“Βάλε όρια σε ό,τι σε χαλάει”- Νέο σεμινάριο του Believe in You σε 4 μεγάλες πόλεις της Ελλάδας

Το Believe in You διοργανώνει για πρώτη φορά στην Ελλάδα σεμινάριο με θέμα “Βάλε όρια σε ό,τι σε χαλάει”. Σε 4 μεγάλες πόλεις της Ελλάδας -Θεσσαλονίκη, Πάτρα, Ιωάννινα και Καλαμάτα- θα υλοποιηθεί ένα 4ωρο διαδραστικό workshop, με θέμα την οριοθέτηση, που απευθύνεται στο ευρύ κοινό.

Το σεμινάριο φιλοξενείται στο IEK DELTA 360 κάθε πόλης, από 12/06 έως και 26/06. Εισηγήτρια είναι η Εύη Ξυραφά, Life Skills Specialist & ASssertiveness Coach.

Ημερομηνίες διεξαγωγής

Τετάρτη 12 Ιουνίου - Θεσσαλονίκη,

Τετάρτη 19 Ιουνίου- Πάτρα,

Πέμπτη 20 Ιουνίου- Ιωάννινα και

Τετάρτη 26 Ιουνίου- Καλαμάτα

Πόσο συχνά αναλαμβάνεις ευθύνες που δεν σου αναλογούν; Δυσκολεύεσαι να πεις “όχι” στους άλλους από φόβο μην μπεις σε σύγκρουση;

Αν η οριοθέτηση αποτελεί πρόκληση για σένα, όσο θυμάσαι τον εαυτό σου, τότε το νέο σεμινάριο του Believe in You έχει φτιαχτεί για σένα.

Για πρώτη φορά στην Ελλάδα, σε ένα 4ωρο workshop θα έχεις τον πλήρη χάρτη για να θέτεις αποτελεσματικά όρια σε οτιδήποτε σε χαλάει στη ζωή σου.

Σε ποιους απευθύνεται το σεμινάριο;

– Σε γυναίκες που αισθάνονται παραμελημένες από τον σύντροφό τους

– Σε γονείς που χρειάζεται να οριοθετήσουν τα παιδιά τους

– Σε εργαζόμενους που πνίγονται από το φόρτο εργασίας και πρέπει να μάθουν να λένε όχι

– Σε μάνατζερ ή προϊσταμένους που καλούνται να διοικήσουν ανθρώπους

– Σε ελεύθερους επαγγελματίες που θέλουν να οριοθετήσουν τους πελάτες τους

– Σε επιχειρηματίες που θέλουν να κλείνουν ξεκάθαρες συμφωνίες με συνεργάτες, πελάτες και προμηθευτές

– Τέλος, σε εκπαιδευτικούς, ψυχολόγους ή coaches που θέλουν να βοηθήσουν άλλους να θέσουν όρια

Η οριοθέτηση είναι η βάση για καλή συνεννόηση μεταξύ των ανθρώπων και αρμονική συνεργασία. Αν είναι ξεκάθαρο που τελειώνουν τα όρια του ενός και αρχίζουν τα όρια του άλλου, τότε δεν υπάρχει λόγος για σύγκρουση.

Επειδή κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και έχει διαφορετικές ανάγκες, η οριοθέτηση εξασφαλίζει το σεβασμό των αναγκών όλων. Χωρίς όρια πάντα κάποιος καταπιέζεται, αφήνοντας τον άλλο να επιβάλλει το θέλω του.

Αποτέλεσμα είναι να συσσωρεύει μέσα του συναισθήματα δυσαρέσκειας, θλίψης, που σιγά σιγά μετατρέπονται σε οργή και χαλάνε τις σχέσεις των ανθρώπων. Είτε αφήνεις το παιδί σου να σου επιβάλλει τα θέλω του ή τον προϊστάμενο να σε προσβάλλει ή να σε μειώνει, το βέβαιο αποτέλεσμα είναι ότι εσύ καταπιέζεις τον εαυτό σου.

Το Believe in You θέλοντας να δώσει λύση σε αυτό το πρόβλημα που καταστρέφει την ψυχική μας υγεία και τις σχέσεις μας, δημιούργησε το νέο workshop με τίτλο “Βάλε όρια σε ό,τι σε χαλάει”. Ένα 4ωρο πρακτικό σεμινάριο όπου θα δοθεί η μεθοδολογία και τα βήματα για να θέτουμε ξεκάθαρα όρια στις σχέσεις μας, ώστε να γίνονται σεβαστά από τους άλλους.

