Τίτλοι:

Χρήστος Βοργιάδης

Χρήστος Βοργιάδης

URL Ιστότοπου:

Μήνυμα Βουλευτή Ημαθίας ΝΔ κ. Λάζαρου Τσαβδαρίδη για την έναρξη της σχολικής χρονιάς

Αύριο (σήμερα) ξεκινάει μια ακόμη σχολική χρονιά με την ευλογία της Εκκλησίας μας, τις ελπίδες και τις προσδοκίες μαθητών, εκπαιδευτικών, γονέων και κηδεμόνων για ένα μέλλον, γεμάτο προκοπή και πρόοδο.

Για τη νέα σχολική χρονιά, εύχομαι στην εκπαιδευτική μας κοινότητα, με εφόδια την αδιαμφισβήτητη αγάπη της για το εξαιρετικά σημαντικό καθήκον που επιτελεί, να καθοδηγήσει με αποτελεσματικότητα τους μαθητές στον δύσκολο αλλά τόσο όμορφο δρόμο της γνώσης, που θα τους συνοδεύει για όλη τους τη ζωή και θα τους κάνει ευτυχισμένους ανθρώπους και χρήσιμους πολίτες.

Στη μαθητιώσα νεολαία μας, εύχομαι να αναπτύξει και φέτος μία αρμονική συνεργασία με τους δασκάλους της, έτσι ώστε να αξιοποιήσει δημιουργικά κάθε ώρα στο σχολικό περιβάλλον σε ώρα μάθησης, δημιουργικότητας, συνειδητοποίησης, διεύρυνσης πνευματικών οριζόντων.

Στους γονείς και στους κηδεμόνες, εύχομαι να στέκονται πάντα με υπομονή, αφοσίωση, δοτικότητα και αγάπη δίπλα στα παιδιά τους. Και εύχομαι να αναπτύσσουν πάντα μία εξαιρετική συνεργασία με τους εκπαιδευτικούς με γνώμονα την ισχυροποίηση της πνευματικής και συναισθηματικής ανάπτυξης των παιδιών καθώς και την ενδυνάμωση της εκπαιδευτικής διαδικασίας, που θα διαμορφώσει σωστούς χαρακτήρες και συνειδητοποιημένες προσωπικότητες.

Η Ελληνική Πολιτεία οφείλει και θα είναι συνοδοιπόρος σε αυτή την πορεία. Με λίγα λόγια και πολλή δουλειά, θα στηρίζει το σχολείο, θα διευρύνει τη λειτουργικότητά του, θα πολλαπλασιάσει την εκπαιδευτική του δυναμική, θα στέκεται δίπλα στις ανάγκες των εκπαιδευτικών, των μαθητών και των οικογενειών τους.

Καλή και γόνιμη σχολική χρονιά!

Μήνυμα της Αντιδημάρχου Παιδείας Δήμου Βέροιας Συρμούλας Τζήμα για την έναρξη του νέου σχολικού έτους

Μία νέα σχολική χρονιά ξεκινά με πολλές προσδοκίες και όνειρα. Από τα πρώτα βήματα στο νηπιαγωγείο μέχρι και το πέρας του σχολικού βίου, μαθητές , δάσκαλοι, καθηγητές και γονείς είναι συνοδοιπόροι σε μία κοινή προσπάθεια συνεργασίας και επίτευξης στόχων.

               Το δημόσιο Σχολείο, παρά τα πολλά προβλήματα που αντιμετωπίζει, έχει 
πολλά να προσφέρει ,κυρίως χάρις στη διάθεση και το υψηλό αίσθημα ευθύνης των ανθρώπων που το στελεχώνουν. Η τοπική αυτοδιοίκηση οφείλει να είναι κοντά στους εκπαιδευτικούς θεσμούς και να βοηθά στην επίλυση των προβλημάτων.

         Διαρκής μας στόχος η συνεργασία, η ποιότητα της ζωής των μαθητών, η συνεχής βελτίωση των σχολικών υποδομών, η προώθηση νέων πρακτικών και καινοτομιών, η επιβράβευση των προσπαθειών, η διευκόλυνση και ανάδειξη του έργου εκπαιδευτικών και μαθητών.

