Τίτλοι:

Χρήστος Βοργιάδης

Χρήστος Βοργιάδης

URL Ιστότοπου:

Από το «τι κάνω τώρα;» στο «ξέρω τι πρέπει να κάνω» | Νέα προγράμματα Πρώτων Βοηθειών από την Easy Εducation

Από το «τι κάνω τώρα;» στο «ξέρω τι πρέπει να κάνω»|Νέα προγράμματα Πρώτων Βοηθειών από την EasyΕducation.

Ένα περιστατικό δεν προειδοποιεί. Μπορεί να συμβεί στον χώρο εργασίας, στο γήπεδο, στο σχολείο, στο σπίτι. Και πολύ συχνά, ο πρώτος άνθρωπος που βρίσκεται εκεί δεν είναι γιατρός ή διασώστης.Είναι ένας συνάδελφος. Ένας εκπαιδευτικός. Ένας προπονητής. Ένας γονιός.

Κάπου ανάμεσα στη στιγμή που συμβαίνει κάτι και στη στιγμή που φτάνει η εξειδικευμένη βοήθεια, υπάρχει ένα κρίσιμο ερώτημα:

Ξέρουμε τι πρέπει να κάνουμε;

Αυτό ακριβώς το κενό έρχονται να καλύψουν τα Κέντρα Δια Βίου Μάθησης EasyEducationεντάσσοντας δύο νέα προγράμματα δια ζώσης εκπαίδευσης, τη Βασική Υποστήριξη Ζωής (BLS) και την Παιδιατρική Βασική Υποστήριξη Ζωής (PBLS).

Ξεκινάει άμεσα νέο τμήμα στη Βέροια!

Δύο εκπαιδεύσεις, μία κοινή λογική: να μπορείς να αντιδράσεις

BLS | Όταν το επείγον περιστατικό αφορά έναν ενήλικα

Το BLS Βασική Υποστήριξη Ζωής αφορά την αντιμετώπιση κρίσιμων περιστατικών σε ενήλικες. Από την αναγνώριση μιας καρδιακής ανακοπής και την άμεση κλήση στο 112 ή το 166, μέχρι την εφαρμογή ΚΑΡΠΑ, τη χρήση Αυτόματου Εξωτερικού Απινιδωτή (AED), την πλάγια θέση ασφαλείας και την αντιμετώπιση της πνιγμονής.

Η γνώση Πρώτων Βοηθειών αποκτά ιδιαίτερη σημασία και στο εργασιακό περιβάλλον. Με τον Ν. 5239/2025, προβλέπεται υποχρέωση των επιχειρήσεων να παρέχουν εκπαίδευση Πρώτων Βοηθειών στους εργαζομένους τους και, ειδικότερα, για επιχειρήσεις με πάνω από 50 εργαζομένους ανά εγκατάσταση, η εκπαίδευση πραγματοποιείται μέσω μαθημάτων από πιστοποιημένους εκπαιδευτικούς φορείς Πρώτων Βοηθειών, στο 50% των εργαζομένων τουλάχιστον ανά τρία έτη.

Μάθετε περισσότερα για το πρόγραμμα εδώ.

PBLS | Πρώτες Βοήθειες για βρέφη και παιδιά

Το PBLS Παιδιατρική Βασική Υποστήριξη Ζωής μεταφέρει αυτή τη γνώση εκεί όπου οι ανάγκες αλλάζουν: στα παιδιά και τα βρέφη. Γιατί όταν το επείγον περιστατικό αφορά ένα παιδί, οι τεχνικές και ο τρόπος παρέμβασης δεν είναι απλώς μια μικρότερη εκδοχή όσων εφαρμόζονται στους ενήλικες.

