Τίτλοι:
Χρήστος Βοργιάδης

Χρήστος Βοργιάδης

URL Ιστότοπου:

5 βότανα που μειώνουν αποτελεσματικά την υπέρταση

Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι ο υπ' αριθμόν ένα παράγοντας κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή.

Οι κυριότεροι παράγοντες που θέτουν ένα άτομο σε κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις αφορούν τις περισσότερες φορές τον τρόπο ζωής του. Παρόλο που γενετικοί παράγοντες μπορούν να κάνουν ένα άτομο πιο επιρρεπές σε καρδιαγγειακά προβλήματα, τα περισσότερα εγκεφαλικά και καρδιακά επεισόδια μπορούν να προληφθούν μέσω της διατροφής και του τρόπου ζωής.

Προς αυτό τον σκοπό, υπάρχουν ορισμένα βότανα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε αισθητά την υπέρταση και κατ' επέκταση τον κίνδυνο καρδιακών και εγκεφαλικών επεισοδίων.

Ρίγανη

Η καρβακρόλη που περιέχει είναι ένα ενεργό συστατικό που είναι γνωστό ότι μειώνει την πίεση του αίματος και την φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων. Είναι εναλλακτική λύση στο αλάτι ως καρύκευμα σε φαγητά, ενώ το έλαιο ρίγανης μπορεί επίσης να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις.

 

Βασιλικός

Το άγχος είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που συμβάλλουν στην υπέρταση και ο βασιλικός βοηθάει στην μείωση του στρες στον οργανισμό και τις βιοχημικές επιπτώσεις που αυτό επιφέρει.

Λεβάντα

Ίσως γνωρίζετε ήδη ότι το άρωμα της λεβάντας ηρεμεί το πεπτικό σύστημα, αλλά το αιθέριο έλαιο για μασάζ στο σώμα μπορεί να κάνει ακόμα περισσότερα. Η λεβάντα λειτουργεί ως αγγειοδιασταλτικό, χαλαρώνοντας και διευρύνοντας τα αιμοφόρα αγγεία. Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα τσάι από φύλλα λεβάντας, το οποίο όχι μόνο θα μειώσει την αρτηριακή σας πίεση, αλλά μπορεί να ανακουφίσει το στομάχι σας και να σας βοηθήσει στην αντιμετώπιση της αϋπνίας.

Βαλεριάνα

Η ρίζα από βαλεριάνα περιέχει ένα φυσικό ηρεμιστικό που βοηθά στην χαλάρωση των μυών και των αρτηριών του σώματος. Μια μικρή ημερήσια δόση από ρίζα βαλεριάνας σε μορφή τσαγιού μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τα συνολικά επίπεδα του στρες στο οργανισμό, να έχετε καλύτερο ύπνο και να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση.

Κανέλα

Η κανέλα είναι από τα καλύτερα μπαχαρικά (δεν είναι πράσινο βότανο, αλλά ανήκει στην ίδια οικογένεια) για την βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Οι διαβητικοί χρησιμοποιούν την κανέλα για εξισορρόπηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

 

Πηγή:onmed.gr

ΕΕ: Προσωρινή ανακούφιση στους γεωργούς εν μέσω ακραίας ξηρασίας

Μεγαλύτερη ευελιξία στην εφαρμογή των οικολογικών απαιτήσεων αποφάσισε να παρέχει στους Ευρωπαίους γεωργούς η Ευρωπαϊκή Επιτροπή, προκειμένου να αντιμετωπίσουν τη ξηρασία που πλήττει ολόκληρη την Ευρώπη.

Η κίνηση αυτή επικρίθηκε από τη Greenpeace, η οποία ανέφερε ότι η ΕΕ -παρεκκλίνοντας από τις περιβαλλοντικές απαιτήσεις της ΚΑΠ-, ενθαρρύνει την εντατική γεωργία, η οποία αποτελεί μία από τις βασικές αιτίες για τη σημερινή ξηρασία.