             Οφείλουμε και πρέπει να επενδύσουμε στην παιδεία των νέων μας, αυτή άλλωστε αποτελεί το καλύτερο διαβατήριο για μια στέρεη κοινωνική πορεία και ένα ελπιδοφόρο αύριο, ατομικό και συλλογικό. Θα είμαστε πάντοτε δίπλα σε μαθητές, εκπαιδευτικούς και γονείς σε αυτή την περίοδο που ξεκινά με το χτύπημα του πρώτου κουδουνιού.            

               Εύχομαι σε μαθητές, εκπαιδευτικούς και γονείς καλή και δημιουργική σχολική χρονιά, με υγεία και δύναμη για όλους.

 

                    

Η ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ

ΚΑΙ ΙΣΟΤΗΤΑΣ ΤΩΝ ΦΥΛΩΝ

 

ΣΥΡΜΟΥΛΑ ΤΖΗΜΑ

Ψεκασμός ULV αύριο το βράδυ στον οικισμό Μέσης Βέροιας για την αντιμετώπιση των ακμαίων κουνουπιών

Ανακοινώνεται από το Δήμο Βεροίας ότι θα πραγματοποιηθεί ψεκασμός ULV από τον ανάδοχο φορέα για την αντιμετώπιση ακμαίων κουνουπιών αύριο το βράδυ της Τετάρτης 11 προς Πέμπτη 12 Σεπτεμβρίου 2019 από ώρα 23:00 μέχρι 01:00 πμ στον οικισμό Μέσης Βεροίας, με χρήση εγκεκριμένου βιοκτόνου σκευάσματος (Aqua K-Othrine της Bayer).

ΠΡΟΣΟΧΗ: Οι κάτοικοι θα πρέπει να λάβουν τα εξής μέτρα για την προστασία τους:

  • Να μην κυκλοφορούν άνθρωποι και ζώα κατά την διάρκεια των ψεκασμών.
  • Να μην υπάρχουν εκτεθειμένα είδη οικιακής χρήσης (π.χ. ρούχα, παιχνίδια κ.τ.λ.)
  • Να μη λειτουργούν τα κλιματιστικά.
  • Να δίδεται ιδιαίτερη μέριμνα για την προστασία των ατόμων με προβλήματα υγείας.
  • Να απομακρυνθούν τα μελισσοσμήνη από τις ψεκαζόμενες περιοχές, διότι το σκεύασμα που χρησιμοποιείται είναι τοξικό για τις μέλισσες.

Φυσιολογικοί σφυγμοί: Οι τιμές ανά ηλικία και πώς να τους μετρήσετε

Ο καρδιακός ρυθμός ενός ανθρώπου είναι ένας από τους πιο ενδεικτικούς παράγοντες της υγείας του. Είναι ο αριθμός που αντιστοιχεί στο πόσες φορές χτυπάει η καρδιά του μέσα σε ένα λεπτό.
 

Είναι πολύ σημαντικό όχι μόνο να γνωρίζουμε ποιοι είναι οι φυσιολογικοί σφυγμοί για την ηλικία μας, αλλά και να μπορούμε να τους μετρήσουμε άμεσα, ειδικά σε περιστάσεις που μπορεί να μην αισθανόμαστε καλά.

Φυσιολογικοί σφυγμοί σε κατάσταση ηρεμίας (παιδιά)

Το αμερικανικό Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας έχει δημοσιεύσει μια λίστα με το ποιοι πρέπει να είναι οι παλμοί της καρδιάς σε κατάσταση ηρεμίας, ανάλογα με την ηλικία του ατόμου. Σε γενικές γραμμές, ο παλμός της καρδιάς γίνεται σταδιακά πιο αργός από την παιδική ηλικία προς την εφηβεία.

Ο κανονικός καρδιακός ρυθμός ηρεμίας, δηλαδή οι φυσιολογικοί σφυγμοί, για τους ενήλικες, συμπεριλαμβανομένων των ηλικιωμένων και κάθε ατόμου άνω των 10 χρόνων, είναι μεταξύ 60 και 100 καρδιακών παλμών το λεπτό.

Οι αθλητές που είναι καλά προπονημένοι μπορεί να έχουν καρδιακό ρυθμό ηρεμίας κάτω από 60 παλμούς το λεπτό, ενδεχομένως ακόμα και 40 χτύπους το λεπτό.