Για όσους ενδιαφέρονται να συμμετάσχουν στη δράση «Νταντάδες της Γειτονιάς», η πιστοποιημένη γνώση παροχής Πρώτων Βοηθειών σε βρέφη και παιδιά αποτελεί προϋπόθεση για την εγγραφή στο Μητρώο Επιμελητών/τριών.Παράλληλα, απευθύνεται σε γονείς, παιδαγωγούς, βρεφονηπιοκόμους, επαγγελματίες φροντίδας και γενικότερα σε όσους βρίσκονται καθημερινά κοντά σε παιδιά.

Γιατί οι βασικές αρχές παραμένουν κρίσιμες. Η αντιμετώπιση, όμως, χρειάζεται να προσαρμόζεται στην ηλικία.

Μάθετε περισσότερα για το πρόγραμμα εδώ.

Με την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης, οι συμμετέχοντες λαμβάνουν πιστοποιητικό από το European Resuscitation Council (ERC), καθώς και Βεβαίωση Παρακολούθησης από τα Κέντρα Δια Βίου Μάθησης EasyEducation.

Η αντιμετώπιση ενός επείγοντος περιστατικού δεν αφορά μία μόνο ηλικία. Για όσους θέλουν μια πιο ολοκληρωμένη εκπαίδευση, τα δύο προγράμματα μπορούν να συνδυαστούν.
BLS + PBLS
60€ + 70€ = 90€
12 ώρες συνολικής δια ζώσης εκπαίδευσης

Θέλεις ακόμη πιο ολοκληρωμένη εκπαίδευση;

Μπορείς να συνδυάσεις και τα 4 προγράμματα Πρώτων Βοηθειών της EasyEducation, καλύπτοντας τόσο τη δια ζώσης πρακτική εκπαίδευση όσο και ένα ευρύτερο φάσμα γνώσεων μέσα από την ασύγχρονη κατάρτιση.
BLS + PBLS + Πρώτες Βοήθειες + Παιδιατρικές Πρώτες Βοήθειες
Όλα μαζί | 110€

Δεν μπορούμε να γνωρίζουμε πότε θα βρεθούμε μπροστά σε ένα επείγον περιστατικό.

Μπορούμε όμως να έχουμε φροντίσει, πριν συμβεί, να μη χρειαστεί να αναρωτηθούμε:

«Τι κάνω τώρα;»

Για περισσότερες πληροφορίες:

Τηλ: 2311 110186 | 23310 70102

Email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Βέροια: Κεντρικής 5, 1ος όροφος

Μπρόκολο: Οφέλη για την υγεία και θρεπτική αξία

Το μπρόκολο είναι ένα λαχανικό που η κατανάλωσή του γενικά θεωρείται ότι κάνει καλό στην υγεία. Ήξερες όμως ότι εκτός από μαγειρεμένο τρώγεται και ωμό;; Ωστόσο πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι αν μαγειρευτεί στον ατμό για λίγη ώρα έχει τα μέγιστα οφέλη για την υγεία

Το μπρόκολο αποτελείται από:

  • 90% νερό
  • 7% υδατάνθρακες (κυρίως φρουκτόζη, γλυκόζη και σουκρόζη και μικρές ποσότητες λακτόζης και μαλτόζης). Ωστόσο η ολική περιεκτικότητα σε υδρογονάνθρακες είναι χαμηλή για την συνιστώμενη ημερήσια δόση των υδατανθράκων.
  • Φυτικές ίνες (2 g/100gr). Είναι περίπου το 5-10% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης των φυτικών ινών
  • Ω-3 λιπαρά οξέα (0,02 g/100gr)
  • Ω-6 λιπαρά οξέα (0.02 g/100gr)
  • 29% πρωτεΐνες. Θεωρείται ότι σε σύγκριση με τα άλλα λαχανικά έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Ωστόσο επειδή έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό η μια κούπα μπρόκολο παρέχει μόλις 3g πρωτεΐνης.
  • Βιταμίνες C, K1, B9, μαγνήσιο, σίδηρο, κάλιο και άλλες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία σε μικρές συγκεντρώσεις
  • Αντιοξειδωτικά. καροτενοειδή, σουλφοραφάνη κ.α.