Το European Drought Observatory εξέφρασε ανησυχίες για τη γεωργική παραγωγή, κυρίως για τα δημητριακά και το σανό.

Η ξηρασία προκάλεσε ισχυρό κύμα καύσωνα σε όλη την Ευρώπη, από τη Σουηδία μέχρι την Πορτογαλία και κατέγραψε ρεκόρ, αγγίζοντας τους 45 βαθμούς Κελσίου.

Στην Ολλανδία, τα ποτάμια στέγνωσαν και καταστράφηκαν καλλιέργειες, κυρίως καλαμποκιού και πατάτας. Οι αγρότες εργάζονται τη νύχτα, προκειμένου να σώσουν ο,τιδήποτε μπορούν και ποτίζουν όσο το δυνατόν περισσότερο.

Κατά συνέπεια, οι πατάτες αναμένεται να είναι πολύ μικρότερες φέτος σε σχέση με το κανονικό τους μέγεθος, προειδοποίησαν οι παραγωγοί. Οι ποικιλίες grizzly έχουν καταστραφεί σε όλη τη βόρεια Ευρώπη, με αποτέλεσμα να προκύψουν υψηλότερες τιμές.

Η ακραία ξηρασία προκάλεσε ανησυχία στις Βρυξέλλες, όπου η Ευρωπαϊκή Επιτροπή αποφάσισε να λάβει μέτρα, για να βοηθήσει τους αγρότες.

Σύμφωνα με την Κομισιόν, οι γεωργοί θα μπορούν να λαμβάνουν εκ των προτέρων τις άμεσες πληρωμές τους, ενώ θα τους παρέχεται μεγαλύτερη ευελιξία για τη χρήση γης που κανονικά δεν θα χρησιμοποιηθεί για παραγωγή (δηλαδή διαφοροποίηση των καλλιεργειών και κανόνες οικολογικής εστίασης), ούτως ώστε να ταΐσουν τα ζώα τους.

Από την πλευρά του, ο Επίτροπος για τη Γεωργία, Φιλ Χόγκαν, εξέφρασε τις ανησυχίες του για τις παρατεταμένες κλιματικές εξελίξεις και δήλωσε ότι πραγματοποιεί συναντήσεις με αρκετούς υπουργούς της ΕΕ, των οποίων οι χώρες επλήγησαν από τα ακραία καιρικά φαινόμενα.

«Η ΚΑΠ παρέχει ήδη ένα δίχτυ ασφαλείας για τους αγρότες που καλούνται να αντιμετωπίσουν απρόβλεπτα γεγονότα. Ενθαρρύνω όλα τα κράτη μέλη να εξετάσουν όλες τις δυνατές ενέργειες και τα μέτρα που προβλέπονται από τη νομοθεσία μας», τόνισε.

Παρέκκλιση από τις οικολογικές απαιτήσεις

Στο μεταξύ, η Greenpeace αντέδρασε έντονα στην απόφαση της Επιτροπής, υπονοώντας ότι πρόκειται για δύο όψεις του ίδιου νομίσματος.

Η Christiane Huxdorff, μέλος της ευρωπαϊκής εκστρατείας για τη γεωργία, δήλωσε ότι τα μέτρα θα μπορούσαν να δώσουν προσωρινή ανακούφιση σε ορισμένους αγρότες, αλλά «θα ενισχύσουν, επίσης, τις καταστροφικές εντατικές γεωργικές πρακτικές που προωθούν την κλιματική αλλαγή και πιθανόν να προκαλέσουν περισσότερες ξηρασίες όπως αυτή που βιώνει η Ευρώπη σήμερα».

«Τα αποθέματα νερού βρίσκονται ήδη υπό ακραία πίεση λόγω της εντατικής παραγωγής κρέατος και γαλακτοκομικών προϊόντων και από τη βιομηχανική γεωργία με βαρέα μέταλλα που μειώνει την ποικιλία των καλλιεργειών. Όσο οι κυβερνήσεις και η ΕΕ αρνούνται να υποστηρίξουν βιώσιμες μεθόδους γεωργίας που δεν επιδεινώνουν την κλιματική αλλαγή και είναι πιο ανθεκτικές στις επιπτώσεις της, αυτή η κρίση θα συνεχίζεται», κατέληξε.

