24kontelis.gif
Τίτλοι:
Χρήστος Βοργιάδης

Χρήστος Βοργιάδης

URL Ιστότοπου:

Δωρεάν Τεστ Επαγγελματικού Προσανατολισμού σε μαθητές

Ο μεγαλύτερος φροντιστηριακός όμιλος στην Ελλάδα, τα «Φροντιστήρια Πουκαμισάς» είναι πλέον και στη Βέροια. Επικεφαλής της Διεύθυνσης Σπουδών του Φροντιστηρίου είναι ο κ. Νίκος Μουρτζίλας.

Αναγνωρίζοντας το βάρος της επίτευξης των εκπαιδευτικών στόχων του ελληνικού εκπαιδευτικού συστήματος με το οποίο έχετε επιφορτιστεί, Παιδιά και Γονείς και θέλοντας να το σηκώσουμε μαζί σας, με σοβαρότητα και συνέπεια, σας παρέχουμε τη δυνατότητα να συμμετέχουν τα παιδιά σας ΔΩΡΕΑΝ στο Noisis Plus Test.

Ποιον Προσανατολισμό θα επιλέξει το παιδί σας και πώς θα επιτύχει τον στόχο του;

To Noisis Plus Test αποτελεί ένα πρωτοποριακό σύστημα Επαγγελματικού Προσανατολισμού που διερευνά την προσωπικότητα, τις κλίσεις, τις ικανότητες, τις δεξιότητες και τα ενδιαφέροντα κάθε μαθήτριας και μαθητή και προσδιορίζει σπουδές και επαγγέλματα που του ταιριάζουν παραθέτοντας τις κατάλληλες Πανεπιστημιακές Σχολές. Με βάση τα παραπάνω δεδομένα, η μαθήτρια ή ο μαθητής μπορεί να αποφασίσει σχετικά με τις σπουδές και το επάγγελμα που θα ακολουθήσει, ώστε να διασφαλίσει μια επιτυχημένη καριέρα.

Συγκεκριμένα, το Noisis Plus Test απευθύνεται:

  • Σε μαθητές της Γ΄ Γυμνασίου, προκειμένου να τους δώσει κατεύθυνση και προσανατολισμό στην πορεία τους, αλλά και διέξοδο και απάντηση σε όσους αντιμετωπίζουν το δίλημμα ΓΕ.Λ. ή ΕΠΑ.Λ.
  • Σε μαθητές της Α΄ Λυκείου, προκειμένου να τους δώσει έγκαιρη αλλά και έγκυρη λύση στην επιλογή Προσανατολισμού στα ΓΕ.Λ. και Τομέα στα ΕΠΑ.Λ.

Ελάτε να κάνετε το τεστ Δωρεάν στο Φροντιστήριο Πουκαμισάς στη Βέροια.

Το Σάββατο και τη Μ. Δευτέρα το πρωί η ομάδα μας θα βρίσκεται σε κεντρικά σημεία της Βέροιας ώστε να σας ενημερώσει για το δωρεάν Noisis Plus Test, όπου θα μπορείτε και να δηλώσετε συμμετοχή.

Όσοι ενδιαφερόμενοι επιθυμούν να προχωρήσουν στην άμεση συμπλήρωση της αίτησή τους για το Δωρεάν Τεστ να δηλώσουν τη συμμετοχή τους εδώ:

Από την προσωπική ανάρτηση του κ. Νίκου Μουρτζίλα:

«Συνεχίζουμε !16 χρόνια τώρα, από το 2008, από το μετερίζι της διά βίου μάθησης υπηρετώ την εκπαίδευση. Το κάνω με μεράκι, αγάπη και επιτρέψτε μου να πω, πολλές φορές με τη χαρά της αυτοθυσίας. Πάντα στόχος μου ήταν όλοι όσοι μας επιλέγουν να απολαμβάνουν τις καλύτερες εκπαιδευτικές υπηρεσίες υπό τις καλύτερες συνθήκες. Οι οποίες συνθήκες συντελούνται πρωτίστως από τους ανθρώπους, τους αγαπημένους μου συνεργάτες όλα αυτά τα χρόνια, τον υλικοτεχνικό εξοπλισμό και τις διαδικασίες. Αυτή είναι η μαγική συνταγή που εφαρμόζουμε και αν κρίνω εκ του αποτελέσματος, είναι πετυχημένη γιατί όλοι εσείς, οι αγαπημένοι μας μαθητές, την αγκαλιάσατε.

