H κατανάλωση κρασιού, μπύρας και σοκολάτας αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής
- Αναρτήθηκε από τον Χρήστος Βοργιάδης
- Κατηγορία Διατροφή - Υγεία
Οι άνθρωποι μπορούν να πίνουν μπύρες και κρασί και να τρώνε όση σοκολάτα θέλουν και να ζήσουν πολλά χρόνια.
Τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν σε αυτά βοηθούν στην μείωση φλεγμονών που είναι συνδεδεμένες με θανατηφόρες ασθένειες, όπως οι καρδιακές παθήσεις και ο καρκίνος.
Μάλιστα, όταν τα παραπάνω συνδυάζονται με φρούτα και λαχανικά οι άνθρωποι έχουν 5% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα σε σύγκριση με όσους καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες κόκκινου κρέατος, επεξεργασμένων τροφίμων και αναψυκτικών.
«Είναι γνωστό ότι τα φρούτα, τα λαχανικά, το τσάι, ο καφές, το κόκκινο κρασί, η μπύρα και η σοκολάτα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Η υιοθέτηση μιας διατροφής που είναι πλούσια σε αντιφλεγμονώδη μπορεί να μειώσει την θνησιμότητα», ανέφερε η καθηγήτρια Τζοάννα Καλούζα από το πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας.
Τελευταία άρθρα από τον/την Χρήστος Βοργιάδης
- Ποιες πληρωμές θα πραγματοποιηθούν για την περίοδο 2 έως 6 Φεβρουαρίου από e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ
- Σε επιχειρησιακή ετοιμότητα βρίσκεται η Π.Ε. Ημαθίας για την αντιμετώπιση των καιρικών φαινομένων που θα καταγραφούν
- Λάζαρος Τσαβδαρίδης: «Άμεση παρέμβαση για την βέλτιστη επίλυση των προβλημάτων των κτηνοτρόφων της Ημαθίας»
- Σύνθεση νέου ΔΣ του Σωματείου «Κοινότητα Βιολογικής Μελισσοκομίας»
- ΠΑΣΟΚ: Ποιοι ορίστηκαν συντονιστές και αναπληρωτές συντονιστές των ΝΟΕΣ στην Ημαθία