Οφέλη για την υγεία

  • Αντικαρκινική δράση. Λόγω των αντιοξειδωτικών που περιέχει το μπρόκολο και κυρίως της σουλφοραφάνης. Έχει αποδειχθεί ότι η σουλφοραφάνη μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για εμφάνιση ασθενειών και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου
  • Χαμηλά επίπεδα χοληστερίνης. Το μπρόκολο περιέχει κάποια συστατικά που συνδέονται με τα χολικά άλατα και τα βοηθάει να μην «φύγουν» από το στομάχι. Τα χολικά άλατα βοηθούν στην αφομοίωση/χώνεψη των λιπών και αυτό μπορεί να μειώσει την ολική χοληστερίνη στο σώμα.
  • Βελτίωση όρασης. Λόγω του ότι περιέχει διάφορα καροτενοειδή. Έχει αποδειχθεί ότι τα καροτενοειδή μπορούν να βελτιώσουν την υγεία των ματιών και να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών που σχετίζονται με τα μάτια και την όραση.

Γενικά το μπρόκολο περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά και έχει υψηλές συγκεντρώσεις φυτικών ινών και πρωτεϊνών σε σύγκριση με τα άλλα λαχανικά. Η κατανάλωσή του είναι συνδεδεμένη με την μείωση εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, πρόληψη εμφάνισης καρκίνου και βελτίωση της όρασης.

Δικαίως λοιπόν είναι από τα πιο διάσημα λαχανικά τα οποία κάνουν καλό στην υγεία!!

Tip: Τρώμε ωμό μπρόκολο, μαγειρεμένο για λίγο στον ατμό ή βρασμένο για 7 λεπτά το πολύ!! Γενικά δεν το αφήνουμε για πολύ ώρα σε μεγάλη θερμοκρασία!! (αν διαβάζεις geoponoi.gr ξέρεις ότι οι περισσότερες βιταμίνες, τα αντιοξειδωτικά, τα ιχνοστοιχεία , οι φυτικές ίνες κλπ δεν είναι θερμοάντοχα και με τις υψηλές θερμοκρασίες υποβαθμίζονται, μειώνονται ή καταστρέφονται)

Καλλιεργητικές τεχνικές μπρόκολου πάτησε εδώ

Πηγή:geoponoi.gr

 

Το Περιφερειακό Ταμείο Ανάπτυξης Κεντρικής Μακεδονίας στο διεθνές συνέδριο 'Smart Cities in Smart Regions 2026'

To Περιφερειακό Ταμείο Ανάπτυξης Κεντρικής Μακεδονίας στο διεθνές συνέδριο «Smart Cities in Smart Regions 2026» στη Φινλανδία

Στο διεθνές συνέδριο «Smart Cities in Smart Regions 2026», που πραγματοποιήθηκε στο Lahti (Λάχτι) της Φινλανδίας συμμετείχε το Περιφερειακό Ταμείο Ανάπτυξης Κεντρικής Μακεδονίας.  

Το σημαντικό αυτό διεθνές συνέδριο, με διοργανωτή το Πανεπιστήμιο Εφαρμοσμένων Επιστημών «LAB University of Applied Sciences» της Φινλανδίας, είχε ως επίκεντρο τις ευρωπαϊκές πολιτικές για την κυκλική οικονομία, τη βιώσιμη ανάπτυξη και τη μετάβαση σε «έξυπνες» ευρωπαϊκές πόλεις και Περιφέρειες, μέσα από καινοτόμες πρωτοβουλίες και σύγχρονα εργαλεία διακυβέρνησης.

Η Περιφέρεια και το Περιφερειακό Ταμείο Ανάπτυξης Κεντρικής Μακεδονίας συνεχίζουν δυναμικά να αξιοποιούν τη συμμετοχή τους σε ευρωπαϊκά προγράμματα, δίκτυα και διεθνείς συνεργασίες, με στόχο τη μεταφορά γνώσης και καλών πρακτικών και την ενίσχυση της μετάβασης προς ένα βιώσιμο και κυκλικό μοντέλο περιφερειακής ανάπτυξης.  

