Μύρτιλλο, Γκότζι μπέρι, Ιπποφαές, Αρωνία - Super Foods που μπορείτε να καλλιεργήσετε μόνοι σας στον κήπο
Τα super foods είναι κατηγορία τροφίμων που περιέχουν σημαντικές ποσότητες θρεπτικών και ωφέλιμων συστατικών. Οι τροφές αυτές συνήθως είναι φυτά, οι καρποί των οποίων μας δίνουν όλες τις ωφέλιμες ουσίες που έχει ανάγκη το ανθρώπινο σώμα για να διατηρείται υγιές, γεμάτο ενέργεια και ευεξία. Ο κατάλογος είναι πραγματικά μεγάλος και οι επιλογές αρκετές, μερικά χαρακτηριστικά παραδείγματα είναι τα μούρα, το μύρτιλλο, το ιπποφαές, ακόμα και βότανα όπως αρωνία κ.α. Πρόκειται για super foods που περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμινών, μέταλλα και ιχνοστοιχεία.
- Κατηγορία Κήπος - Βότανα
- 0