Ήρθε η ώρα λοιπόν να 'Φροντίσουμε' και άλλους μαθητές. Μικρότερης ηλικίας. Η ευθύνη εξίσου σημαντική!

Η λέξη 'ΦΡΟΝΤΙΖΩ' λοιπόν ήταν για μένα ο καθοριστικός παράγοντας, ο σημαντικότερος λόγος να πάρω την απόφαση για ένα νέο εγχείρημα στον χώρο της εκπαίδευσης.

Ενός φροντιστηρίου που θα παρέχει τις ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ πιθανότητες για την επίτευξη των στόχων των μαθητών μας.  

Με κοινό παρονομαστή όπως προανέφερα, την παροχή των καλύτερων εκπαιδευτικών υπηρεσιών υπό τις καλύτερες συνθήκες.

Για τους παραπάνω λόγους κατά τη γνώμη μου επέλεξα τους καλύτερους. Τα Φροντιστήρια Πουκαμισάς. Τον μεγαλύτερο φροντιστηριακό όμιλο στην Ελλάδα.

Από εδώ και στο εξής οι μαθητές μας, όλοι οι μαθητές της Βέροιας θα έχουν πρόσβαση στην μεγαλύτερη κοινότητα μαθητών της επικράτειας με ότι θετικό αυτό συνεπάγεται. Δικτύωση. Εξέλιξη. Εξωστρέφεια. Θετική σύγκριση. Κίνητρο. Πολλά θετικά και διαφορετικά ερεθίσματα.

Στον πολυσύνθετο πλέον κόσμο που ζούμε η έννοια του 'φροντίζω', του φροντιστηρίου, δηλαδή, αλλάζει! Και αλλάζει θετικά! Σας ευχαριστώ πολύ».

Τα 5 εντυπωσιακά οφέλη που παρέχουν τα κεράσια στην υγεία

Πόσο πλούσια είναι σε θρεπτικά συστατικά. Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για τις επιδράσεις τους στην υγεία. Πως επηρεάζουν την καρδιά, τις αρθρώσεις και τον ύπνο.

Τα κεράσια είναι από τα πιο αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού και δικαίως, αφού είναι πεντανόστιμα και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Στην πραγματικότητα περιέχουν δεκάδες βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυτοχημικές ουσίες που επηρεάζουν με πολλούς τρόπους την υγεία.

Σύμφωνα με τη βάση δεδομένων τροφίμων του αμερικανικού υπουργείου Γεωργίας (FoodData Central), ένα φλιτζάνι (περίπου 150 γραμμάρια) ωμά, γλυκά κεράσια παρέχουν:

  • 97 θερμίδες
  • 2 γραμμάρια πρωτεϊνών
  • 25 γραμμάρια υδατανθράκων
  • 3 γραμμάρια φυτικών ινών
  • 18% της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης βιταμίνης C
  • 10% της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης καλίου
  • Από 5% της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης χαλκού και μαγγανίου

Από τα συστατικά αυτά ξεχωρίζουν οι φυτικές ίνες, η βιταμίνη C και το κάλιο. Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για υγιές ανοσοποιητικό και για την υγεία του δέρματος. Το κάλιο είναι σημαντικό για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, τη λειτουργία των νεύρων, τις συσπάσεις των μυών και πολλές άλλες σωματικές λειτουργίες. Οι δε φυτικές ίνες βοηθούν το πεπτικό σύστημα να διατηρείται υγιές.

 

Άλλα συστατικά που περιέχουν τα κεράσια είναι βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μαγνήσιο και βιταμίνη Κ. Να λοιπόν μερικά από τα οφέλη που παρέχουν όλ’ αυτά στην υγεία:

Ασκούν ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση

Η περιεκτικότητα και το είδος των θρεπτικών συστατικών παρουσιάζει διαφοροποίηση αναλόγως με την ποικιλία τους.

Ωστόσο όλες οι ποικιλίες περιέχουν συστατικά με ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση. Έτσι, συμβάλλουν στην αντιμετώπιση του οξειδωτικού στρες που αυξάνει τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων και πρόωρου γήρατος.