Το Περιφερειακό Ταμείο Ανάπτυξης Κεντρικής Μακεδονίας εκπροσώπησε στο συνέδριο η προϊσταμένη του Τμήματος Επιστημονικοτεχνικής Υποστήριξης και Υλοποίησης Προγραμμάτων Κυριακή Κισσά, η οποία συμμετείχε στη θεματική συνεδρία «Circular Material Technologies and Solutions (Governance)», παρουσιάζοντας τη μελέτη περίπτωσης με τίτλο «From Policy to Practice: Circular Economy Governance in Central Macedonia through OECD Mission».

Η εν λόγω παρουσίαση επικεντρώθηκε στην εμπειρία της Κεντρικής Μακεδονίας από τη μετάβαση των πολιτικών και επιμέρους πρωτοβουλιών για την κυκλική οικονομία προς ένα πιο ολοκληρωμένο μοντέλο περιφερειακής διακυβέρνησης, μέσα από τη συνεργασία με τον Οργανισμό Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης (ΟΟΣΑ/OECD) και τη συμμετοχή της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας στην ευρωπαϊκή πρωτοβουλία για τις Κυκλικές Πόλεις και Περιφέρειες (Circular Cities and Regions Initiative – CCRI). Σε μια πρωτοβουλία στην οποία το Περιφερειακό Ταμείο Ανάπτυξης Κεντρικής Μακεδονίας συμμετέχει από τον Ιούλιο του 2022 ως εταίρος (CCRI Fellow) εκ μέρους της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας, με την Κεντρική Μακεδονία να αποτελεί μελέτη περίπτωσης το 2024, στο πλαίσιο της συνεργασίας ΟΟΣΑ -CCRI.

Κατά τη διάρκεια της παρουσίασης της, η κ. Κισσά αναφέρθηκε στις βασικές προκλήσεις για τη μετάβαση προς την κυκλική οικονομία, όπως η ανάγκη για ενίσχυση του συντονισμού μεταξύ διαφορετικών επιπέδων διοίκησης, για διαμόρφωση μιας μακροπρόθεσμης περιφερειακής στρατηγικής,  για ενίσχυση της θεσμικής ικανότητας και για βελτίωση της διαθεσιμότητας και αξιοποίησης δεδομένων. Παράλληλα, παρουσιάστηκαν οι προτεραιότητες που έχουν τεθεί για την Κεντρική Μακεδονία: η ενίσχυση του πολυεπίπεδου συντονισμού, η ανάπτυξη ενός μακροπρόθεσμου περιφερειακού οράματος για την κυκλική οικονομία, η καθιέρωση σταθερού διαλόγου με τους εμπλεκόμενους φορείς και η ενίσχυση των θεσμικών ικανοτήτων και των μηχανισμών παρακολούθησης.

Όπως επισημάνθηκε στο πλαίσιο της παρουσίασης, «η εμπειρία της Κεντρικής Μακεδονίας καταδεικνύει ότι η μετάβαση στην κυκλική οικονομία δεν εξαρτάται μόνο από την ανάπτυξη νέων τεχνικών λύσεων, αλλά και από την ύπαρξη των κατάλληλων μηχανισμών διακυβέρνησης που μπορούν να συνδέσουν φορείς, πολιτικές και δυνατότητες υλοποίησης και να μετατρέψουν τον διάλογο πολιτικής σε συλλογική δράση».

Η συμμετοχή των εκπροσώπων του Περιφερειακού Ταμείου Ανάπτυξης Κεντρικής Μακεδονίας στη διεθνή διοργάνωση «Smart Cities in Smart Regions 2026» αποτέλεσε μία ακόμη σημαντική ευκαιρία για δικτύωση και ανταλλαγή τεχνογνωσίας με ευρωπαϊκούς φορείς και εταίρους, επιβεβαιώνοντας τη σημασία των μακροχρόνιων ευρωπαϊκών συνεργασιών για την ανάπτυξη νέων ιδεών και πρωτοβουλιών στον τομέα της κυκλικής οικονομίας.