Σύμφωνα με το αμερικανικό Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας, ο μέσος όρος καρδιακών παλμών σε κατάσταση ηρεμίας για τα παιδιά είναι:

Ηλικία Φυσιολογικοί σφυγμοί/λεπτό
1ος μήνας ζωής 70-190
1ος - 11ος μήνας 80-160
1 - 2 χρόνων 80-130
3 - 4 χρόνων 80-120
5-6 χρόνων 75-115
7-9 χρόνων 70-110
10 χρόνων και πάνω

(ισχύει και για όλους τους ενήλικες)

60-100

Φυσιολογικό και ανώτατο όριο παλμών σε κατάσταση άσκησης (ενήλικες)

Ο επόμενος πίνακας δείχνει το φυσιολογικό και το ανώτατο όριο παλμών ανά ηλικία για τους ενήλικες. Η Αμερικανική Ένωση για την Καρδιά αναφέρει ως απόλυτο μέγιστο όριο παλμών κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης το [220 - ηλικία ατόμου]. Δηλαδή για ένα άτομο 40 χρόνων, το απόλυτο μέγιστο είναι [220 - 45 =] 175 παλμοί/λεπτό.

Ηλικία Φυσιολογικοί σφυγμοί/λεπτό

(50-85%)

Ανώτατο όριο

(σφυγμοί/λεπτό)

20 100-170 200
30 95-162 190
35 93-157 185
40 90-153 180
45 88-149 175
50 85-145 170
55 83-140 165
60 80-136 160
65 78-132 155
70 75-128 150

Πώς θα μετρήσετε τους καρδιακούς σας παλμούς

Αρτηρίες περνούν ακριβώς από το δέρμα στο σημείο των καρπών και του λαιμού, κάνοντας την ψηλάφηση σε αυτά τα σημεία ευκολότερη.

Μπορείτε να μετρήσετε τους καρδιακούς σας παλμούς σε δύο βασικά βήματα:

  • Ακουμπήστε δύο δάχτυλα στον καρπό του χεριού και πιέστε απαλά μέχρι να νιώσετε τον παλμό.
  • Μετρήστε τον αριθμό των παλμών που νιώθετε, διπλασιάζοντας τον αριθμό που έχετε αισθανθεί/μετρήσει μέσα σε 30 δευτερόλεπτα (αντιστοίχως πολλαπλασιάστε επί 4 τους παλμούς που μετρήσατε μέσα σε 15” για πιο γρήγορα)

Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε τον δείκτη και τον μέσο δάκτυλο, ενώ κρατάτε το κάτω μέρος του καρπού σας προς τα πάνω. 

 

Μπορείτε επίσης να βρείτε τον παλμό στο λαιμό, με την τοποθέτηση των ίδιων δύο δακτύλων με τον ίδιο τρόπο, πιέζοντας απαλά στο μαλακό αυλάκι εκατέρωθεν της τραχείας.

Πηγές: http://www.medicalnewstoday.com (1) και (2iatropedia.gr

Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

Για να σας εξασφαλίσουμε μια εξατομικευμένη εμπειρία στο site μας χρησιμοποιούμε cookies.

Μάθετε περισσότερα...

Το κατάλαβα

COOKIES
Η imathiotikigi.gr μπορεί να χρησιμοποιεί cookies για την αναγνώριση του επισκέπτη - χρήστη ορισμένων υπηρεσιών και σελίδων. Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου που αποθηκεύονται στο σκληρό δίσκο κάθε επισκέπτη - χρήστη και δεν λαμβάνουν γνώση οποιουδήποτε εγγράφου ή αρχείου από τον υπολογιστή του. Χρησιμοποιούνται μόνο για τη διευκόλυνση πρόσβασης του επισκέπτη - χρήστη σε συγκεκριμένες υπηρεσίες της imathiotikigi.gr και για στατιστικούς λόγους προκειμένου να καθορίζονται οι περιοχές στις οποίες οι υπηρεσίες της ιστοσελίδας μας είναι χρήσιμες ή δημοφιλείς ή για λόγους marketing. Ο επισκέπτης - χρήστης μπορεί να ρυθμίσει το διακομιστή (browser) του κατά τέτοιο τρόπο ώστε είτε να τον προειδοποιεί για τη χρήση των cookies σε συγκεκριμένες υπηρεσίες της ιστοσελίδας, είτε να μην επιτρέπει την αποδοχή της χρήσης cookies σε καμία περίπτωση. Σε περίπτωση που ο επισκέπτης - χρήστης των συγκεκριμένων υπηρεσιών και σελίδων της imthiotikigi.gr δεν επιθυμεί την χρήση cookies για την αναγνώριση του δεν μπορεί να έχει περαιτέρω πρόσβαση στις υπηρεσίες αυτές.