Μετά από δύο επιτυχημένα προγράμματα που ήδη υλοποιήθηκαν online και ζωντανά στην Αθήνα για την οριοθέτηση, η Εύη Ξυραφά δημιούργησε μια συμπυκνωμένη εκδοχή των προγραμμάτων που υπόσχονται αποτελέσματα στη στιγμή.

Σε ένα 4ωρο workshop, απόλυτα εστιασμένο στις ανάγκες σας, θα μάθετε να θέτετε όρια σε 3 βήματα.

• Αποκτώντας αυτογνωσία σε βάθος
• Ξεπερνώντας το φόβο
• Μαθαίνοντας τεχνικές οριοθέτησης, ώστε να γίνονται σεβαστά τα όριά σας από τους άλλους.

Ποια είναι τα οφέλη του σεμιναρίου;

• Θα γνωρίσετε σε βάθος τον εαυτό σας
• Θα αναγνωρίσετε τις ανάγκες και τις προτεραιότητές σας
• Θα σπάσετε περιοριστικές πεποιθήσεις που σας εμποδίζουν να οριοθετείτε
• Θα ξεπεράσετε το φόβο και τις ενοχές που σας εγκλωβίζουν σε καταστάσεις που σας δυσαρεστούν
• Θα νιώσετε σιγουριά και θάρρος να θέσετε όρια όταν χρειάζεται
• Θα μάθετε να εκφράζετε τις ανάγκες και τα συναισθήματά σας με σεβασμό, χωρίς να προσβάλλετε τους άλλους
• Θα μπορείτε να διεκδικείτε τα θέλω σας με αυτοπεποίθηση
• Θα επαναφέρετε την ψυχική σας ηρεμία, καθώς θα πετάξετε τα βάρη που σας έχουν φορτώσει χρόνια
• Θα φύγετε πιο ανάλαφροι και καλοδιάθετοι, ξέροντας ότι διαθέτετε πλέον τα εφόδια για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τα θέλω σας

Τι θα αποκομίσετε στο σεμινάριο

Το σεμινάριο θα σας προσφέρει τον χάρτη και τα βήματα για να βάζετε όρια σε οτιδήποτε σας “χαλάει” στη ζωή σας.

Από κακές συνήθειες που επαναλαμβάνετε χρόνια και σας έχουν κουράσει (π.χ. αναβλητικότητα) μέχρι καταπιεστικές συμπεριφορές των άλλων.

Σε 3 μόλις βήματα θα μπορείτε ανά πάσα στιγμή να αναγνωρίζετε τα θέλω σας και να τα εκφράζετε ξεκάθαρα και με ευγένεια, ώστε να γίνονται σεβαστά από τους άλλους και να αποφεύγετε τις συγκρούσεις.

Αν έρθετε με καλή διάθεση, ανοιχτό μυαλό και ετοιμότητα για δράση η Εύη Ξυραφά σας υπόσχεται άμεσα αποτελέσματα. Θα φύγετε από το σεμινάριο με τη σιγουριά ότι θα μπορείτε πλέον να πετάξετε από τη ζωή σας οτιδήποτε σας χαλάει.

• Θα ξέρετε να θέτετε όρια τη στιγμή που χρειάζεται, προστατεύοντας τις ανάγκες και τα θέλω σας.
• Θα έχετε τα εργαλεία στα χέρια σας για να κερδίσετε το σεβασμό που σας αξίζει.
• Θα φύγετε νιώθοντας αυτοσεβασμό, ξέροντας ότι έχετε επενδύσει στη μόνη επένδυση με άμεση απόδοση-τον εαυτό σας.

Μεθοδολογία του σεμιναρίου

– Τεστ αυτογνωσίας

– Παρουσίαση Powerpoint

– Group coaching

– Case studies

– Νευρογλωσσικός προγραμματισμός (NLP)

– Συζήτηση

– Βιωματικές ασκήσεις

Εισηγήτρια του σεμιναρίου

Εισηγήτρια του σεμιναρίου είναι η Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης, Εκπαιδεύτρια και συγγραφέας του βιβλίου «Θέλω-Πιστεύω-Μπορώ- Τα 3 κλειδιά της ζωής», που κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Διόπτρα.