Τα κεράσια είναι ιδιαιτέρως πλούσια σε πολυφαινόλες, οι οποίες έχει βρεθεί ότι καταπολεμούν τις κυτταρικές βλάβες και προστατεύουν, μεταξύ άλλων, από:

  • Καρδιοπάθεια
  • Σακχαρώδη διαβήτη
  • Έκπτωση των νοητικών λειτουργιών
  • Ορισμένες μορφές καρκίνου

Τα κεράσια περιέχουν και καροτενοειδή (π.χ. βήτα-καροτίνη ή καροτένιο), τα οποία  επίσης διαθέτουν αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Διευκολύνουν την ανάρρωση μετά την άσκηση

Μελέτες έχουν δείξει ότι πολλά συστατικά τους μπορεί να καταπραΰνουν τον μυϊκό πόνο, τις βλάβες και τη φλεγμονή που προκαλεί η έντονη γυμναστική.

Υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι οι συμπυκνωμένες μορφές τους (π.χ. ειδικές σκόνες, χυμοί) μπορεί να βελτιώσουν τις αθλητικές επιδόσεις. Ωστόσο παραμένει άγνωστο τι ποσότητες από φρέσκα φρούτα μπορεί να παράσχουν τα ίδια οφέλη.

Μπορεί να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, ούτως ή άλλως ωφελεί την καρδιά. Πόσο μάλλον που τα κεράσια είναι πλούσια σε πολυφαινόλες και κάλιο, που από μόνα τους έχουν πανίσχυρες καρδιοπροστατευτικές ιδιότητες.

Το κάλιο, λ.χ., είναι απαραίτητο για τη διατήρηση φυσιολογικού καρδιακού παλμού. Διεγείρει επίσης την αποβολή του περιττού νατρίου (άλατος) από τον οργανισμό, συμβάλλοντας στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Γι’ αυτό τον λόγο τα πλούσια σε κάλιο διαιτολόγια έχουν συσχετισθεί με μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακών συμβαμάτων, όπως το έμφραγμα και το εγκεφαλικό.

Στις πολυφαινόλες που περιέχουν τα κεράσια συμπεριλαμβάνονται ανθοκυανίνες, φλαβονόλες και κατεχίνες. Όλα μπορεί να βοηθήσουν την καρδιά να μείνει υγιής, καθώς προστατεύουν τον οργανισμό από τις κυτταρικές βλάβες.

Μπορεί να καταπραΰνουν τα συμπτώματα της αρθρίτιδας, ειδικά της ουρικής

Μελέτες έχουν δείξει ότι τα ισχυρά αντιφλεγμονώδη συστατικά τους μπορεί να βοηθήσουν τους πάσχοντες από αρθρίτιδα.

Το όφελος αυτό έχει παρατηρηθεί ακόμα και στους ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα (ποδάγρα) που προκαλείται από το αυξημένο ουρικό οξύ. Η συσσώρευσή του στον οργανισμό οδηγεί σε έντονη διόγκωση, φλεγμονή και κρίσεις πόνου στις αρθρώσεις. Στο σχεδόν 50% των περιπτώσεων προσβάλλεται το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού.

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι τα κεράσια μειώνουν το οξειδωτικό στρες και τη φλεγμονή, καταστέλλοντας φλεγμονώδεις πρωτεΐνες. Μπορεί επίσης να μειώσουν τα επίπεδα ουρικού οξέος στον οργανισμό. Έτσι μπορεί να μειώσουν τον πόνο της αρθρίτιδας και, ειδικά στην περίπτωση της ουρικής αρθρίτιδας, τις κρίσεις πόνου.

Βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου

Το όφελος αυτό αποδίδεται στις αντιφλεγμονώδεις φυτοχημικές ουσίες που περιέχουν τα κεράσια, μεταξύ των οποίων συμπεριλαμβάνεται μελατονίνη. Η μελατονίνη είναι μία ουσία που ρυθμίζει τον κύκλο ύπνου-αγρυπνίας.

Μελέτες έχουν δείξει ότι η συστηματική κατανάλωση χυμού από μία ποικιλία ξινών κερασιών (κν. βύσσινα) που λέγονται Tart Montmorency μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση των επιπέδων μελατονίνης στον οργανισμό. Με αυτό τον τρόπο βελτιώνει τη διάρκεια του ύπνου αλλά και την ποιότητά του.

