H κατανάλωση κρασιού, μπύρας και σοκολάτας αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής
- Αναρτήθηκε από τον Χρήστος Βοργιάδης
- Κατηγορία Διατροφή - Υγεία
Οι άνθρωποι μπορούν να πίνουν μπύρες και κρασί και να τρώνε όση σοκολάτα θέλουν και να ζήσουν πολλά χρόνια.
Τα αντιοξειδωτικά που υπάρχουν σε αυτά βοηθούν στην μείωση φλεγμονών που είναι συνδεδεμένες με θανατηφόρες ασθένειες, όπως οι καρδιακές παθήσεις και ο καρκίνος.
Μάλιστα, όταν τα παραπάνω συνδυάζονται με φρούτα και λαχανικά οι άνθρωποι έχουν 5% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα σε σύγκριση με όσους καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες κόκκινου κρέατος, επεξεργασμένων τροφίμων και αναψυκτικών.
«Είναι γνωστό ότι τα φρούτα, τα λαχανικά, το τσάι, ο καφές, το κόκκινο κρασί, η μπύρα και η σοκολάτα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Η υιοθέτηση μιας διατροφής που είναι πλούσια σε αντιφλεγμονώδη μπορεί να μειώσει την θνησιμότητα», ανέφερε η καθηγήτρια Τζοάννα Καλούζα από το πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας.
Τελευταία άρθρα από τον/την Χρήστος Βοργιάδης
- Έναρξη προγράμματος «Ανοιχτή Ακαδημία Ελαιοκομίας - Μεσσηνία
- Αγρότες Ημαθίας: Χωράφια διψούν - Σοδειές κινδυνεύουν - Δεν θα μείνουμε με σταυρωμένα χέρια
- Ημερίδα για την Τεχνητή Νοημοσύνη ως επιταχυντή του ψηφιακού μετασχηματισμού στο Δημόσιο και στις επιχειρήσεις από την ΠΚΜ και τον ΣΕΤΠΕ
- Με επιτυχία στέφθηκε το Διεθνές συνέδριο για τις υδατικές σχέσεις δενδροκομικών καλλιεργειών και αμπέλου στη Νάουσα (Photos)
- Τσιάρας: Δημιουργείται μηχανισμός ανάκτησης των παράνομων ενισχύσεων - Διαφάνεια με κάθε κόστος στον ΟΠΕΚΕΠΕ