Είναι γεγονός ότι κάποιοι δυσκολεύονται να θέσουν όρια σε συγκεκριμένους ανθρώπους ή πλαίσια στη ζωή τους, π.χ. στους γονείς ή στα παιδιά τους, ενώ άλλοι δυσκολεύονται στον επαγγελματικό τους χώρο να θέσουν όρια από φόβο μην χάσουν τη δουλειά τους.

Άλλοι πάλι ελεύθεροι επαγγελματίες έχουν πρόβλημα με πελάτες τους που καθυστερούν στις πληρωμές, αλλά φοβούνται να τους οριοθετήσουν από φόβο μην τους χάσουν. Από όπου κι αν προέρχεται η δυσκολία σας στην οριοθέτηση, σε αυτό το σεμινάριο θα την ξεπεράσετε μια και καλή.

Το να ξεπεράσεις μία δυσκολία που σε συντροφεύει όσο θυμάσαι τον εαυτό σου, μέσα σε 4 ώρες είναι από μόνο του μία τολμηρή υπόσχεση. Επειδή όμως η Εύη φημίζεται για την ειλικρίνεια και την αξιοπιστία της, το σεμινάριο απευθύνεται σε όσους δεσμεύονται να δουν αλλαγή στη ζωή τους.

Χρήσιμες Πληροφορίες

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Χώρος διεξαγωγής: Αμφιθέατρο IEK ΔΕΛΤΑ 360, Ερμού 21 & Βενιζέλου

Ημέρα διεξαγωγής: Τετάρτη 12 Ιουνίου 2024

Ώρες διεξαγωγής: 17.00-21.00

ΠΑΤΡΑ

Χώρος διεξαγωγής: IEK ΔΕΛΤΑ 360, Αίθουσα 12β, Αγ. Ανδρέου 47 & Κολοκοτρώνη 3

Ημέρα διεξαγωγής: Τετάρτη 19 Ιουνίου 2024

Ώρες διεξαγωγής: 17.00-21.00

ΙΩΑΝΝΙΝΑ

Χώρος διεξαγωγής: IEK ΔΕΛΤΑ 360, Κωλέττη & Καπλάνη 5

Ημέρα διεξαγωγής: Πέμπτη 20 Ιουνίου 2024

Ώρες διεξαγωγής: 17.00-21.00

ΚΑΛΑΜΑΤΑ

Χώρος διεξαγωγής: IEK ΔΕΛΤΑ 360, Λακωνικής 152

Ημέρα διεξαγωγής: Τετάρτη 26 Ιουνίου 2024

Ώρες διεξαγωγής: 17.00-21.00

Επένδυση

Για δηλώσεις συμμετοχής από 01/06 έως 07/06 η τιμή είναι 120 ευρώ.

Από 11/06 θα ισχύει η αρχική τιμή 155 ευρώ.

Για ομαδικά πακέτα επικοινωνήστε μαζί μας στο email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. ή στα τηλέφωνα 2106128281 και 6937524688, για να σας εξυπηρετήσουμε άμεσα.

Fast action bonus

Οι 5 πρώτοι σε κάθε πόλη που θα δηλώσουν συμμετοχή, θα κερδίσουν δωρεάν συνδρομή για ένα μήνα στο Life Skills Academy, την 1η online Ακαδημία Δεξιοτήτων Ζωής στην Ελλάδα.

Δηλώστε συμμετοχή εδώ και εξασφαλίστε τη θέση σας:

https://www.believeinyou.gr/vale_oria_se_oti_se_xalaei

Μη χάσετε αυτή τη μοναδική ευκαιρία να εκφράσετε τον εαυτό σας και τα θέλω σας σε ένα περιβάλλον ασφάλειας, υποστήριξης και εχεμύθειας.

Η έλλειψη οριοθέτησης κάνει τους ανθρώπους να δέχονται παθητικά συμπεριφορές που δεν τους αξίζουν.

Βάλτε τέλος σε αυτό, αποκτώντας τη γνώση να το διαχειριστείτε αποτελεσματικά.