ΕΛΓΑ: Παράταση έως 30 Οκτωβρίου 2026 για την εξόφληση της Ειδικής Ασφαλιστικής Εισφοράς έτους 2025

Ο ΕΛ.Γ.Α. ενημερώνει σήμερα με γραπτό μήνυμα sms, τους ασφαλισμένους παραγωγούς στον Οργανισμό, ότι με απόφαση του Διοικητικού Συμβουλίου του και με Κοινή Υπουργική Απόφαση των Υπουργών Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων και Οικονομικών, παρατείνεται η προθεσμία εξόφλησης της Ειδικής Ασφαλιστικής Εισφοράς έτους 2025, μέχρι την 30η Οκτωβρίου 2026, η οποία είχε λήξει την 31η Ιουλίου 2026.

Οι ασφαλισμένοι αγρότες στον ΕΛ.Γ.Α. έχουν τη δυνατότητα να εξοφλήσουν τις ασφαλιστικές τους υποχρεώσεις στον Οργανισμό, αυστηρά μέχρι τη συγκεκριμένη ημερομηνία της 30ης Οκτωβρίου 2026, ώστε να καταστούν δικαιούχοι των προβλεπόμενων αποζημιώσεων του Προγράμματος ‘’Προανθικό 2025’’ και των υπολοίπων αποζημιώσεων, σε ελάχιστες περιπτώσεις, του έτους 2025.

Η Διοίκηση του ΕΛ.Γ.Α. επισημαίνει ότι, σύμφωνα με την ισχύουσα νομοθεσία ν.3877/2010, ουδείς παραγωγός μπορεί να είναι δικαιούχος αποζημιώσεων εάν δεν έχει εξοφλήσει εγκαίρως στον Οργανισμό την Ειδική Ασφαλιστική Εισφορά του έτους αναφοράς και εν προκειμένω του έτους 2025.

Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

Για να σας εξασφαλίσουμε μια εξατομικευμένη εμπειρία στο site μας χρησιμοποιούμε cookies.

Μάθετε περισσότερα...

Το κατάλαβα

COOKIES
Η imathiotikigi.gr μπορεί να χρησιμοποιεί cookies για την αναγνώριση του επισκέπτη - χρήστη ορισμένων υπηρεσιών και σελίδων. Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου που αποθηκεύονται στο σκληρό δίσκο κάθε επισκέπτη - χρήστη και δεν λαμβάνουν γνώση οποιουδήποτε εγγράφου ή αρχείου από τον υπολογιστή του. Χρησιμοποιούνται μόνο για τη διευκόλυνση πρόσβασης του επισκέπτη - χρήστη σε συγκεκριμένες υπηρεσίες της imathiotikigi.gr και για στατιστικούς λόγους προκειμένου να καθορίζονται οι περιοχές στις οποίες οι υπηρεσίες της ιστοσελίδας μας είναι χρήσιμες ή δημοφιλείς ή για λόγους marketing. Ο επισκέπτης - χρήστης μπορεί να ρυθμίσει το διακομιστή (browser) του κατά τέτοιο τρόπο ώστε είτε να τον προειδοποιεί για τη χρήση των cookies σε συγκεκριμένες υπηρεσίες της ιστοσελίδας, είτε να μην επιτρέπει την αποδοχή της χρήσης cookies σε καμία περίπτωση. Σε περίπτωση που ο επισκέπτης - χρήστης των συγκεκριμένων υπηρεσιών και σελίδων της imthiotikigi.gr δεν επιθυμεί την χρήση cookies για την αναγνώριση του δεν μπορεί να έχει περαιτέρω πρόσβαση στις υπηρεσίες αυτές.