 

Πηγή:euractiv.gr

1000 τυχερούς θα αναδείξει η κλήρωση της νέας φορολοταρίας

Την Τρίτη, 28 Αυγούστου η Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων (ΑΑΔΕ) θα πραγματοποιήσει την φορολοταρία για ηλεκτρονικές συναλλαγές που έγιναν από τους φορολογούμενους τον Ιούλιο 2018 στο aade.gr

Συγκεκριμένα , η φορολοταρία αποδείξεων της ΑΑΔΕ θα αναδείξει την ημέρα αυτή τους 1.000 τυχερούς που θα λάβουν από 1.000 ευρώ έκαστος στο aade.gr. Οι λαχνοί που έχουν συγκεντρώσει οι φορολογούμενοι θα αναρτηθούν στο TAXISnet την ίδια ημέρα.

Το πλήθος των λαχνών προσδιορίζεται κλιμακωτά, με βάση το άθροισμα των ποσών που αντιστοιχούν στο σύνολο των συναλλαγών του μήνα στον οποίο αφορά η κλήρωση, ως εξής:

-Για συνολικό άθροισμα μέχρι 100 ευρώ, ένας λαχνός για κάθε 1 ευρώ. 

-Για τα επόμενα 400 ευρώ, ήτοι συνολικό άθροισμα από 101 ευρώ μέχρι 500 ευρώ, ένας λαχνός για κάθε 2 ευρώ. 

-Για τα επόμενα 500 ευρώ, ήτοι συνολικό άθροισμα από 501 ευρώ μέχρι 1000 ευρώ, ένας λαχνός για κάθε 3 ευρώ. 

-Για το υπερβάλλον ποσό, ήτοι συνολικό άθροισμα πάνω από 1 .001 ευρώ, ένας λαχνός για κάθε 4 ευρώ. Όπου απαιτείται στρογγυλοποίηση, αυτή γίνεται στον πλησιέστερο μεγαλύτερο ακέραιο.

 Πηγή:enikonomia.gr
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

Για να σας εξασφαλίσουμε μια εξατομικευμένη εμπειρία στο site μας χρησιμοποιούμε cookies.

Μάθετε περισσότερα...

Το κατάλαβα

COOKIES
Η imathiotikigi.gr μπορεί να χρησιμοποιεί cookies για την αναγνώριση του επισκέπτη - χρήστη ορισμένων υπηρεσιών και σελίδων. Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου που αποθηκεύονται στο σκληρό δίσκο κάθε επισκέπτη - χρήστη και δεν λαμβάνουν γνώση οποιουδήποτε εγγράφου ή αρχείου από τον υπολογιστή του. Χρησιμοποιούνται μόνο για τη διευκόλυνση πρόσβασης του επισκέπτη - χρήστη σε συγκεκριμένες υπηρεσίες της imathiotikigi.gr και για στατιστικούς λόγους προκειμένου να καθορίζονται οι περιοχές στις οποίες οι υπηρεσίες της ιστοσελίδας μας είναι χρήσιμες ή δημοφιλείς ή για λόγους marketing. Ο επισκέπτης - χρήστης μπορεί να ρυθμίσει το διακομιστή (browser) του κατά τέτοιο τρόπο ώστε είτε να τον προειδοποιεί για τη χρήση των cookies σε συγκεκριμένες υπηρεσίες της ιστοσελίδας, είτε να μην επιτρέπει την αποδοχή της χρήσης cookies σε καμία περίπτωση. Σε περίπτωση που ο επισκέπτης - χρήστης των συγκεκριμένων υπηρεσιών και σελίδων της imthiotikigi.gr δεν επιθυμεί την χρήση cookies για την αναγνώριση του δεν μπορεί να έχει περαιτέρω πρόσβαση στις υπηρεσίες αυτές.