΕ του 2021. Ωστόσο, απαραίτητη προϋπόθεση για τη λήψη της ενίσχυσης είναι να έχει υποβληθεί δήλωση ΟΣΔΕ και για το έτος 2022.

14. Πώς θα επηρεαστεί η τιμή της βενζίνης από την κρατική παρέμβαση;

Η επιδότηση καυσίμου ανέρχεται σε 44 λεπτά το λίτρο σε ηπειρωτική περιοχή, ή 80 ευρώ για 180 λίτρα καυσίμου το τρίμηνο, και σε 56 λεπτά το λίτρο σε νησιωτική περιοχή, ή 100 ευρώ για 180 λίτρα καυσίμου το τρίμηνο.

Τα 180 λίτρα καυσίμου το τρίμηνο αντιστοιχούν, κατά μέσο όρο, σε περίπου 600 χιλιόμετρα μηνιαίως, με σκοπό την κάλυψη των απαραίτητων μετακινήσεων.

Αυτή η επιδότηση, με τα σημερινά δεδομένα, ρίχνει την τιμή της βενζίνης κάτω από τα 2 ευρώ.

15. Πόσοι είναι οι δυνητικοί δικαιούχοι της επιδότησης;

Με βάση τα εισοδηματικά κριτήρια που ανακοινώθηκαν, οι δυνητικοί δικαιούχοι είναι 3,1 εκατ., από τα 3,5 εκατ. ιδιοκτητών οχημάτων.

πηγή: xristika.gr.

Η υγιεινή διατροφή μπορεί να υιοθετηθεί ακόμη και στις διακοπές μας ή έστω και τα Σαββατοκύριακα που επισκεπτόμαστε τις παραλίες.

Το καλοκαίρι, καταναλώνουμε φαγητό και σνακ στην παραλία είτε είμαστε σε ένα οργανωμένο beach bar, είτε βρισκόμαστε σε μία παραλία με πετσέτα στην άμμο, το τσιμπολόγημα είναι αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας.Φυσικά θα πρέπει να αποφεύγουμε το φαγητό πριν το κολύμπι: ιδανικά 3 ώρες μετά το γεύμα επιτρέπεται να κολυμπάμε όλοι, μικροί και μεγάλοι.«Στόχος είναι να καταναλώνουμε τρόφιμα με πλούσια θρεπτική αξία, χωρίς να επιβαρύνουμε με θερμίδες τον οργανισμό μας. Αυτό είναι σημαντικό το καλοκαίρι, καθώς είμαστε περισσότερο εκτεθειμένοι σε πειρασμούς όπως τα κοκτέιλ ή παγωτά».

Τι προτείνει η ειδικός Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Αναστασία Κόκκαλη

Προτείνω λοιπόν, μαζί με το νεσεσέρ των αντιηλιακών να έχεις μαζί σου και ένα μίνι τσαντάκι με healthy snacks για την παραλία:

Ωμά αμύγδαλα

Φρέσκα φρούτα

Αποξηραμένα φρούτα χωρίς ζάχαρη

Χουρμάδες

Κριτσίνια χαρουπιού

Μπάρες χωρίς ζάχαρη

Αν βρίσκεσαι όμως κάπου, που έχεις την δυνατότητα να παραγγείλεις, τότε δοκίμασε τα εξής:

Γιαούρτι με φρούτα

Σαλάτα με τόνο

Χωριάτικη σαλάτα

Τορτίγια με τυρί ή σολωμό και λαχανικά

Για να δροσιστείς μπορείς να πιεις:

Φυσικά πολύ νερό!

Κρύο τσάι χωρίς ζάχαρη

Ανθρακούχο νερό με φετες λεμόνι

Φυσικό χυμό

Αναψυκτικό με στέβια ή sugar-free / zerosugar

Μπίρα χωρίς αλκοόλ

Κρασί χωρίς αλκοόλ