 

ΠΗΓΗ

Δόμνα Μιχαηλίδου: «Ανοίγουμε την πρόσκληση για 700 γιατρούς στα ΚΕ.Π.Α. Τους διπλασιάζουμε και διευρύνουμε τις ειδικότητες»

«Δεκατρία χρόνια μετά τη σύστασή των Κέντρων Πιστοποίησης Αναπηρίας, σήμερα υπερδιπλασιάζουμε τον αριθμό των ιατρών των ΚΕΠΑ και αυξάνουμε τις ειδικότητες που πιστοποιούν την αναπηρία. Μια ακόμη δέσμευσή μας, απέναντι στους ανάπηρους συμπολίτες μας, γίνεται πράξη», δήλωσε η Υπουργός Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης, Δόμνα Μιχαηλίδου. 

«Η απόφασή μας αυτή, που έρχεται λίγους μήνες μετά την αύξηση κατά 50% των αμοιβών των ιατρών των ΚΕΠΑ, αποτελεί μέρος του ολοκληρωμένου σχεδίου μας για την αναβάθμιση και την εύρυθμη λειτουργία των Κέντρων Πιστοποίησης Αναπηρίας προς όφελος των ανάπηρων συμπολιτών μας αλλά και του επιστημονικού προσωπικού των Κέντρων», ανέφερε η Δόμνα Μιχαηλίδου. 

«Με τη σημερινή έκδοση πρόσκλησης για την ένταξη 700 ιατρών στο Μητρώο του Ειδικού Σώματος Ιατρών (Ε.Σ.Ι.) του ΚΕ.Π.Α., γίνεται πράξη», τόνισε η Υπουργός Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης «η ενίσχυση των Κέντρων Πιστοποίησης Αναπηρίας, για την αντιμετώπιση πολλών χρόνιων προβλημάτων. Όπως η μεγάλη αναμονή για τον προσδιορισμό ημερομηνίας εξέτασης από τις υγειονομικές επιτροπές λόγω του πλήθους των αιτήσεων και του περιορισμού αριθμού γιατρών και ειδικοτήτων». 

Σύμφωνα με την πρόκληση ο αριθμός του γιατρών που πιστοποιούν την αναπηρία στο ΚΕ.Π.Α υπερδιπλασιάζεται και από 500 που είναι σήμερα, με την ένταξη άλλων 700, θα φθάσει τους 1.200. Παράλληλα, αυξάνεται και ο αριθμός των ειδικοτήτων, καθώς για πρώτη φορά -από τότε που δημιουργήθηκαν τα ΚΕ.ΠΑ. το 2011- στις Επιτροπές θα ενταχθούν, παιδίατροι, αναπτυξιολόγοι και παιδοψυχίατροι.

Οι ενδιαφερόμενοι (ιατροί), εισέρχονται με τη χρήση των προσωπικών τους κωδικών TAXISnet στην ηλεκτρονική διεύθυνση https://www.efka.gov.gr/aitisi-esi και συμπληρώνουν τα πεδία της ηλεκτρονικής αίτησης- δήλωσης, τα οποία περιλαμβάνουν τα βασικά στοιχεία ταυτότητάς τους και επικοινωνίας, καθώς και τα επιπλέον στοιχεία τους, όπως για παράδειγμα, τίτλοι σπουδών, λοιπά απαιτούμενα προσόντα, βαθμολογούμενα κριτήρια κλπ. 

Η προθεσμία υποβολής των αιτήσεων υποψηφιότητας ορίζεται σε 26 ημερολογιακές ημέρες, ήτοι αρχίζει την 1η Μαΐου 2024 και ώρα 09:00 και λήγει στις 26 Μαΐου και ώρα 23:59. 

Υπενθυμίζεται ότι το ύψος των αποζημιώσεων των ιατρών αυξήθηκε κατά 50%, σύμφωνα με την Αριθμ. 26071/2024 Κοινή Υπουργική Απόφαση «Καθορισμός αποζημίωσης των ιατρών του Ειδικού Σώματος Ιατρών, των γραμματέων των υγειονομικών επιτροπών του Κέντρου Πιστοποίησης Αναπηρίας και των ιατρών και γραμματέων της Επιτροπής Δειγματοληπτικού Ελέγχου του Κέντρου Πιστοποίησης Αναπηρίας του Ηλεκτρονικού Εθνικού Φορέα Κοινωνικής Ασφάλισης» (Υ.Ο.Δ.Δ. 339). (https://ypergasias.gov.gr/domna-michailidou-afxanoume-kata-50-tis-amoives-ton-iatron-ton-kepa/)

Η αναβάθμιση των υπηρεσιών για τους πολίτες με αναπηρίες βρίσκεται πολύ ψηλά στην ιεράρχηση των προτεραιοτήτων της ηγεσίας του υπουργείου Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης και του e-ΕΦΚΑ.