Testimonials συμμετεχότων σε προηγούμενα προγράμματα

Δείτε πώς περιγράφουν οι ίδιοι την εμπειρία από την καθοδήγηση της Εύης Ξυραφά.

https://www.youtube.com/watch?v=fbhiRKhWmFw

Κυριακή Αλυφαντή, Εκπαιδευτικός

“Είμαι πιο σίγουρη για μενα, πιο ξεκάθαρη, βλεπω τον εαυτο μου πρώτα από όλα με άλλα μάτια και πόση δυναμική έχω για να γίνω όλο και καλύτερη. Βλέπω τους άλλους με μεγαλύτερη κατανόηση και φροντίδα. Είναι σα να βγαίνουν τα στρώματα που μ’ έχω καλύψει τόσα χρόνια”. – Νατάσα Ζαχαριουδάκη, εκπαιδευτικός

“Ο Στόχος μου εκπληρώθηκε 1000% ! Ήταν από τις καλύτερες και πιο ευχάριστες επενδύσεις που έκανα για τον εαυτό μου! Εκτός από την άψογη εισηγήτρια, κα Ξυραφά, απέκτησα εξαιρετικούς, νέους φίλους, που μας συνδέει ένας ιδιαίτερος κώδικας επικοινωνίας.

Ποια οφέλη έχετε δει στη ζωή σας, προσωπικά και επαγγελματικά;

– καλύτερη επικοινωνία 

– να εκφράζω τις ανάγκες μου καλύτερα και να ικανοποιούνται 

– Αποδέχομαι τον εαυτό μου και τους άλλους όπως είναι. 

– Να μην εγκαταλείπω την προσπάθεια.

– Να βιώνω χαρά στον κανόνα της ζωής μου”. – Ελένη Μαυρογιαννάκη, επιχειρηματίας

https://www.youtube.com/watch?v=zQpAGR1vzNQ

“Μέσα από το Believe In You το απόλυτο restart. Για όποιον ενδιαφέρεται πραγματικά για την εξέλιξη και την αυτοβελτίωση του.

Η Εύη Ξυραφά είναι ο άνθρωπος που έχει τη γνώση και την διάθεση να τη μοιράσει απλόχερα με αγάπη, χωρίς κριτική.

Ξεκινάς και σου φαίνονται όλα βουνό, στην πορεία λες πως θα τα καταφέρω, και τελικά μέσα από την βιωματική εκπαίδευση απλά κοιτάς πίσω και ανακαλύπτεις πόσο έχεις αλλάξει χωρίς κόπο, με προσωπική εργασία και χαρά.”- Κατερίνα Γκριντζάπη, επιχειρηματίας

“Είχα τη χαρά να συνεργαστώ με την Εύη Ξυραφά και ήταν ένα απίστευτα μεταμορφωτικό ταξίδι. Πριν ξεκινήσω τις συνεδρίες μου, πάλευα με τη διεκδικητικότητα και συχνά έβρισκα τον εαυτό μου ανίκανο να βάλω ξεκάθαρα όρια χωρίς να αισθάνομαι ένοχη ή να γίνομαι απότομη.

Η Εύη μου έδειξε ότι τα όρια δεν είναι εμπόδια στις σχέσεις, αλλά θεμελιώδη για την οικοδόμηση δεσμών σεβασμού και καλλιέργειας.

Με εξόπλισε με πρακτικά εργαλεία και στρατηγικές για να εκφράσω τις σκέψεις και τις επιθυμίες μου ξεκάθαρα και με αυτοπεποίθηση χωρίς να διακινδυνεύω την καλοσύνη ή την ευγένειά μου. Ένα από τα πιο πολύτιμα μαθήματα ήταν η κατανόηση της σημασίας του καθορισμού υγιών ορίων.

Είμαι βαθιά ευγνώμων για την υποστήριξή της και τη συνιστώ ανεπιφύλακτα σε οποιονδήποτε θέλει να αναπτύξει τη δυναμική του, να μάθει την τέχνη του καθορισμού ορίων και να ζήσει μια πιο ισορροπημένη και ικανοποιητική ζωή, επαγγελματικά και προσωπικά”. – Κική Γαλανοπούλου, Σύμβουλος μόδας-Personal Stylist

Με φιλικούς χαιρετισμούς,

Η ομάδα του Believe in You,

2106128281, 6937524688

https://www.believeinyou.gr/home

Facebook: https://www.facebook.com/BelieveInYou.gr/

You Tube: //www.youtube.com/@believeinyougr">https://www.youtube.com/@believeinyougr>