Μεγάλη βδομάδα η πληρωμή κοινοτικών ενισχύσεων σε κτηνοτρόφους - Πότε καταβάλλονται οι αποζημιώσεις στους Θεσσαλούς

Εντός τους δεύτερου 15νθήμερου του Ιουλίου θα γίνει η καταβολή των αποζημιώσεων στους κτηνοτρόφους της Θεσσαλίας, οι οποίοι επλήγησαν από τη θεομηνία «Ντάνιελ», όπως τόνισε ο υφυπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Σταύρος Κελέτσης σε συνάντηση που είχε με την Ομοσπονδία Κτηνοτροφικών Συλλόγων και Κτηνοτρόφων Περιφέρειας Θεσσαλίας.

Συζητήθηκε επίσης το θέμα πληρωμής των κοινοτικών ενισχύσεων, με τον κ. Κελέτση να τονίζει ότι τα χρήματα αναμένεται να πιστωθούν στους λογαριασμούς των δικαιούχων εντός της Μεγάλης Εβδομάδας, σύμφωνα με τον σχεδιασμό του ΥΠΑΑΤ.

Στάθηκαν στα ζητήματα που υπάρχουν αναφορικά με το Μέτρο 5.2, το οποίο αφορά την πλήρη και δωρεάν αντικατάσταση ζωικού κεφαλαίου αλλά και την εξ ολοκλήρου δωρεάν ανακατασκευή σταβλικών εγκαταστάσεων και αποκατάσταση εξοπλισμού, με τον αρμόδιο υφυπουργό να ζητά από την Ομοσπονδία να καταθέσει τις προτάσεις της.

Τέλος, οι δυο πλευρές αναφέρθηκαν στο θέμα των ελέγχων τόσο στην φέτα όσο και στα αμνοερίφια κατά την τρέχουσα περίοδο του Πάσχα και τα προβλήματα που υπάρχουν από την έλλειψη κτηνιάτρων.

Οι κτηνοτρόφοι σημείωσαν μεταξύ άλλων ότι η άμεση λύση των προβλημάτων αποτελεί μονόδρομο για την επιβίωση του κλάδου.

Από την πλευρά του ο κ. Κελέτσης, τόνισε ότι οι έλεγχοι συνεχίζονται τόσο στην φέτα όσο και στα αμνοερίφια.

ΑΠΕ-ΜΠΕ

Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

Για να σας εξασφαλίσουμε μια εξατομικευμένη εμπειρία στο site μας χρησιμοποιούμε cookies.

Μάθετε περισσότερα...

Το κατάλαβα

COOKIES
Η imathiotikigi.gr μπορεί να χρησιμοποιεί cookies για την αναγνώριση του επισκέπτη - χρήστη ορισμένων υπηρεσιών και σελίδων. Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου που αποθηκεύονται στο σκληρό δίσκο κάθε επισκέπτη - χρήστη και δεν λαμβάνουν γνώση οποιουδήποτε εγγράφου ή αρχείου από τον υπολογιστή του. Χρησιμοποιούνται μόνο για τη διευκόλυνση πρόσβασης του επισκέπτη - χρήστη σε συγκεκριμένες υπηρεσίες της imathiotikigi.gr και για στατιστικούς λόγους προκειμένου να καθορίζονται οι περιοχές στις οποίες οι υπηρεσίες της ιστοσελίδας μας είναι χρήσιμες ή δημοφιλείς ή για λόγους marketing. Ο επισκέπτης - χρήστης μπορεί να ρυθμίσει το διακομιστή (browser) του κατά τέτοιο τρόπο ώστε είτε να τον προειδοποιεί για τη χρήση των cookies σε συγκεκριμένες υπηρεσίες της ιστοσελίδας, είτε να μην επιτρέπει την αποδοχή της χρήσης cookies σε καμία περίπτωση. Σε περίπτωση που ο επισκέπτης - χρήστης των συγκεκριμένων υπηρεσιών και σελίδων της imthiotikigi.gr δεν επιθυμεί την χρήση cookies για την αναγνώριση του δεν μπορεί να έχει περαιτέρω πρόσβαση στις υπηρεσίες αυτές.